Ընկույզի կամ, ինչպես նաեւ կոչվում է, արքայական ընկուզենի է գալիս Բալկաններից, բայց այսօր նրա ժողովրդականության աշխարհագրությունը շատ ավելի լայն է: Այս պտուղը հատկապես պատվում է ԱՄՆ-ում, Չինաստանում եւ Կենտրոնական Ասիայում: Եվ դրա համար մի շարք պատճառներ կան. Դա մեծ ազդեցություն ունի ուղեղի գործունեության վրա, բարելավում է սրտի աշխատանքը, զարգացնում է հիշողությունը, օգնում է մկանների կառուցումը: Սակայն վերարտադրողականության բնագավառի հատկությունները հատկապես պահանջարկ ունեն, հատկապես տղամարդկանց շրջանում:
Քիմիական կազմը
Կերակրատեսակները, որոնք թաքնված են ծանր թաղանթով, տարբեր են հարուստ վիտամիններ եւ հանքանյութեր, որոնք անհրաժեշտ են մարդու մարմնին:
- B խմբի վիտամինները, առանց որի հնարավոր չէ սրտի, նյարդային համակարգի, ստամոքսի լիարժեք գործառույթը:
- Ավելի քիչ չափով, բայց կան վիտամիններ A, E, K, որոնք պատասխանատու են տեսողության գործողության համար, վերարտադրողական համակարգը, մարմնի կողմից օգտակար տարրերի մշակումը:
- Ascorbic թթու կամ վիտամին C- ը մաքրում է տոքսինների մարմինը, նպաստում է ֆոլաթթուի եւ երկաթի կլանմանը, առանց որի թթվածին չի կարելի տեղափոխել արյան մեջ:
- Նատրիումի, կալիումի, մագնեզիումի, կալցիումի, ֆոսֆորի, ցինկի, պղնձի, մանգանի, սելենիի կարիքը փոքր քանակությամբ մարդուն անհրաժեշտ է, ուստի ընկույզի մի մասը լիովին կարող է բավարարել այդ կարիքը: Օրինակ, կաթիլային մրգի չորրորդ բաժակը պարունակում է Omega-3 օրական պարունակությունը, որը շատ հազվադեպ է արտադրանքի մեջ:
Նման հարուստ տարրերը դրական ազդեցություն ունեն մարդկային մարմնի տարբեր համակարգերի վրա, ներառյալ վերարտադրողական համակարգը:
Դուք գիտեք: Ընկույզի կոմպոզիցիայի սպիտակուցը կարող է լիովին փոխարինել կաթնամթերքի կամ մսամթերքի անալոգային արտադրանքի, ընդ որում, այն շատ ավելի կլանված է:
Օգտակար հատկություններ տղամարդկանց համար
Ընդհանուր բարելավմանը զուգահեռ, ընկույզ ամրապնդում եւ տղամարդկանց առողջություն. Այս առումով նրանք կարճաժամկետ եւ երկարաժամկետ ազդեցություն ունեն:
- Թագավորի ընկույզը լավ աֆրոդիզիակ է, հատկապես, եթե կաթնամթերքի հետ սպառվում է: Նման արբանյակները կօգնեն միջուկներին ավելի լավն օսմանել եւ ուժեղացնել իրենց ազդեցությունը libido- ի վրա, դարձնելով ավելի հզորացում: Դա հնարավոր է դառնում ցինկի, մագնեզիումի եւ կալցիումի կողմից, ինչը մեծացնում է հիմնական արգանակի հորմոնդը `տեստոստերոնի արտադրությունը:
Դա կարեւոր է: Այնուամենայնիվ, տղամարդկանց, ովքեր քաշի հետ կապված խնդիրներ ունեն, ինչպիսիք են աֆրոդիզիակը, ավելի լավ է չարաշահել: Նման բարձր կալորիականությամբ խորտիկները կարող են արագ ավելացնել լրացուցիչ ֆունտ:
- Ամրապնդելի միջուկների կանոնավոր օգտագործումն արագացնում է արյան մեջ արյունը, որի ակտիվ շրջանառությունը ապահովում է բարձրորակ եւ երկարատեւ մոնտաժ:
- Ընկույզները նույնպես օգտագործվում են որպես պրոստատիտի եւ շագանակագեղձի ադրենոմայի կանխարգելում:
Հետեւաբար, տղամարդիկ ցանկացած տարիքում չեն խանգարի ուտելու Օրական 8-10 միջուկ, մարմնի հագեցման համար, սակայն այն չի գերազանցում նորմը, քանի որ ընկույզի չարաշահումը կարող է բացասական հետեւանքներ ունենալ:
Իմացեք ավելին ընկույզի, հատկապես կանաչ ընկույզների եւ ռումբերների օգտակար հատկությունների մասին:
Հնարավոր վնաս մարդկանց համար
Բարձրացրած կալորիականությամբ ընկույզ (100 գրամի դիմաց 640 կկալ) կարող է ջախջախիչ հարված հասցնել ոչ միայն գործին, այլ նաեւ առողջությանը:
Նման արտադրանքները գերազանցելը հղի է.
- լյարդի խնդիրներ;
- ստամոքսի խանգարումներ;
- vasospasm;
- ստոմատիտ:
Դուք գիտեք: Մեկ մեծահասակ ընկույզի ծառը կարող է արտադրել տարեկան մինչեւ 300 կգ պտուղ:
Օգտագործման հակացուցումները
Որոշ դեպքերում ընկույզը, չնայած դրանց օգտակարությանը, ավելի լավ է հրաժարվել առողջությունից խուսափելու համար: 
Անհրաժեշտ է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են.
- ալերգիկ պտուղի կամ սպիտակուցի մեջ դրանց կազմի մեջ;
- էկզեմա;
- psoriasis;
- նեյրոդերմատիտ;
- ստամոքսի խանգարումներ;
- ավելացել է կոագուլուլյացիա;
- colitis եւ entrokolitom.
Չափազանց անցանկալի է ընկույզ տալ 3 տարեկանից ցածր երեխաներ.
Կարդացեք նաեւ օգտակար հատկությունների եւ ընկույզների սորտերի օգտագործման մասին `պնդուկ, պնդուկ, կակաո, պիստակ, պեկան, նուշ, գետնանուշ, բրազիլական, սեւ, մոխրագույն:
Daily ration
Մրգերի օգտագործման առաջարկվող մակարդակը ` Օրական 7-9 միջուկ. Միեւնույն ժամանակ համոզվեք, որ վերահսկեք արտադրանքի որակը, նրանք պետք է լինեն հասուն, առանց կեղեւի եւ վնաս: 
Պահպանման պայմանները
Դա հեշտ է պահեստավորել ընկույզ, հիմնականը `որոշներին մնալ պարզ կանոններ:
- Եթե Դուք նախատեսում եք միրգ պահել սեզոնի ընթացքում, ապա օգտագործեք կնքված կոնտեյներ, որը խիտ կափարիչով է մտնում օդը մտնելու համար: Վերցրեք կոնտեյները երկաթից կամ ապակուց, քանի որ փաթեթները կարող են հանգեցնել հոտառության:
- Փաթեթավորված ընկույզը պետք է գտնի ճիշտ տեղը, արեւի լույսից հեռու, մութ, չոր տեղում:
- Երբ ընկույզները արդեն փռված են, դրանք միայն ապահով կլինեն սառնարանի մեջ: Այդ նպատակով կկցվի միայն ապակե բանկա, որի միջուկները կարող են պառկել, առանց վեց ամսվա կորցնելու իրենց արժեքը:
Դա կարեւոր է: Ավելի երկար պահելու համար սառնարանում պայուսակներում ավելի լավ է թարմացնել ընկույզը: Պարզապես նրանց սննդի կողքին դնելը ցանկալի է:
Թթվասեր եւ ընկույզ
Թթվասերի եւ ընկույզների խառնուրդը իսկապես հրաշք է տղամարդկանց մարմնի համար, հատկապես եթե նախընտրում եք տնային կաթնամթերք պատրաստել: 
Այս աֆրոդիզիակի բաղադրատոմսը բավականին պարզ է.
- 300 գ թթվասեր;
- 1 tbsp. ջուր;
- 1 tbsp. լ ժելատին;
- 80 գ կեղեւավորված ընկույզ:
- Քաղցր թթվասեր:
- Ջերմացրեք ջուրը, ապա այնտեղ ավելացրեք ժելատին եւ լավ լուծարեք:
- Խառնել թթվասերը, լուծվող ժելատինով եւ լցնել այն ընկույզները:
- Արդյունքում առաջացող խառնուրդը լցվում է բորբոսների մեջ եւ սառեցման համար ուղարկվում է սառնարան:
Այս բաղադրատոմսը բավականին օգտակար է, բայց թթվասերի համը բարելավելու համար կարող եք ավելացնել մի քիչ շաքար, թեեւ դա ամբողջովին օգտակար չէ գործչի համար:
Կարդացեք նաեւ աճող ընկույզների լավագույն սորտերի եւ գյուղատնտեսական տեխնիկայի մասին:
Ընկույզը հիանալի համ եւ վիտամինների հարուստ հավաքածու ունի, ուստի այն պետք է ներկա լինի յուրաքանչյուր մարդու հոգեմետությանը, որը հոգ է տանում նրանց առողջության մասին: Սա հատկապես կարեւոր է այն տղամարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են մնալ իրենց առաջնեկ ցանկացած տարիքում:
