Բերելը առողջ սննդակարգի անբաժանելի մասն է, որը պատշաճ սնուցում է:
Այնուամենայնիվ, ոչ ամեն ինչ այնքան էլ պարզ չէ `հղիության ժամանակ արտադրանքի օգուտները հարցականի տակ են:
Բաղադրիչն օգտակար է հղի կանանց համար, կարդացեք հոդվածում:
Սալերի կազմը
Կերեք արմատները եւ նարդոսի սալերը: Նրանց քիմիական բաղադրիչները տարբեր են:
Դուք գիտեք: Ռուսաստանի կայսրությունում նեխուրը տարածվեց Կատրին II- ի կողմից:
Որպես արմատ:
- մանրաթել;
- վիտամին A;
- Բ վիտամիններ;
- վիտամին C;
- երկաթ;
- մագնեզիում;
- կալիում;
- ֆոսֆոր;
- ցինկ;
- նատրիումի;
- կալցիում;
- մանգան:
Կանաչ նեխուրը բաղկացած է հետեւյալ տարրերից.- Բ վիտամիններ;
- վիտամին A;
- վիտամին E;
- վիտամին C;
- բետա կարոտին;
- երկաթ;
- ֆոսֆոր;
- կալցիում;
- նատրիումի;
- մագնեզիում;
Օգտակար հատկություններ
Սննդաբանները միահամուռ կերպով ասում են. Նեխուրը արժեքավոր արտադրանք է, որը պետք է ավելացվի ձեր դիետայի մեջ:
Բանջարեղենը շատ օգտակար հատկություններ ունի.
- ամրապնդում է իմունային համակարգը եւ հագեցածության գերազանց կանխարգելումը `կազմվածքի մեծ քանակությամբ վիտամինների շնորհիվ,
- հանգստացնում եւ քնում է քունը;
- հեռացնում է տոքսինները մարմնից.
- կայունացնում է ջրի աղի հավասարակշռությունը.
- բարելավում է տեսողությունը.
- բարելավում է մաշկը.
- նվազեցնում է խոլեստերինը.
- ունի հակաօքսիդիչ ազդեցություն.
- նվազեցնում է արյան ճնշումը.
- ավելացնում է սեռական ցանկությունը.
- խանգարում է քաղցկեղի բջիջների տեսքը եւ զարգացումը.
- կալորիականությամբ կանաչիները `10 կկալ, արմատը` 40 կկալ, ուստի ապրանքը օգնում է նիհարել:
Դուք գիտեք: Անթերի ծաղկեպսակները պարգեւատրվել են Նեմեյան խաղերի հաղթողներին - Հին հունական սպորտային մրցակցություն:
Հղիության ընթացքում օգտագործման նախապայմանները եւ կիրառման կանոնները
Բժիշկները կարծում են, որ հղի կանայք վնասված են նեխուրի օգտագործմամբ: Սակայն, այս հարցում փորձագետները բաժանվում են երկու ճամբարների: 
Որոշ բժիշկներ կարծում են, որ ապրանքը պետք է դադարեցվի հղիության առաջին օրերից: Ըստ նրանց, արմատային մշակաբույսերը եւ կանաչիները ցանկացած ժամանակ կարող են վնասել պտուղը:
Այլ բժիշկները հավատում են, որ երկրորդ եռամսյակի ավարտին բանջարեղենը վտանգ չի ներկայացնում ոչ թե կնոջը, թե չծնված երեխային: 7-րդ ամսից սկսած արտադրանքի օգտագործումը խստիվ արգելված է:
Նրանք հղի են հիմնականում փորձում են մնում ոսկե միջինը: Եթե չկան հակաինդիկացիաներ եւ ռիսկեր, եւ հղիությունը առաջանում է առանց խանգարումների, շատ մարդիկ թույլ են տալիս իրենց բուսական 1-2 շաբաթվա երրորդ եռամսյակից մեկ շաբաթ առաջ: Այն դեպքում, երբ հղիությունը կապված է ռիսկերի հետ, ավելի լավ է ամբողջությամբ վերացնել այն դիետայից:
Հղիության ընթացքում կարող եմ կերակրել նեխուր:
Ինչպես նշվեց, հղիության ժամանակ արտադրանքի օգտագործումը չի ընդունվում: Բույսը արյան հոսքը արգանդի առաջացնում է: Մկանները սեղմվում են, խոռոչի ճնշումը մեծանում է: Արդյունքում, արգանդի տոնով աճող վտանգ կա:
Սա վտանգավոր պայման է. Մի տոնով հղի կանայք գտնվում են գինեկոլոգի սերտ վերահսկողության ներքո: Չբացահայտված տոնուսի արդյունքը հաճախ դառնում է պակասի կամ վաղաժամ աշխատանքի:
Դա կարեւոր է: Հղիության ընթացքում զգուշացումներ են առաջանում ոչ միայն նեխուրի պտուղները, այլ նաեւ չորացրած արմատը, որը ճաշատեսակներին ավելացնում է որպես համեմունք:
Այնուամենայնիվ, արգելվում է օգտագործել բանջարեղենը: Այն արդյունավետ է մաշկի դեմ եւ վերացնում է ցավը: Գիտնականների հանրաճանաչ հանրաճանաչ բաղադրատոմսը արմատից եւ տերեւներից ներարկում է: Այն դարձնել, արմատը 1 հատ եւ ծառերի 2 հատ հատիկներ: Լրացրեք խառնուրդը եռացող ջրի մեջ եւ թողնել 2 ժամ:
Պահպանեք ինֆուզիոն սառնարանում եւ օգտագործեք որպես կոճղեր, կատտվածքների համար: 
Բացի դրանից, շատ փորձագետներ բացառություն են անում նախազգուշական միջոցների դեպքում, եթե հիվանդի վիճակը կապված չէ ռիսկերի հետ: Այս դեպքում գինեկոլոգները խորհուրդ են տալիս օգտագործել արտադրանքի սահմանափակ քանակությունը:
Սալորի ցող
Կանաչիները ավելացնում են աղցանների եւ բուսական աղցանների: Հղի 500 գ աղցանները կարող եք ուտել ոչ ավելի, քան 1 տ.ս. լ թակած ցողուն: Այլ ապրանքատեսակների հետ միասին ցողունը քիչ հավանական է վնասելու, եւ մարմինը հագեցած կլինի անհրաժեշտ վիտամիններով: 
Արմատ
Բանջարեղենի արմատն ունի համընդհանուր օգտագործման: Այն ավելացնում է ապուրներ, աղցաններ, կարտոֆիլի պյուրե, աղցաններ:
Իմացեք ավելին, թե ինչի է պատրաստված սեխի արմատը եւ ինչպես օգտագործել այն:
Ապրանքը կերել է հում, եփած, թխած կամ շոգեխաշած: 
Արգանակի առավելագույն դոզան հղիության ընթացքում - 2 tbsp. լ Շաբաթական 2-3 անգամ:
Դա կարեւոր է: Հղի կանայք գերադասում են նեխուրի արմատը ուտել: Այսպիսով, արտադրանքը խնայում է տապակած կամ եփած կերակրատեսակների համեմատ մեծ քանակությամբ վիտամիններ: Այս դեպքում գոյություն ունի ջերմային բուժում, որը ոչնչացնում է վնասակար միկրոօրգանիզմները:
Հյութը
Հղիության ընթացքում նեխուրի հյութը ավելի վտանգավոր է, քան արմատն ու կանաչը: Բոլոր նյութերը կենտրոնացած են խմիչքի մեջ, այդ թվում `արգանդի տոնով: Հյութը ավելի լավ է, քան շաբաթական 50 մլ-ը ոչ թե խմել կամ խմել: Բացի այդ, խմիչքը լավագույն լուծված է 1: 3 խտությամբ: 
Հնարավոր հակասություններն ու վնասները
Բացի հղիությունից, հյութից, սալերից եւ նելերտի արմատից, չպետք է սպառվեն հետեւյալ հիվանդություններում.
- ստամոքսի խոցը.
- varicose veins;
- երիկամների քարեր;
- թրոմբոֆլիբիտ;
- էպիլեպսիա:
Ապրանքը զգուշությամբ օգտագործվում է կրծքով կերակրման ժամանակ, այն կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա երեխայի մեջ:
Սելեկցիոները, չնայած այն շատ օգուտներ ունի, կարող է վնասակար լինել հղիության ժամանակ: Եթե դուք գտնվում եք դիրքում, օգտագործեք բուսական զգուշությամբ կամ հեռացեք դիետայից: Ապագա մոր եւ երեխայի առողջությունը ավելի կարեւոր է, քան ցանկացած ապրանքի ուտելու ցանկություն:
