Շատ մարդիկ, հավանաբար, լսել են բրնձի ձվի օգուտները: Այս դիետիկ արտադրանքը բառացիորեն հագեցած է վիտամիններով, ամինաթթուներով եւ այլ օգտակար նյութերով: Բայց այսօր մենք խոսելու ենք ոչ թե ձու, այլ, շաքարի մասին:
Կազմը
Բաղնիքի ձվաբջիջը բաղկացած է հետեւյալ հանքային նյութերից.
- macronutrients - կալցիում, երկաթ, մագնեզիում, ֆոսֆոր;
- հետք տարրեր `մանգան, պղինձ, մոլիբդեն, ծծումբ, ֆտոր, ցինկ, սելեն, սիլիկոն;
- amino թթուներ `մետիոնին, լիզին, ցիստին, էսոլեվին:
Որքան օգտակար է սաղավարտը
Արտադրանքի հիմնական առավելությունը կալցիումի ձեւով այնպիսի ձեւով, որը հեշտությամբ կլանում է մարդու մարմինը: Այս գործիքը շատ ավելի արդյունավետ է, քան կալցիումի դեղագործական պատրաստուկները:
Դուք գիտեք: Ճապոնացի գիտնականները ատոմային գործադուլի արդյունքում Հիրոսիմայի եւ Նագասակիի բնակիչների համար օգնություն են փնտրում: Շատ տարբեր ուսումնասիրություններ անցկացնելուց հետո նրանք գտել են, որ բորոտ ձու եւ նրանց ռումբերն ի վիճակի են մարմնի մարմնի ծանր մետաղները եւ ռադիոակտիվ նյութերը լցնել: Այդ ժամանակից ի վեր Ճապոնիայում գոյություն ունի բրնձի արտադրանքի իսկական պաշտամունք:
Առավելությունները
Շնորհիվ իր հարուստ կազմի, ռելիեֆը կարող է բարենպաստ ազդեցություն ունենալ բազմաթիվ մարմնի վրա:
- կալցիում - ոսկրային հյուսվածքի կառուցվածքի հիմքում, բացի այդ, ավելացնում է ավելցուկային նատրիումի մարմինը, կանխելով հիպերտոնիկ հիվանդությունը: Կալցիումի եւ մագնեզիայի փոխազդեցությունը նորմալացնում է արյան անոթների տոնայնությունը, պատասխանատու է մկանների թուլացման եւ քայքայման համար: Բացի այդ, մագնեզիումը օգնում է թիամինային եւ pantothenic թթու, ասկորբինաթթուը մարսել, ներգրավված է բջիջների վերածննդի գործընթացում.
- սիլիկոն ապահովում է անոթային ուժ, մասնակցում է կալիումի հետ ոսկրային եւ միացնող հյուսվածքի ձեւավորմանը, մասնակցում է ֆտորինի, կալցիումի, մագնեզիումի կլանման եւ նյութափոխանակության գործընթացներին, հեռացնում քլորի ավելցուկը,
- մոլիբդեն խթանում է կենսաքիմիական պրոցեսները, ճարպերի եւ ածխաջրերի նյութափոխանակությունը, սպիտակուցների եւ ամինաթթուների ոչնչացումը, ֆերմենտների աշխատանքը եւ ազատ ռադիկալների արտադրությունը, արյան կարմիր բջիջների ձեւավորմանը մասնակցելը, ֆտորինի հետ փոխազդեցության դեպքում ամրացնում է ատամնաթելքը:
Պարզեք, թե արդյոք բրնձի ձվերը եւ ձվի թաղանթները օգտակար են, ինչպես նաեւ ստուգել ձվի թարմությունը:
- մանգան, պղինձ, երկաթ - Էնդոկրին համակարգի առողջության հիմնական տարրերը, նրանք նույնպես պատասխանատու են նյարդային ազդակների փոխանցման համար: Մանգան ուժեղացնում է արյան անոթների պատերը, երկաթը ապահովում է թթվածնի տեղափոխումը անոթների միջոցով: Մանգան եւ պղինձը կալցիումի հետ համատեղ աջակցում են ճարպի եւ միացնող հյուսվածքի առողջությանը, երկաթով փոխազդեցության մեջ, ամրացնում է իմունային համակարգը.
- սելեն, ֆոսֆոր եւ ցինկ բարելավել նյարդային համակարգի, ուղեղի գործունեությունը, օգնել մարսողական գործընթացներին: Elements- ը ներգրավված է սննդարար նյութերի էներգիայի փոխակերպման մեջ: Selenium եւ phosphorus ամրացնում են ատամները, մազերը, եղունգները, բարձրացնել արտադրությունը collagen;
- ամինաթթուներ նրանք դանդաղեցնում են ծերացման գործընթացը, բարելավում են տրամադրությունը եւ ուղեղի գործառույթը, ամրացնում ոսկրերը, կապակցված եւ ճարպային հյուսվածքը: Այս նյութերը կարգավորում են վերարտադրողական համակարգը, աջակցում է նորմալ արյան խոլեստերինը, ամրացնում է իմունային համակարգը:
Վնաս
Ապրանքի օգտագործման ընթացքում որեւէ բացասական ազդեցություն չի հայտնաբերվել: Եթե խնդիրներ ունեք սպիտակուցի, լյարդի հիվանդության կամ երիկամների ձուլման հետ, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ: Նախքան ձու գնելը, համոզվեք, որ ժամկետի ժամկետը չի սպառվել:
Դա կարեւոր է: Կալցիումի ավելցուկը կարող է հանգեցնել բջիջների ջրազրկմանը, նյարդային համակարգի բորբոքմանը, երիկամների քարերի ձեւավորմանը:
Երբ առաջարկվում է կիրառել
Խորհուրդ է տրվում այնպիսի դեպքերում օգտագործել շերտը որպես բուժիչ եւ ամրապնդող գործակալ:
- մարսողական խնդիրներ եւ ստամոքսի ցավը.
- նյարդային համակարգի ձախողումներ. անքնություն, նյարդայնություն, քրոնիկական հոգնածություն;
- համատեղ խնդիրներ;
- փխրուն ոսկորներ;
- խոնավ եղունգները եւ մազերի կորուստը;
- ինչպես նաեւ կանխարգելել ծանր մետաղների հետ աշխատելը.
- անեմիա եւ վիտամինի պակասություն;
- խոտի ջերմություն;
- ասթմա;
- կարիճներ;
- ողնուղեղային խանգարումներ;
- հղի կանայք `արգանդի մկանների ատոնի կանխարգելում, հիպերտոնիա, աշխատանքի թուլացում;
- տարեցներ `օստեոպորոզ, համատեղ հիվանդություններ, ռեւմատիզմ;
- երեխաներ `ռախիտի եւ անեմիայի կանխարգելում, ոսկրային զանգվածի եւ ատամների արգասիքի ամրացում, նյարդային համակարգի, էնդոկրին եւ մարսողական, մտավոր գործունեության բարելավում:
Դուք գիտեք: Eggshell փոշի բարելավում է գարեջուրի եւ սուրճի համը: Նախ, սուրճի հիմքերը շարունակում են ներքեւում, երկրորդը, դանդաղեցնում է նրբությունները եւ տալիս է հատուկ համ:
Օգտագործման մեթոդը
Քանի որ խեժը օգտագործվում է փոշու ձեւով, դուք պետք է իմանաք պատրաստման մեթոդի մասին.
- Ձվերը պետք է առաջին հերթին պատրաստ լինեն, երբ շաքարավազը լվանալ ջուրով ջրի մեջ, փոքր քանակությամբ սոդա:
- Ձվի հեռացրեք, լվանալը եւ ներսը, հեռացնել ծանր ներքին ֆիլմը:
- Դրենդը: Չոր խառնուրդի մեջ փոշու մեջ ցանելը հնարավոր է ձեռքով, բայց ավելի հարմար կլինի սուրճի սրվիչում:
- Օգտագործելուց առաջ քացախը փոշին ավելացվում է:
- Պահել մութ, չոր տեղում:
Օգտագործեք փոշին ավելի հաճախ սննդի հետ: Տարբեր տարեգրության կանոններ.
- վեց տարեկան երեխաներ `0.5 թեյարան;
- մինչեւ տասներկու տարի - 1 տտ.
- մինչեւ տասնութ տարի - 0.5 tbsp. l.
- մեծահասակ - 1 tbsp. լ
Դա կարեւոր է: Մանրացված շերտը օգտագործելու լավագույն ժամանակահատվածը ձմռան գարնանային սեզոնն է, երբ պտուղները եւ բանջարեղենները բացակայում են, եւ ավելանում են ցուրտ եւ օծանելիքի ռիսկը:
Եզրակացություն
Բարակ ձվի շերտը երկար ժամանակ օգտագործվել է գեղեցկության բաղադրատոմսերում: Փոշի եւ այժմ նրանք պատրաստվում դեմքի դիմակներ `հակատարիքային եւ հարթեցնող կնճիռների ազդեցությամբ, ամրացնում մազերը: Թզուկները կարող են օգնել տապակած դեմքի դեմ պայքարին, արագացնելով լյարդից տոքսինների հեռացումը: Բացի այդ, ժողովրդական արվեստի արհեստավորները ստեղծում են decoupage- ի գլուխների գլուխների կտորների հիման վրա, եւ բուսական սիրահարները օգտագործվում են որպես պարարտանյութ:
