Մրգերի հաճելի թարմացնող հոտը սովորաբար ուղեկցում է մեզ ամբողջ տարվա ընթացքում `կանաչ միս, ապուր, բանջարեղենային աղցան եւ ձմռան նախապատրաստական սնունդը: Բայց եթե սովորական կյանքում քիչ մարդիկ մտածում են տերեւների կամ արմատների քանակի մասին, ապա հղիության ընթացքում ակնկալվող մայրը պետք է զգույշ եւ զգույշ լինի այս համեմունքից օգտվելիս, որն ունի շատ ուժեղ եւ անսպասելի հատկություններ:
Բուսաբանական նկարագիրը
Գարնան գագաթնակետը, երկշաբաթյա վառ կանաչ տերեւները, հովանավոր ընտանիքից, որը մեծանում է մինչեւ մեկ մետր բարձրության վրա, վիտամինների եւ հանքանյութերի պարունակությամբ, այլ բանջարեղենից եւ մրգերից առաջ: Եթերային յուղերի շնորհիվ, գործարանի բոլոր հատվածները ունեն կծու համ եւ հոտ - երկուսն էլ ճյուղավորված ցողունային եւ կոնաձեւ ձեւավոր արգանդ:
Դուք գիտեք: Հին Հռոմում մաղադանոսը տրվեց գլադիատորներին ճակատամարտի առաջ, քաջություն եւ բարոյական բարձրացում:
Շատ հաճախ աճում են տերեւավոր սորտերի սովորական եւ գանգուր տերեւներով եւ բույսի արմատների բազմազանությունը: Խոհարարական ծրագրերից բացի, վաղուց արդեն օգտագործվել է բժշկության մեջ, արագացնել վերքի բուժումը, բարելավել երիկամների գործառույթը եւ որպես հակաբորբոքային նյութ:
Հղիության ժամանակ օգուտները եւ վնասները
Մաղադանոս, որպես վիտամինների, հանքանյութերի եւ հղի կնոջ դիետայում անհրաժեշտ կենսաբանական ակտիվ միացությունների բնական աղբյուրը դրական ազդեցություն ունի ապագա մայրի վիճակի վրա եւ երեխայի օրգանների եւ համակարգերի ձեւավորման վրա:
Համեմունքների բուժիչ հատկությունները լայն եւ բազմազան են.
- Վիտամին C, որի քանակն այս գործարանում շատ ավելի է, քան ցիտրուսը, ամրացնում է իմունային համակարգը եւ մեծացնում է վարակիչ հիվանդությունների դիմադրությունը,
- բարձր երկաթի պարունակությունը պաշտպանում է կանանցից անեմիա եւ կանխում է աճող երեխայի թթվածնային սովից.
- կալիումի, կալցիումի, մագնեզիումի եւ ֆոսֆորի աղերը անհրաժեշտ են հղիության պատշաճ զարգացման եւ սաղմի մեջ առողջ մկանային-ախտածին համակարգի ձեւավորման համար:
- folic acid- ը պաշտպանում է պտղի նյարդային համակարգի բնականոն անոմալիաներից.
- մաղադանոս ունի հակատիպերային հատկություններ, եւ նրա դիաբետիկ ազդեցությունը օգնում է թեթեւացնել այտուցը.
- մաշկը ողողում է բուսական սվաղով, պզուկները, սպիտակեցնող ազդեցություն եւ նվազեցնում պիգմենտացիան, հաճախ հայտնվում հղիության ընթացքում:
Սակայն անուշահոտ համեմունքն ունի այլ հատկություններ, որոնք, եթե չափից ավելի օգտագործվում են, կարող են բացասական ազդեցություն ունենալ: Համեմունքների հիմնական յուղերը պարունակում են նյութեր, որոնք նպաստում են արգանդի տոնուսին եւ հանդես են գալիս որպես մկանային խթանիչ: Ժողովրդական բժշկության մեջ այս գործարանը հաճախ օգտագործվում է որպես անթույլատրելի միջոց:
Դա կարեւոր է: Չեն գերազանցում մաղադանոսի սպառման ամենօրյա դրույքաչափը `կապված ցրված կամ վաղաժամ ծննդյան վտանգի հետ:
Բացի այդ, համեմունքների միրիստիկի մի մասը կարող է առաջացնել գլխապտույտ, խանգարված համադրություն եւ առգրավվածություններ: Պլասենտայի միջոցով ներթափանցելը կարող է առաջացնել պտղի եւ այլ պաթոլոգիաների սրտի ավելացում:
Հղիության ընթացքում հնարավոր է մաղադանոս մտնել
Բույսի պատշաճ օգտագործմամբ խելամիտ քանակությամբ դուք կարող եք խուսափել կնոջ եւ պտղի առողջության վրա բացասական ազդեցությունից: Բոլորը գիտեն հղի կանանց արտասովոր նախասիրությունները, բայց եթե կա միանգամից թարմ կծու խոտի ամբողջ փունջ ուտելու ցանկություն, ապա այն պետք է անտեսվի:
Այն պետք է պահվի մեծ քանակությամբ թարմ մաղադանոսից
Առաջին փուլերում
Մարմինը վիտամիններով եւ հանքային աղերով ապահովելու համար հղիության առաջին կեսում խորհուրդ է տրվում օգտագործել մի քանի ծիլերի թարմ կանաչի, որպես ճաշատեսակների համեմունք: Դուք չպետք է թարմ բուսական հյութ խմեք ուտեք սերմեր, որոնք պարունակում են ավելցուկային եթերային յուղեր: Միեւնույն ժամանակ, չկան սահմանափակումներ արտաքին օգտագործման համար, թարմ կամ կեղտոտ եւ կոսմետիկ եւ բժշկական նպատակներով:
Դուք գիտեք: Հին ժամանակներում մաղադանոսը թալիսման էր համարվում չար ուժերի դեմ, հետեւաբար, գահակալների ընդունելության ժամանակ, սեղանի վրա միշտ ուտեստների մեջ էր:
Ժամանակին
Հղիության երկրորդ կեսին կարող եք օգտագործել մաղադանոս որպես համեմունք: Արգանակները օգտագործվում են աչքերի լվացման համար, կոնյուկտիվիտի միջոցով, լոսյոնների տեսքով `կոպերի ճարպակալումը թեթեւացնելու եւ բերանի բորբոքման համար բերանի լվացման համար:
Բժիշկը խորհրդակցելուց հետո, նրա հրահանգով, դուք կարող եք խմել infusions, թեթեւացնելու կամ սրտխառնոց toxemia. Թարմ բուսական հյութ օգտագործվում է սպիտակեցնող պիգմենտային բծերը եւ որպես միջատների խայթոցների լոսյոն:
Ինչպես կերել մաղադանոս
Հղիության ընթացքում թարմ բանջարեղենը, պտուղները եւ խոտաբույսերը անփոխարինելի են կնոջ եւ ապագա երեխայի համար, ուստի չպետք է հրաժարվեք էական վիտամինների եւ հանքանյութերի բնական աղբյուրից, ստանալով օգուտներ եւ հաճելի անուշաբույր համեմունքներից: Բայց նախքան մաղադանոս գնելը, ցանկալի է համոզվել, որ երբ աճեցված է, տարբեր քիմիական նյութեր չեն օգտագործվել վնասատուներից կամ աճի խթանման միջոցներից պաշտպանվելու համար:
Դա կարեւոր է: Պետք է նշել, որ սառեցման ընթացքում մաղադանոսի բոլոր հատկությունները պահպանվում են, եւ սառեցված կանաչի հնարավոր չէ օգտագործել ավելի մեծ քանակությամբ, քան թարմ:
Կանաչապատում
Հավասարակշռված դիետայի համար, բժիշկների առաջարկությունների համաձայն, հղի կանանց համար թարմ մաղադանոսի օպտիմալ քանակն օրական 10-15 գ է: Ավելացնել աղցաններ եւ պատրաստի սնունդ: 100 գ-ից ավել չափաքանակները կարող են վտանգավոր լինել:
Երբ եք գնել գործարանի տերեւները, պետք է լինեն առաձգական, ունենա պայծառ միասնական գույն, մուգ կանաչ գույն եւ փայլուն մակերես: Միջատների կողմից ցանկացած կետերի, բծերի, հոտի եւ վնասների հայտնաբերում:
Թարմ մաղադանոսի սպառման չափը օրական 100 գ-ից ավելի չէ:
Անցում եւ ներարկում
Կանաչների եռացող ջրով կամ մաղադանոս սերմերով օգտագործվող հիմնականում օգտագործվում են արտաքին օգտագործման համար: Երբեմն հղիության երկրորդ կեսին թույլատրվում է օգտագործել ինֆուզիոն, որպես սրտխառնոց եւ պատվաստման միջոց, հետեւյալ դեղատոմսով:
Սուրճի մի թեյի գդալ, գոլորշիացնելով 0.5 լիտր եռացող ջրով եւ կնքված կոնտեյներով 7-8 ժամվա ընթացքում: Ձգվելուց հետո ճաշի մեջ ընկնելուց կես ժամ առաջ վերցրեք: Յուրաքանչյուր դեպքում, նախքան ինֆուսի ընդունման մասին որոշում կայացնելը, պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին կամ հնարավորության դեպքում փոխարինեք համեմունքին մեկ այլ, ավելի անվտանգ միջոցներով:
Օգտագործման հնարավոր հակադրություններ
Ինչպես շատ այլ ապրանքատեսակների հետ, որոշ հիվանդությունների համար հղի կանանց կողմից մաղադանոս օգտագործելու սահմանափակումներ կան: Բույսի անհատական անհանդուրժողականությամբ մաղադանոսը արգելվում է, երիկամների, գլխուղեղի եւ գլխի հիպոթետների, բորբոքում: Եթե անցյալում մի կին արդեն տառապում էր, ապա հարկավոր է հրաժարվել գործարանի բոլոր մասերից ցանկացած ձեւով:
Խորհուրդ ենք տալիս պարզել, թե ինչու է գանգուր մաղադանոսը արգելվում է օգտագործել:
Եթե միջոցները ձեռնարկվեն սննդի, հավասարակշռված դիետայի եւ էկոլոգիապես մաքուր բնական արտադրանքի օգտագործման դեպքում, ապագա մայրը կպահպանի իր առողջությունը եւ ապահովի նորմալ զարգացումը երեխային:
