Շատ ձմերուկի սիրահարները ցանկանում են վայելել պտուղի համը, ոչ միայն ամռանը, այլեւ ձմռանը: Այս հոդվածում մենք կբացատրենք, թե ինչ պետք է անել ձմեռային ժամանակահատվածում հատապտուղների տոնին եւ ինչի շնորհիվ հնարավոր է պահպանել իր համը: Berry ընտրություն Որպեսզի պտուղը տեւի որքան հնարավոր է, եւ միեւնույն ժամանակ պահպանել իր համը, շատ կարեւոր է իմանալ, թե որ ձմերուկը ընտրել ձմռան ամիսներին:
Կատեգորիա Բանջարեղեն
Ցուկկինի արժեքավոր դիետիկ արտադրանքը հարուստ վիտամիններով եւ հիանալի համով: Այն դիետայի մեջ անպայման կլինի, եթե նախընտրում եք առողջ եւ առողջ բուսական սննդամթերք: Ճիշտ է, շատ թարմ ցուկկինի կարելի է կերել միայն ամառային սեզոնում, եւ տարվա ընթացքում բուսական աշխարհի համը վայելելու համար շատ տնային տնտեսուհիները դիմում են նախապատրաստական աշխատանքներին. Պահածոյացված բանջարեղեն եւ աղցաններ, մարինադներ եւ նույնիսկ ցուկկինի խմորեղեն:
Բնական վիտամինների պակասը կտրուկ ազդում է մարդու մարմնին ձմռան սեզոնին: Արեւի, թարմ բանջարեղենի եւ մրգի պակասը հանգեցնում է իմունային համակարգի թուլացմանը, վիտամինի պակասը եւ ARVI- հիվանդությունների պայմանագրային ռիսկի բարձրացմանը: Այնուամենայնիվ, ժամանակակից տեխնոլոգիաները հնարավորություն են տալիս, նույնիսկ սառը եղանակին, բավարար քանակությամբ օգտակար տարրեր ձեռք բերելու համար, օրինակ `չորացրած պտուղներից:
Չնայած այն հանգամանքին, որ շագանակագեղձը սովորական շագանակագեղձի եւ բողկների ամենամոտ հարազատներից մեկն է, քիչ մարդիկ աճում են այն իրենց այգիներում, նույնիսկ չգիտեն այն մեծ օգուտները, որոնք կարող են բերել մարմնին: Մենք առաջարկում ենք ծանոթանալ այս արմատի բոլոր հատկություններին եւ կյանքի տարբեր ոլորտներում դրա օգտագործման հնարավորություններին:
Եթե դուք ցանկանում եք պահածոյացված սնունդ, հավանաբար առջեւ կանգնեցիք այնպիսի ճամբարի ընտրության խնդիրը, որը կցանկանայիք ավելին իմանալ `վարունգ կամ լոլիկ, որը ավելի լավ է համակցված կարտոֆիլով (շիլա, մակարոն եւ այլն): Այն վերացնելու համար դուք կարող եք պատրաստել սկուտեղ, օգտագործելով բազմազան բանջարեղենի ցանկություն:
Թարմ հյութը լավ սկիզբ է օրվա համար: Առնվազն դա ընդհանուր առմամբ ընդունված կարծիք է: Այս խմիչքները իսկապես պայծառ, համեղ, առողջ, հաճելի է ճաշակի համար - մենք ուրախ ենք, որ դրանք ներառեք ձեր դիետայում, եւ մենք դա համարում ենք ճիշտ ընտրություն: Սակայն գիտությունը դեռ չի կանգնել, եւ վերջին ուսումնասիրությունները պնդում են, որ ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ: