Փեթակները շատ թռչուններ են, որոնք շատ համեղ ու սննդարար են:
Այսօր, այս թռչունների ժողովրդականությունը մշտապես աճում է, եւ բնության մեջ նրանց որսալու հետ մեկտեղ, դրանք հատուկ ֆերմերներում են աճեցվում:
Մտածեք, թե ինչ է որոշում խոզապուխտների ժողովրդականությունը, ինչպես նաեւ դրանցից ինչ ճաշատեսակներ կարելի է պատրաստել:
Համտեսում
Մոխրագույն մոխիրը նման է տնական հավի կամ աքաղաղի: Ամենամեծ սննդային արժեքը կրծքում է, որը կարելի է տալ նույնիսկ փոքր երեխաներին: 
Կալորիականությունը եւ սննդային արժեքը
Այս արտադրանքի 100 գ կալորիական արժեքը 253.9 կկալ է:
Սննդային արժեքը հետեւյալն է.
- ճարպեր - 20 գ;
- սպիտակուցներ `18 գ;
- ածխաջրեր `0.5 գ
Այն նաեւ օգտակար կլինի ձեզ համար գիտնականների թռչունների, հավի, հնդկահավի, տոնածառի, բադի, սագի, բրնձի եւ նապաստակի միս օգուտների եւ կալորիականության պարունակության մասին:
Ապրանքը պարունակում է մեծ քանակությամբ վիտամիններ.
- B4 -70 մգ;
- PP - 6,488 մգ;
- H - 6 μg;
- E - 0.5 մգ;
- B12 - 2 μg;
- B9 - 8 μg;
- B6 - 0.4 մգ;
- B5 - 0.5 մգ;
- B2 - 0.2 մգ;
- B1 - 0.1 մգ;
- A - 40 մկգ:
Օգտակար նյութեր ներկա են լիարժեք:- կոբալտ - 7 մկգ;
- մոլիբդեն - 12 մկգ;
- ֆտորինը `63 մկգ;
- քրոմ - 10 μg;
- մանգան - 0.035 մգ;
- պղինձ - 180 մգ;
- յոդ - 7 մկգ;
- ցինկ - 3 մգ;
- երկաթ - 3 մգ;
- ծծումբ - 230 մգ;
- քլորի - 60 մգ;
- ֆոսֆոր - 200 մգ;
- կալիում - 250 մգ;
- նատրիում - 100 մգ;
- մագնեզիում - 20 մգ;
- կալցիում `15 մգ;
- մոխիր - 1 գ;
- ջուր - 65 գ
Դրականն այն է, որ վնասակար խոլեստերինի բացակայությունը:
Դա կարեւոր է: Ձիթապտղի միսը արժեքավոր մարդու սպիտակուցի աղբյուր է, որը հեշտությամբ կլանում է մարմինը: Իսկ B խմբի վիտամինները մեծացնում են օրգանիզմի ընդհանուր դիմադրությունը վիրուսների եւ բակտերիաների նկատմամբ:
Օգտակար հատկություններ
Nutritionists- ը կարծում է, որ այս թռչնի միսի սպառումը բարենպաստ ազդեցություն ունի մարդու մարմնի վրա: 
Այս արժեքը բացատրվում է հետեւյալ կետերով.
- Երկաթը ապահովում է հեմոգլոբինի սինթեզը, որն օգնում է արյան թթվածնմանը:
- Մի ջերմաստիճանի մարմնում կատարվում է արհեստական սպիտակուցի սինթեզ:
- Ցինկը եւ պղինձը դրական են ազդում ստամոքսի աշխատանքի վրա:
- Այս ապրանքի հայտնի երեւույթները տեսողության համար:
Խորհուրդ է տրվում սննդի մեջ օգտագործել տարեց մարդկանց, հղի կանանց եւ նույնիսկ նորածինների համար:
Ստուգեք քրտինքի 7 լավագույն ցեղատեսակները: Բացի այդ, կարդացեք նման սողունների ցեղատեսակների նկարագրությունը `որպես ոսկե ձագուկ, սպիտակ ականջի ջղաձգություն եւ ականջակալ:
Հակացուցումները
Այս արտադրանքը լիովին անվտանգ է մարդկանց առողջության համար: Միակ սահմանափակումն անհատական անհանդուրժողականությունն է:
Որքան է սողունը
Ռուսաստանի Դաշնության տարածքում այս թռչնի միսն արժե մոտ 1000 ռուբլի: 1 կգ համար: Ուկրաինայում նմանատիպ ապրանք կարելի է ձեռք բերել 250 грн. Գինը կարող է տարբեր լինել ըստ տարածաշրջանի:
Դուք գիտեք: Մարդիկ, ովքեր զբաղվում են սերմնաբուծությամբ զբաղվող խոզաբուծությամբ, բացի դիետիկ արտադրանքից, նույնպես ստանում են օգնողներ Կոլորադոյի բզեզների դեմ պայքարում, որոնք այդ թռչունները սիրում են ուտել:
Ուտում
Սողունի միսը յուրահատուկ կերակրատեսակ է: Շնորհիվ juiciness, դա չի պահանջում նախապես մարինինգ: Հաճախ այն պատրաստվում է խորը ճաշատեսակներով իր հյութում: Այն կարող է շոգեխաշել, լցոնված, թխած: Ոտքերից եւ թեւերից սկսում են ցատկել: 
Հաճախ այս ապրանքի ճաշատեսակները կարելի է գտնել թանկ ռեստորանների ցանկում: Այստեղ այն եփում է տապակած, սոուսով ֆիլե կտորներով: Gourmet գինիները ծառայում են նախուտեստի խնձորի ֆիլե շերտերի տեսքով:
Այսօր ջղաձգական միսը հայտնի է դառնում, բայց իսկական գուրմերը վաղուց գնահատել են իր ճաշակը: Այս ապրանքի միակ թերությունն իր բարձր գինն է: Չնայած այն հանգամանքին, թե երբ եք օգտագործում հազվադեպ եւ հանդիսավոր առիթով, դուք չեք կարող մտածել գների մասին, բայց վայելեք դիետիկի միսը:
