Ինչ վերաբերում է պղպեղին

Վերջին տասնամյակների ընթացքում լոլիկները հստակորեն առաջատար դիրքեր են զբաղեցրել առավել սպառված սննդամթերքի մեջ. Նրանք դարձել են սննդի հիմք ոչ միայն բուսակերների համար, այլեւ մարզիկների համար, ինչպես նաեւ այն մարդկանց համար, ովքեր հավատարիմ են սննդի ճիշտ սկզբունքներին: Որոնք են օգտակար legumes, ինչպես են դրանք օգտագործվում, որոնց հետ համատեղելի են, մենք ավելի մանրամասն կքննարկենք:

Բովանդակություն.

• Պտուղների մրգային ներկայացուցիչներ
• Գետնանուշ
• Զանգվածային վեբ կայքից օգտատերերի կարծիքը պտուղների օգուտների մասին
• Լոբի
• Սիսեռ
• Չիկպա
• Սոյն
• Netizens- ը վերանայում է սոյայի օգուտները
• Սանրեր
• Լոբի
• Feed Bean- ը
• Վիքա
• Clover
• Երեքնուկի օգուտների մասին վեբ օգտագործողների կարծիքը
• Lupin
• Ալֆալֆա
• Fenugreek
• Esparcet
• Video: օգտակար legumes?

Պտուղների օգուտները

Bean ապրանքները ունեն բարենպաստ հատկություններ: Հիմնական են `

• բջջային մանրաթելերի առկայության պատճառով ստամոքսային միկրոֆլորայի բարելավում.
• հակաբորբոքային հատկություններ `կանխելու նույնիսկ չարորակ ուռուցքների ձեւավորումը,
• արյան մաքրում, ֆոլաթթուով արյան բջիջների վերածնում,
• խոլեստերինի մակարդակի իջեցում, սրտային մկանների կատարողականի բարելավում;
• հակաբիոտիկ եւ պաշտպանիչ գործառույթներ. սառը, վիրուսային, հազի հաջող պայքար:
• սպիտակուցի մատակարար - մարմնին տալ նվազագույն յուղայնությամբ բուսական սպիտակուցի առավելագույն քանակությունը.
• հակատարիքային եւ հակատարիքային ֆունկցիաները `մաշկի, մազի, մարգանիայի պայմանների եւ գույնի բարելավում:

Պտուղները սնուցիչների աղբյուր են, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի պատշաճ գործելու համար: Ստուգեք, օրինակ, կարմիր երաշտ, clitoria ծաղիկ, սոյայի, լոբի, սիսեռ, dolichos (hyacinth լոբի, եգիպտացորենի լոբի), շրիշակ, bobster, գետնանուշ, մուկ ոլոռ, ակացիա, cercis, vetch եւ քաղցր ոլոռ:

Նման ակնհայտ շահավետ հատկություններով, պտղաբերները կարող են նաեւ բացասաբար անդրադառնալ մարմնի վրա: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել այդպիսի ապրանքներ գլխուղեղից, ռեւմատիզմից, արթրիտից տառապող եւ ստամոքսի քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց:

Դա կարեւոր է: Ընկույզները բավականին ծանր սնունդ են, որոնք երկար ժամանակ մարսվում են. Ստամոքսի ծանրության տեսքից խուսափելու համար խտացրեք լոբի արտադրանքը մանրակրկիտորեն եւ ենթարկվում նրանց պատշաճ ջերմային բուժմանը, որպեսզի նրանք լավ են մեղմացնում եւ կորցնում են կառուցվածքի կարծրությունն ու կոշտությունը:

Պտուղների մրգային ներկայացուցիչներ

Բոլոր լակոտ բույսերը բաժանված են 2 տեսակի `պտուղ (ձեւավորող պտուղներ, որոնք օգտագործվում են սննդի մեջ) եւ կերակուրներ, որոնք չունեն պտուղներ: Ընդհանուր առմամբ, պղպեղի ընտանիքը ներառում է ավելի քան 12 հազար բույսերի տեսակներ:

Գետնանուշ

Մեկամյա փոքր գործարան, որը կրում է միրգ, որը ոչ միայն կերել է, այլեւ օգտագործվել է արդյունաբերական նպատակներով: Համեղ կարագ, մարգարին եւ շոկոլադ: 100 գ կարագի կալորիականությունը 553 կկալ է, սպիտակուցների եւ ճարպերների բովանդակությունը նույնպես բարձր է `27 գ եւ 45 գ: 100 գ արախուցի ածխաջրածին բաղադրիչը 9.8 գ է: Այրվում է ջերմաստիճանի եւ չորացման ժամանակ, նրա կալորիականությունը մեծանում է `600-ից մինչեւ 800 կկալ: Գետնանուշների հաճախակի եւ ավելորդ օգտագործման դեպքում գիրություն կարող է հայտնվել: Գետնանուշի քիմիական կազմը հետեւյալն է.

• վիտամիններ `B3, B1, B9, B5, B2, B6;
• ֆոսֆոր;
• մանգան;
• կալիում;
• կալցիում;
• պղնձե;
• ցինկ;
• սելենիում;
• նատրիումի եւ այլն

Գետնանուշի առավելությունն իսկապես մեծ է. Այն ունի պաշտպանական եւ հակաօքսիդիչ հատկություններ, հեռացնում է տոքսինները, ունի փոքրիկ խոլերետիկ ազդեցություն, խթանում է նյութափոխանակության պրոցեսները, վերացնում է անքնության եւ նյարդային գերբնակեցումը: Բացի այդ, այն ուժ է տալիս եւ մեծացնում է տղամարդկանց եւ կանանց սեռական գործոնը: Գետնանուշները լավ են գնում բանջարեղենի (բացառությամբ լոլիկի), կանաչի, բուսական յուղեր: Նատյուրմորտ, մեղր, մակարոնեղեն, հաց, կաթնամթերք եւ այլ բարձրորակ սննդամթերք:

Զանգվածային վեբ կայքից օգտատերերի կարծիքը պտուղների օգուտների մասին

Լոբի

Տարեկան բույսեր `հարավային Ասիայում: Պտուղները մսոտ են, դրանք կարող են լինել տարբեր երանգներ `բաց կանաչից սեւ: Կալորիական պարունակությունը կազմում է ընդամենը 66 կկալ, 100 գրամ: Ջերմային բուժման ժամանակ կալորիականության պարունակությունը կորցնում է, օրինակ, պղպեղի լոբի 100 գրամի դիմաց ընդամենը 57 կկալ է: BZHU- ի հարաբերակցությունը կազմում է 6.2: 0.1: 8.5: Բաղադրությունը:

• մանրաթել;
• մանգան;
• ֆոսֆոր;
• մագնեզիում;
• սելենիում;
• նատրիումի;
• folic թթու;
• վիտամիններ C, D, B5, B1, B2, B6, A;
• ճարպային թթուներ եւ այլն:

Լոբի օգտակար հատկությունները ներառում են `անձեռնմխելիության զգալի աճ, անեմիայի վերացում եւ կանխարգելում, հակաբորբոքային ազդեցություն (վերացնում է քաղցկեղի բջիջները), տոքսինների եւ վնասակար ռադիկալների վերացումը, քնի եւ սալաթիայի բարելավում, սպիտակուցի ոսկրային հյուսվածքի հագեցում եւ օստեոպորոզի բուժում, տեսողության բարելավում, սրտի ֆունկցիայի բարելավում, կարիեսի վերացումը եւ շատ ավելին: Հում բեկը չի օգտագործում լոբի, դրանք բավականին ամուր հյուսվածքներ են, որ աղիները չեն կարող մարսել:

Լոբիներից բացի, սիրտ-անոթային համակարգի հիվանդությունների ժամանակ օգտագործվում են նաեւ հետեւյալ բույսերը `գազար, շաքարավազ, կալենդուլա, փետուր, արծաթափայլ, ռեհան, սմբուկ, աքոնիտ, կաթնաթթուն, գումի (ծաղկամանված թթի) եւ կիսաշրջազգեստ (այրվող փայտ):

Լոբի լավն է բուսական յուղերով, թթվասերով, ձավարներով: Սակայն մեծ քանակությամբ օսլա (կարտոֆիլ, հացաբուլկեղեն եւ այլն) պարունակող ապրանքներով դրանք չպետք է սպառվեն: Լոբի օգտագործվում են ոչ միայն ճաշ պատրաստելու, այլ նաեւ ավանդական բժշկության մեջ. Օրինակ, լոբի խտացումն օգտագործվում է որպես լակատիվ, եւ կաթում խաշած լոբի կիրառումը լավագույն միջոցն է եռիլների եւ խոցերի դեմ:

Դուք գիտեք: Միջերկրածովյան երկրները համարվում են բոլոր կիտրոնի մշակաբույսերի ծննդավայրը, եւ նրանց տարիքը կազմում է ավելի քան 5 հազար տարի, մագաղաթյա բույսերի առաջին հղումները հայտնաբերվել են հին եգիպտացիների գրքերում, որոնք ապրել են մ.թ.ա. ավելի քան 3 հազար տարի: er

Սիսեռ

Շատ համեղ ու սննդարար ապրանք, որը օգտագործվում է ինչպես սննդի արդյունաբերության, այնպես էլ կոսմետիկ նպատակների համար. Բնական հակաօքսիդիչ նյութերը կազմում են մաշկը, վերականգնում վնասված մազերը: Այն համարվում է ցածր յուղայնությամբ պարունակվող դիետիկ արտադրանքը, որի ջերմաստիճանը կազմում է 100 գրամի ընդամենը 56 կկալ: BJU- ի հարաբերակցությունը, 5: 3: 8.4:

Կոսմետոլոգիայում օգտագործվում են նաեւ ամարատ, շվեյցարական, կենդանատեսակ, մարիգոլդ, նաստուրցիա, պերվիկլ, բողկ, թռչնի կեռ, կիտրոն, պիոն, ընկույզ, արծաթափայլ, պարկիփ եւ այգի:

Սիսոնի կազմը պարունակում է նաեւ հետեւյալ տարրերը.

• կալցիում;
• մագնեզիում;
• մոլիբդեն;
• նատրիումի;
• բոր;
• սիլիկոն;
• ցիրկոնիում;
• մանգան;
• սելենիում;
• ֆտոր եւ այլն:

Շնորհիվ այնպիսի հարուստ բաղադրության բաղադրամասերի, ոլոռն ունի լայնածավալ օգտակար հատկություններ `սնկային ազդեցություն, նյութափոխանակության պրոցեսների նորմալացում, չարորակ ուռուցքների ձեւավորման ռիսկի նվազեցում, արյան հագեցում, գլյուկոզայի հետ, ձգումների վերացում եւ էպիլեպտիկ բռնկումների, ստամոքսի բարելավում եւ այլն: Նման ածխաջրածին արտադրանքը որպես ոլոռ, Դուք չեք կարող ուտել այլ ածխաջրեր: թխած ապրանքներ, քաղցրավենիք, կարտոֆիլ, ինչպես նաեւ որոշ պտուղներ (նարնջագույն, ձմերուկ եւ կիվի): Այս ամենից լավագույնը բաղկացած է ճարպից `բուսական եւ կարագ, թթվասեր, ինչպես նաեւ կանաչի եւ ձավարեղեն:

Բաղադրություն, կալենդուլա, ավազակ (salvia), մարգագետին խոտ, լինդեն, chervil, lyubka կրկնակի, cress, yucca, dodder, viburnum buldenezh, goldenrod, սոխ սառեցված, գետնանուշ, oregano (oregano) եւ կաղամբ կաղամբ, ինչպես նաեւ ոլոռ հետ ստամոքսի եւ մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրներ:

Չիկպա

Հավի ձիթապտուղը կամ ձիթապտուղը, հատկապես Մերձավոր Արեւելքում, տարածվում է ժողովրդականության առումով `ոսկին եւ լոբի հետո, 3-րդ տեղը: Ձիթապտուղները հանդիսանում են նման ավանդական արեւելյան ճաշատեսակների անբաժանելի մասը `որպես փափաֆել եւ հումուս: Դա բավականին բարձրորակ կալորիաներ է `365 կկալ, հումքի 100 գ-ի դիմաց: Պարունակում է մեծ քանակությամբ սպիտակուցներ `19 գ (100 գ-ի դիմաց): Ճարպը մի փոքր պակաս է `9 գրամ, բայց ածխաջրածնի ցուցանիշը պարզապես գլորում է 61 գ: Նման սննդային արժեքը հանգեցրեց այն փաստին, որ ճարպը այսօր բուսակերների մեջ է:

Չիպսերի կազմը հետեւյալն է.

• վիտամիններ `A, P, B1, PP;
• կալիում;
• կալցիում;
• ծծմբի;
• ֆոսֆոր;
• քլոր;
• բոր;
• տիտան;
• ցինկ;
• մանգան;
• օսլա
• ճարպային թթուներ;
• երկաթ եւ այլն:

Օգտակար հատկություններ `ստամոքսի նուրբ մաքրում, կեղտաջրերի եւ թունավոր թափոնների վերացում, մաշկի հյուսվածքի բջիջների վերածնում, սրտի վրա շահավետ ազդեցություն, կարգավորող խոլեստերին եւ արյան շաքարի, բնական հյութի սպիտակուցի հագեցվածություն, մաշկի, ատամների եւ մազերի որակի բարելավում:

Հավկիթները վատ են ձկով, ինչպես նաեւ որոշ քաղցր պտուղներով. Սեխ, ձմերուկ, նարինջ: Այն շատ լավ է համատեղում կանաչի եւ կանաչ բանջարեղենի, բուսական յուղերի հետ: Խնկերի գերբեռնվածությունը կարող է հանգեցնել ալերգիկ աղմուկի, ստամոքսի գազի եւ ցավերին:

Սոյն

Լեգուսի ընտանիքի ոչ մի արտադրանք այնքան սակավություն եւ անհամաձայնություն առաջացրեց: Իհարկե, այս արտադրանքի գենային փոփոխությունը ազդել է իր որակական քիմիական կազմի եւ ազդեցության վրա, բայց դա չի կարելի հերքել, որ սոյայի շատ օգտակար հատկություններ կան: Դրանք ներառում են.

• խոլեստերինի իջեցում;
• թունավոր նյութերի եւ կեղտաջրերի հեռացում;
• ճնշման եւ սրտի փոխարժեքի նորմալացում;
• բջջային մակարդակում հյուսվածքների վերանորոգում (մասնավորապես, ուղեղի բջիջների վերականգնում);
• ճարպային նյութափոխանակության եւ ընդհանուր առմամբ metabolic processes- ի բարելավումը;
• գլաուկոմայի, մկանային դիստրոֆիայի, օստեոպորոսի, արթրիտի եւ այլ հիվանդությունների կանխարգելում:

Սոյայի օգտագործման բացասական հատկություններից մեկը քաղցկեղային համակարգի վրա երկիմաստ ազդեցություն է. Օրինակ, որոշ դեպքերում, սոյայի տերեւները նպաստում են ուրվագծային գեղձի ընդլայնմանը եւ քաղցկեղի բջիջների զարգացմանը: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործվել սոյայի հղի կանանց, երեխաների եւ ուրոլիտիասից տառապող մարդկանց համար:

Soybean- ը իր կազմի մեջ կենտրոնացրել է բազմաթիվ օգտակար տարրեր.

• կալցիում;
• ֆոսֆոր;
• երկաթ;
• մագնեզիում;
• յոդ
• մանգան;
• սելենիում;
• մոլիբդեն;
• կալիում;
• ալյումինե;
• նիկել;
• ցինկ;
• մանրաթել;

• folic թթու;
• վիտամիններ A, B1, B2, C, E, B5, B6:

Այս բաղադրիչների շնորհիվ սոյայի ակտիվ օգտագործումը բժշկության մեջ օգնում է բուժել այնպիսի ծանր հիվանդություններ, ինչպիսիք են շաքարախտը եւ աթերոսկլերոզը:

Սոյայի կալորիական պարունակությունը 100 գրամի դիմաց կազմում է 446 կկալ, իսկ BJU- ի հարաբերակցությունը, 36.5: 20: 30: Սոյն պարունակում է բանջարեղենի բերքների գրեթե ամենամեծ քանակությամբ սպիտակուցը, ինչը հնարավոր է դարձնում այն ​​սպորտի եւ դիետիկ սնուցման մեջ:

Ցորենի եւ բանջարեղենի նման լավագույն սոյայի պես լավատես է եւ հացի արտադրատեսակների, ճարպային մսի եւ ցիտրուսային մրգերի հետ:

Վեբ օգտագործողներից սոյայի օգուտների մասին կարծիքը

Սանրեր

Մարինադը մոլորակի վրա օգտագործվող ամենահին ապրանքներից մեկն է, ըստ պատմական տվյալների, ոսպը օգտագործվել է մ.թ.ա. 3-րդ դարում: er Կան ոսպերի բազմաթիվ տեսակներ, այն կարող է լինել տարբեր ձեւերով եւ գույներով `սպիտակ սպիտակից մինչեւ մանուշակագույն եւ սեւ: Հումքի կալորիական պարունակությունը կազմում է 106 կկալ (100 գ): Ճարպի ոսպը գործնականում չի պարունակում, ինչը թույլ է տալիս մարդկանց այն օգտագործել մեծ քանակությամբ դիետայի վրա: BZHU ոսպի հարաբերակցությունը 25: 1.7: 46:

Բացի այդ, այն ներառում է `

• վիտամիններ `A, B1, B2, B5, B9, PP, E;
• կալիում;
• մագնեզիում;
• կալցիում;
• նատրիումի;
• ծծմբի;
• ֆոսֆոր;
• քլոր;
• ալյումինե;
• բոր;
• ֆտորին;
• ցինկ;
• մարսողական շաքարեր;
• կենսական ամինաթթուներ եւ այլն:

Սանրերը մարմնի վրա ունեն բարենպաստ ազդեցություն: Նրա դրական գործառույթներից մեկն այն է `քաղցկեղի բջիջների վերացում, մեծ քանակությամբ ֆոլաթթուների մատակարարում, երիկամների քարերի հեռացում, նյարդային համակարգի նորմալացում, արյան կազմի բարելավում, հյուսվածքային բջիջների նորացում, տեսողության բարելավում, ատամների եւ մազերի կառուցվածք: Նման դեղորայքը հատկապես ավանդական բժշկության մեջ ամենատարածված ապրանքներից մեկն է: Այն չի կարող օգտագործվել այլ legumes եւ հացի արտադրատեսակների հետ: Դա լավ է ընթանում կանաչի, թարմ բանջարեղենի, հացահատիկի հետ:

Ոսպի նման, հետեւյալ բույսերը նույնպես ունեն դրական ազդեցություն նյարդային համակարգի վրա `պիոն, սպիտակ (քվինաա), կարագ, չորացրած բանան, բելադոննա, ակաի հատապտուղ, դեղին խոտ, ճարպիկ, քրտնածք եւ հելլեբոր:

Լոբի

Լոբի արտադրանքն է, որը չի կարող հագնվել հում, այն ունի որոշ թունավոր բաղադրիչներ, որոնք ոչնչացվում են միայն ջերմային բուժման միջոցով: Պարունակում է բազմաթիվ օգտակար մակրո եւ մանրէներ, վիտամիններ եւ ամինաթթուներ.

• կալիում;
• նատրիումի;
• մագնեզիում;
• կալցիում;
• յոդ
• սելենիում;
• ցինկ;
• լիզին;
• արգինին;
• B եւ C խմբերի վիտամիններ;
• թրփոպան ուրիշներ

Կարմիր լոբի ջերմաստիճանը կազմում է 102 կգ, սպիտակինը `292: Ապրանքի 100 գ պարունակությունը պարունակում է 7 գ սպիտակուց, 17 գ կարբոնին եւ միայն 0.5 գ ճարպ: Լոբի արդյունավետ կերպով վերացնում է աղիքային ինֆեկցիաները, ուռուցքի ձեւավորումը, ստամոքսի խանգարումները բուժելու, նյութափոխանակության պրոցեսները կարգավորելու, խթանելու ադրենալինի արտադրությունը, հսկողության խոլեստերինը եւ արյան շաքարի մակարդակը, վերացնում կնճիռները եւ բարելավում մաշկի վիճակը: Բժշկական նպատակներով, լոբիները օգտագործվում են սննդամթերքի գործընթացների կարգավորման եւ վերացնելու հոգնածության եւ սթրեսի լուծման ձեւի մեջ:

Այսպիսով, լոբի օգնությամբ դուք կարող եք ոչ միայն պատրաստել համեղ ուտեստ, այլեւ զգալիորեն բարելավել մարմինը: Ամենից լավն է, զարմացնել ներդաշնակությունը թարմ դեղաբույսերի եւ բանջարեղենի, բուրավետ բուրմունքների, բուսական յուղերի հետ: Այն վատ է համակցված ձկների, մրգերի եւ ճարպերի հետ:

Դա կարեւոր է: Մարդկանց, ովքեր ունենում են շնչառություն, խնդիրներ են ունենում մարսողության հետ, ինչպես նաեւ տարեցները եւ փոքր երեխաները պետք է լոբի նվազագույն չափերով ուտեն կամ ամբողջությամբ բացառվեն դիետայից. Լոբիները երկար ժամանակ մարսվում են ծանր սնունդ, եւ թուլացած ստամոքսը դժվար է հաղթահարել: Արդյունքում, ստամոքսի, փորկապության եւ այլ խնդիրների կարող են առաջանալ սննդի լճացում եւ հոտում:

Feed Bean- ը

Պտղատու այգեգործները կենդանական եւ գյուղատնտեսական անասունների համար կերակրման հիմք են հանդիսանում `կենդանիները ոչ միայն արագորեն հագեցած են այդպիսի մշակաբույսերի հետ, այլեւ ձեռք են բերում օգտակար հետքային տարրեր եւ նյութեր:

Վիքա

Այս տարեկան գործարանը օգտագործվում է որպես siderat, կերային մշակաբույսերի եւ մեղրի գործարան: Շատ վաղ գործարան, որը թույլ է տալիս այն օգտագործել մեծ քանակությամբ տարբեր կարիքների համար: Որպես vetch պարարտանյութ, կերը բուժում է հողը, loosens այն եւ clears off վնասատուների, վախեցնելով նրանց հոտը. Որպես կերային բերք, դա անասունների համար սննդի ամենաթանկ աղբյուրն է (սննդամթերքից ավելի բարձր է ոլոռի եւ երիկամի):

Բացի այդ, վիքի բովանդակությունը ներառում է `

• սպիտակուցներ;
• օսլա
• Սաքարիդներ;
• ֆոսֆոր;
• երկաթ;
• ցինկ;
• վիտամին C;
• սելենիա եւ այլն:

Որպես մեղր գործարան, Վիկան նույնպես անփոխարինելի է. Բնորոշ հզոր հոտով, այն լավացնում է մեղուները: Wiki medoproduktivnost կարող է լինել մինչեւ 150 կգ մեղր մեկ հա.

Clover

Այս հատիկի ներկայացուցիչը շատ տեսակներ ունի (ավելի քան 200 տեսակներ): Clover- ը սպիտակուցի կարեւոր մատակարարն է, ուստի այն զանգվածաբար օգտագործվում է անասունների կերակրման համար: Clover- ը օգտագործվում է ալյուր, սիլոս, ինչպես նաեւ կենդանիների հում: Ինչպես մեղրի բույսը, երիցուկը հավասար չէ, մեղրը երիկամից շատ համեղ եւ բուրավետ է:

Երեքնուկը ներառում է.

• squirrels;
• եթերային յուղեր;
• ճարպային թթուներ;
• flavanols;
• օրգանական թթուներ;
• E եւ B խմբերի վիտամիններ;
• կալցիում;
• ֆոսֆոր;
• երկաթ եւ այլն:

Բացի կերակրման վայրից, երիցուկը նույնպես օգտագործվում է գեոդոգրաֆիկ նպատակներով, ակտիվորեն օգտագործվում է ավանդական բժշկության մեջ: Դրա հակաբորբոքային, հեգնանքային եւ վերքերի բուժման հետեւանքները օգտակար են ինչպես մարդկանց, այնպես էլ կենդանիների համար:

Երեքնուկի օգուտների մասին վեբ օգտագործողների կարծիքը

Lupin

Այս գործարանի երկրորդ անունը «գայլի բեկ» է. Այս անունը ծնվել է լյուցինի կարողության շնորհիվ `բոլոր օգտակար նյութերը ներծծելու եւ տարբեր հիվանդությունների եւ վնասատուների դեմ: Lupin- ի հիմնական նպատակը վայրի եւ տնային կենդանիների համար սնունդն է: Բացի այդ, այն հիանալի մեղրագործություն է եւ դեկորատիվ տարր. Նրա պայծառ մեծ փունջները պարտեզի հողամասի արժանի ձեւավորում են: Լուպինը բաղկացած է հետեւյալ նյութերից.

• պուդաթթու ճարպաթթուներ;
• եթերային յուղեր;
• մանգան;
• երկաթ;
• ֆոսֆոր;
• էական amino թթուներ;
• սպիտակուցներ;
• squirrels;
• վիտամիններ C, B, E.

Այսօր ավելի քան 150 լուին տեսակներ կան, որոնցից 12-ը աճում են միայն ծովային ափերում: Lupin- ը նաեւ օգտագործվում է որպես կանաչ գոմաղբ, այն ներառված է դեղերի կազմի մեջ, այն օգտագործվում է որպես ձկների համար սնունդ:

Դուք գիտեք: Ճապոնիայում եւ Հնդկաստանում լյուպինը ներառված է ավանդական տեղական ճաշատեսակների մեջ. Նրա հատիկներն ավելացվում են tofu պանիրով, միսոն եւ սոյայի սոուսով, նրանք պատրաստում են պաղպաղակ, հիմնվելով լույսի յուղի վրա, որը օգտագործվում է որպես մսի մի կողմի ճաշատեսակ:

Ալֆալֆա

Ալֆալֆան օգտագործվում է ոչ միայն որպես կերային գործարան, այլեւ հիվանդություն, սրտանոթային հիվանդություններ, սրտային համակարգի խանգարումներ, բարձր խոլեստերին եւ արյան շաքար, սրտի անբավարարություն եւ շատ այլ հիվանդություններ:

Նման լայն ազդեցության հետեւանքների առաջացումը պայմանավորված է քիմիական բաղադրիչների եւ սնուցող նյութերի հարուստ հավաքածուով.

• B, C, E, D խմբերի վիտամիններ;
• սպիտակուցներ եւ ածխաջրեր;
• եթերային յուղեր;
• հագեցված յուղեր եւ օրգանական թթուներ;
• անթոյաններ;
• bioflavonoids;
• մագնեզիում;
• սիլիկոն;
• երկաթ;
• ցինկ;
• ֆոսֆոր;
• մանգան եւ այլն:

Ալֆֆֆան լայնորեն կիրառվում է գյուղատնտեսական տեխնոլոգիաների եւ գյուղատնտեսության բնագավառում. Դա անասունների եւ անասունների անասնակերի համար հիմք է: Խոհարարական դաշտում ալֆալֆան օգտագործվում է, այնուամենայնիվ, փոքր մասշտաբով: Այն ավելացնում է աղցաններ եւ ապուրներ, որպես համեմունք:

Դա կարեւոր է: Երիկամային erythematosus- ով տառապող մարդիկ, կամ թմրանյութեր արյան հյուսման համար, խորհուրդ է տրվում օգտագործել առվույտը:

Fenugreek

Fenugreek- ը կամ Shambala- ն օգտագործվել է որպես անասուն, որպես կերային մշակաբույս ​​եւ բուժիչ բույս: Դարեր շարունակ fenugreek- ը հաջողությամբ բուժել է սիրտ-անոթային հիվանդությունները, կրծքագեղձի քաղցկեղը, խթանել կաթնամթերքի լակտացիայի ընթացքում, վերացնել մազերի խնդիրները (ճաղատությունը, կորուստը, խիստ չորությունը եւ խստությունը), նորմալացնում է արյան շաքարի մակարդակը եւ շատ ավելին: Սա ամենաարդյունավետ բույսերից մեկն է բոլոր առկաներից:

Այն բաղկացած է հետեւյալ տարրերից.

• երկաթ;
• մագնեզիում;
• ֆոսֆոր;
• կալիում;
• պղնձե;
• ցինկ;
• ինչպես նաեւ B6, B9, B12 վիտամինները:

Մարդիկ ասում են, որ fenugreek- ը բուժում է հարյուր հիվանդությունների համար: Այն իրապես ունի բարենպաստ ազդեցություն կենսական գործունեության բոլոր համակարգերի վրա, ոչ միայն մարդու, այլեւ կենդանու համար, այդ իսկ պատճառով այն օգտագործվում է որպես սննդային հավելում եւ կենդանիներին կերակրում է թե չոր եւ թարմ ձեւով:

Դուք գիտեք: Հին ժամանակներից ֆենգրեբեկը օգտագործվել է որպես խթանիչ. Հռոմեական գլադիատորներ եւ հունական մարզիկները խմում էին իր արգանակը մարմնին ուժ եւ եռանդ տրամադրելու համար: Հնդկաստանում fenugreek- ը հատկապես հայտնի է կանանց հիվանդությունների եւ հորմոնալ խանգարումների բուժման համար, իսկ արաբական երկրներում հավատում է, որ fenugreek- ի օգտագործումը բուժում է ազգի:

Esparcet

Այս բազմամյա բույսն անխուսափելի է լեռան վրա. Դա ոչ միայն լավ կերային բերք է եւ բերքահավաքի աղբյուր (այն ունի բարձր արժեք գյուղատնտեսության ոլորտում), այլեւ հիանալի մեղրագործություն: Մեղրային ցուցանիշները մեկ ագարակում 120-ից 220 կգ-ն են `մեղրը բացվում է թեթեւ դեղին, շատ հաճելի բուրմունքով: Սատուրնիից հոտը հացահատիկի վրա ազդում է անասունների առողջության վրա, եւ կաթնային եկամտաբերությունը զգալիորեն աճում է:

Safinfo- ի կազմը ներառում է հետեւյալ բաղադրիչները.

• squirrels;
• ածխաջրեր;
• վիտամին B2, B6, C, P, D;
• flavonoids;
• մագնեզիում;
• մանգան;
• բոր;
• երկաթ;
• ֆտորին;
• ֆոսֆոր եւ այլն:

Saline- ն նաեւ օգտագործվում է այլընտրանքային բժշկության մեջ. Այն վերաբերում է տղամարդկանց եւ կանանց վերարտադրողական համակարգի անկարգություններին, օգնում է բարձրացնել իմունիտետը եւ դիմադրությունը վիրուսների վրա, նվազեցնել արյան շաքարի մակարդակը, հեմոգլոբինի ավելացումը եւ այլն: Հատկանշական է, որ այս խոտաբույսը չունի որեւէ հակասություն. Դա անասուն է թե մարդկանց, թե կենդանիների համար:

Հաշվի առնելով պտղատու ծառերի տարբեր տեսակները եւ սորտերը, կարող եք գալ այս եզրակացությունը `անկախ նշանակման վայրից (կերային մշակույթ, համեմունք, դիետա, մեղրի աղբյուր եւ այլն), մեծ օգուտներ ունեն: Նրանք ոչ միայն բուժում են մարդկային մարմինը, այլեւ օգտակար սննդամթերք են: Այսօրվա իմպուլսները անփոխարինելի են ոչ միայն խոհարարական արդյունաբերության մեջ, այլ նաեւ բժշկության, կոսմետոլոգիայի, գյուղատնտեսական տեխնոլոգիաների եւ գյուղատնտեսության ոլորտներում:

Video: օգտակար legumes?