Գարեջուրներ - հայտնի թթու հատապտուղ, ազնվամորի ազգական, աճող տարբեր մասերում, որպես կանոն, մարշալ. Այս հատապտուղի շատ սորտեր կան, դրանք բոլորը կերակուր են եւ վիտամինների եւ այլ օգտակար նյութերի աղբյուր են, մարդկանց համար սիրված բուժում եւ ճաշ պատրաստելու մեջ անփոխարինելի բաղադրիչ:
Կալորիականություն, վիտամիններ եւ հանքանյութեր
Cranberry- ն ցածր կալորիականությամբ արտադրանք է, սակայն թարմ եւ չորացրած հատապտուղների քանակով կալորիաները շատ տարբեր են (ինչը հասկանալի է, քանի որ խոնավությունը մրգից չորանում է թողնում, ինչը պատճառ է դառնում, որ դրանք շատ անգամ քաշի):
Այսպիսով, եթե 100 գ թարմ հատապտուղները պարունակում են ընդամենը 25 կկալ, ապա չորացրած ապրանքի նույն քաշը կազմում է ավելի քան 300 կկալ: Դա պետք է հիշել նրանց կողմից, ովքեր մտադիր են նիհարել, ամբողջ օրը չորացնելով չիր: 
Զուգվածների մեջ սպիտակուցներ, ճարպեր եւ ածխաջրեր են 0,5 : 0,2 : 3,7.
Լոռամրգի կազմի առանձնահատկությունը մեծ թվով է պեկտին. Բացի այդ, հատապտուղներ, շաքար, անթոյաններ, կաստեիններ, բետա, օրգանական թթուներ `կիտրոն, մալիկ, օկլիկ, ursolic, chlorogenic, amber, oleander եւ այլն:
Դուք գիտեք: Թթու համը `այցեքարտի լոռամիրգ: Հունարենից թարգմանված անունը նշանակում է ոչ միայն «թթու»: Որոշ ազգերի այս մշտադալար թփի պտուղի ձեւն ու կարմիր գույնը կապված էր արյան հետ, որ հերոսները թափվեցին չարի ուժերի դեմ պայքարում:Cranberry Prime վիտամին - Սա, իհարկե, ասկորբինաթթու: Վիտամին C- ի քանակի առումով, այդ պտուղները կարող են մրցակցել ցիտրուսի հետ: Վիտամին E- ն, B վիտամինները (1, 2, 3, 5, 6, 9), վիտամին K1- ֆիլկոինինոն գերակշռում է հատապտուղների մեջ:
Հանքային բաղադրությունը ներառում է կալիումի, ֆոսֆորի, կալցիումի, ինչպես նաեւ կենդանի օրգանիզմների համար կարեւոր նշանակություն ունեցող այլ նյութեր: կետերը - նատրիում, մագնեզիում, պղինձ, մանգան, երկաթ, մոլիբդեն, յոդ, ցինկ: Այս պտուղներից ներկա է պարունակում պարբերական սեղանի փոքր քանակի նիկել, արծաթ, թիթեղ, կոբալտ, քրոմ, տիտան, բոր եւ այլ «ներկայացուցիչներ»:Cranberry հատապտուղներ
Մարմնի համար լնդերի օգտակար հատկությունները որոշվում են յուրահատուկ կազմով: Այսպիսով լոռամրգի հատապտուղներ:
- բարելավել ախորժակը եւ ավելացնում է ստամոքսի եւ ենթաստամոքսային գեղձի հյութերի արտադրությունը, խթանում է մարսողական համակարգը, դրանով իսկ ցածր թթվայնության եւ ենթաստամոքսային գեղձերի որոշ հիվանդություններ:
- շահավետ ազդեցություն նյարդային համակարգը, ունեն դիաբետիկ ազդեցություն, նպաստում են պաթոգեն բակտերիաների զարգացման կանխմանը, հետեւաբար նշվում են երիկամների խանգարումների համար,
- սեփականության իրավունքով դադարեցնել բորբոքային գործընթացները եւ նույնիսկ խոչընդոտում է չարորակ նորագոյացությունների զարգացմանը (հատկապես աղիների, կաթնասունների եւ շագանակագեղձի):
- հավասարակշռող խոլեստերին արյան մեջ, դա բարենպաստ ազդեցություն է ունենում անոթների վրա, խթանում է սրտի աշխատանքը, ազատում է գլխացավերները, աթերոսկլերոզի եւ հարվածների լավ կանխումը:
- թարմացնել եւ հագեցնել, ծարավից խուսափելու եւ հակաբորբոքային հատկություններ ունենալու պատճառով, ինչի մասին նշվում է շնչառական վիրուսային հիվանդությունների, գրիպի համար;
- սպանել վնասակար բուսական աշխարհը մարմնում, նրանք ունեն anthelmintic ազդեցություն (փորձերը ցույց են տալիս, որ անգամ փչացած աղացած միս, որի վրա ավելացվել է լոռամրգի խտանյութ, հետագայում հայտնվել է ուտելի եւ չի առաջացնում ստամոքսի խանգարումներ):
Այս բուժիչ էլիկսիրին նաեւ օժտված է վերքերն ախտահանելու եւ այրվածքների բուժման, ինչպես նաեւ հակաբիոտիկների արդյունավետության բարձրացման ունակությամբ:
Դա կարեւոր է: Սառեցված կռունկները պարունակում են պակաս ասկորբինաթթու, քան թարմ լնդերը, սակայն լիովին կարող են օգնել հաղթահարել գարնան վիտամինային պակասը եւ ամրացնել իմունային համակարգը այս ընթացքում:
Cranberry հղիության ընթացքում
Առանձին թեմա `ապագայի մայրերի կյանքում լնդախտների դերը: Ինչպես հայտնի է, հղիության ընթացքում ցանկացած վիրուսային եւ այլ սուր հիվանդություններ հատկապես վտանգավոր են, եւ այդ ժամանակահատվածում հակաբիոտիկների կիրառումը կարող է լինել ոչ պակաս վնասակար, քան ինֆեկցիայի ինքնին:
Մյուս կողմից, երեխային տանող մարմնի մարմինը լրացուցիչ սթրեսի պայմաններում է, եւ, հետեւաբար, հատկապես վիրուսներից տուժելու վտանգի տակ է: Հետագայում, երիկամներն ու նյարդային օրգանները մարմնի այն համակարգերն են, որոնք հաճախ հղիության ընթացքում տառապում են: 
Լնդերը իր մանրէային, հակաբորբոքային հատկություններով, որոնք դրսեւորվում են ինչպես մարմնի ընդհանուր ազդեցությունների, այնպես էլ, մասնավորապես, գենետուրային համակարգի հետ կապված, հղիության ընթացքում պարզապես անփոխարինելի!
Բայց դա բոլորը չէ: Խմելու լոռամիրգները կօգնեն հույսի մայրին ազատվել երիկամների երակներից, որոնք հաճախ առաջանում են այդ ժամանակահատվածում, քանի որ այս հատապտուղը շատ օգտակար ազդեցություն ունի արյան անոթների աշխատանքի վրա: Գարեջրի նույն հատկությունը ապահովում է արյան շրջանառության կարգավորումը պլասենտայի շրջանում, եւ, հետեւաբար, օգնում է պտուղը զարգացնել նորմալ:
Հղիության ընթացքում կերակրման Peking կաղամբ, սամիթ, ճակնդեղ, բրոկկոլի կաղամբ եւ սառցաբեկորի գազար լավ ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա եւ հագեցած մայրը սնուցում է օգտակար նյութերով:Մեթաբոլիկ գործընթացների նորմալացումը, մարմնի համար անհրաժեշտ ձուլման օգնությունը հանքային նյութեր - Մեկ այլ փաստարկ, հօգուտ այն հանգամանքի, որ հղի կանայք պարզապես չեն կարողանում օգտագործել կռունկներ, այլեւ պետք է օգտագործվեն, քանի որ կասկածի կամ անհանգստանալու պատճառ չկա:
Cranberry Recipes
Ավանդական բժշկությունը գիտի շատ ուղիներ, որոնք վերաբերում են լոռամիրգին: Մենք միայն նրանցից մի քանիսը կհայտարարենք:
Թուլացած անձեռնմխելիությամբ
Սառը սեզոնի եւ հատկապես գարնանը, երբ մեր մարմնի վիտամինների պաշարները սպառվում են, ժամանակն է հոգ տանել մի քիչ առողջության մասին: 
Թթու սառեցված կամ չորացրած հատապտուղները կլինեն ամենաշատը: Այս պտուղներից մի քանիսը պետք է քնել մի թերմոսում, լցնել եռացող ջուր, պնդել եւ խմել շաքարի կամ մեղրի ավելացման հետ:
Դա կարեւոր է: Երբեք մեղրը չորացրեք թեժ խմիչքների համար, դա ոչ միայն սպանում է արտադրանքի օգտակար հատկությունները, այլեւ դառնում է թույն: Մեղր դնել ջերմ տորթի ներարկման մեջ, եւ եթե նախընտրում եք խմել այն տաք, ապա մի քիչ օգտագործեք մեղրը:Դուք կարող եք օգտագործել լոռամիրգները արդեն շաքարավազի հետ շերտավորմամբ, որպես «սխտոր», եւ կա նաեւ հատապտուղ իր մաքուր ձեւով, եթե դուք չեք շփոթում իր թթու համով:
Սառը հետ
Սրտամկանի սառնամանիքները, գրիպը եւ շնչառական վարակը տառապանքով չեն տալիս մարմնին միայն այս վիճակում անհրաժեշտ բեռի դոզան վիտամին C- ն, այլեւ ունի դիագրոնիկ ազդեցություն, խանգարում է ջրահեռացմանը, հատկապես վտանգավոր բարձր մարմնի ջերմաստիճանում: 
Մրգերի բուժման համար խորհուրդ է տրվում նման ձեւերով:
- թափել տաք ջուր մանրացված լոռամրգի վրա եւ պնդել, ինչպես նախորդ բաժնում նշված է, օրվա ընթացքում մեծ քանակությամբ խմել;
- պատրաստել լոռամրգի հյութ: պտուղ կտրեք մի բլենդերի հետ, վերացեք շղարշը, քամեք հյութը: Cake տաք ջուր լցրեք, բերեք եռացրեք եւ սառը: Այնուհետեւ լարում եւ խառնել հյութով: Եթե ցանկանաք, ավելացնել շաքար կամ մեղր:
- Մաքուր լոռամրգի հյութը մեղրով է նաեւ գերազանց մաշկը:
Շոգնոցների համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս ավելի շատ գազար, բողկ, սխտոր, շոգեխաշել, ազնվամորի, կարագի եւ սեւ չաման:
Անգինա
Լոռամրգի հյութ, պատրաստված վերը նկարագրված, շատ լավ օգնում է ճառագայթով:
Դուք գիտեք: Խորը կոկորդը `բակտերիալ բնույթի հիվանդություն. Այն առաջացնում է streptococci եւ կոկորդի լորձաթաղանթում ընկած այլ մանրէների պատճառով: Ահա թե ինչու, ի տարբերություն գրիպի եւ այլ վիրուսային վարակների, ծանր կոկորդը չի հեռանում ինքնուրույն եւ դրա բուժման համար անհրաժեշտ է բժշկի կողմից սահմանված հակաբիոտիկները: Ցավոք սրտի, ծնոտի խոռոչի խնդիրը չի կարող լուծվել:Այնուամենայնիվ, լոռամիրգները պետք է շատ օգտակար լինեն այս տհաճ հիվանդության համար, քանի որ այն ունի անբակտելի դեղամիջոցների ազդեցությունը:
Հիպերտոնիայով
Լոռամիրգը նույնպես նշվում է արյան բարձր ճնշման համար: Ինչպես խմել լոռամիրգ, ինչպես նկարագրված է վերեւում: 
Բացի այդ, ճնշումը իջեցնելը կօգնի ստանալով լոռամրգի հյութ - մաքուր կամ խառնված նույն քանակությամբ թարմ կարմիր բազուկի հյութով:
Գարեջրերի հիման վրա հիպերտոնիայի մեջ օգտագործվում են ավելի բարդ բաղադրատոմսեր:
Հիպերտոնիկ հիվանդության դեպքում ձեր սննդակարգին ավելացրեք սեւ մրգերով, ճակնդեղի, zizifus եւ ramson:Ավանդական բժշկությունը տալիս է նման առաջարկություն: Blender պետք է ծեծել մեկ կիլոգրամ սառեցված կամ թարմ հատապտուղներ մի բաժակ սխտորով, ավելացնել կես լիտր մեղրի խառնուրդը եւ օրական մեկ անգամ մեկ ճաշի գդալ խմել:
Դուք գիտեք: Եթե դուք ճզմում եք հյութը թարմ լարախաղացներից, մի նետեք մնացած յուղային տորթը, քանի որ դա լավ միջոց է արյան անոթների խթանման եւ կարգավորելու ձեր սրտի ֆունկցիան: Նման հոտերի հիման վրա դուք կարող եք կատարել կոմպոտ, եւ դուք կարող եք այն ծխել որպես դեղ:
Ցիստիտով
Cranberry- ն շատ օգնում է այնպիսի տհաճ եւ ցավալի վիճակը, ինչպիսին ցիստիտը:
Գաղտնիքն այն է, որ այն ունի գլխուղեղի պատերից պաթոգենիկ մանրէներ հրելու սեփականություն եւ այդպիսով ձերբակալելու բորբոքային գործընթացը: Լավագույն բուժումը լոռամրգի հյութ, պարզապես սեղմված: ապակուց կես ժամ առաջ ճաշի երկու անգամ առաջ, եւ դու լավն ես:
Հոդերի հիվանդությունների համար
Լոռամիրգները թեթեւացնում են համատեղ ցավը, հիպերտոնիկ բուժման համար օգտագործվող դեղատոմսի վրա:
Խառնել նոր քամած լոռամրգի եւ սխտորի հյութը հարաբերակցության մեջ 5 : 2, Պնդում 24 ժամ, ժամանակ առ ժամանակ խառնել:
Ավելացնել մեղր (հատակի կրկնակի ծավալը), կրկին խառնել եւ տաք ճաշի գդալ օրական երեք անգամ օրական 15 րոպե առաջ ճաշել:
Ինչպես օգտվել կոսմետոլոգիայում
Հատուկ ուշադրություն դարձրեք նման օգտակար արտադրանքի եւ կոսմետոլոգիայի վրա: Զարմանալի չէ, քանի որ թթու հատապտուղը ողջ մարմնի վրա ունի բարենպաստ ազդեցություն: 
Լոռամրգի ազդեցությունից մաշկը դառնում է ավելի առաձգական եւ խճճված, ձեռք է բերում երիտասարդություն, թավշյա եւ հաճելի գույն: Բացի այդ, հատապտուղները կօգնեն ազատվել փխրունությունից եւ չորությունից, հեռացնել անառողջ շողից եւ կարմրությունը, եւ նույնիսկ վերացնել նման տհաճ երեւույթը պզուկ: Cranberry շատ օգտակար է մազերի համար (հատկապես ճարպային տեսակ):
Ճարպի լոսյոն նախապատրաստելու համար յուղոտ մաշկի համար, կիտրոնի մի ամբողջ կիտրոնի միացրեք, օղիով լցնել (250 մլ), հեռացնել այն մութ տեղում եւ մոռանալ այն մեկ շաբաթվա ընթացքում:
Այս ժամանակահատվածից հետո մենք զտում ենք, ավելացնում ենք հեղուկի մի բաժակ զովացուցիչ լոռամրգի հյութ, 100 մլ եռացրած ջուր, սառեցված սենյակային ջերմաստիճանի եւ գլիսերինի ճաշի գդալ: 
Խառնել բոլոր բաղադրիչները: Այս լոսյոն օգտագործվում է դեմքի մաշկը մշտապես արթնանալուց առաջ:
Կարմիր հատապտուղների հիման վրա կարելի է պատրաստել դեմքի դիմակ. Պղպեղը խառնեք բլենդերի մեջ կամ մանրահատակով մանրացված եւ կիրառեք նյութը արդեն մաքրված մաշկին:
Թողնել քառորդ ժամվա ընթացքում, ապա նրբորեն լվանալ տաք ջրով: Կրկնեք մեկ անգամ մեկ շաբաթվա ընթացքում շաբաթական երեք անգամ:
Կոսմետոլոգիայում օգտագործվում են նաեւ թռչնի բալ, խոտաբույսեր, արքայախնձոր, ուրց, տերեւ, զարդարանք, ամառանոց, ելակ, բողկ, ձմերուկ եւ ծիրան:Պարզ դիմակ կարող է հեշտությամբ թխել շղարշով, թարմ քամած լոռամրգի հյութով եւ դնել այն 15 րոպե ձեր դեմքին: Լվանալ դիմակը ջերմ եռացրած ջրի հետ եւ կիրառել խոնավեցնող միջոց:
Դա կարեւոր է: Պզուկների առկայության դեպքում մենք ավելացնում ենք դիմակի ազդեցության ժամը մեկ ժամ, սակայն այս դեպքում լոռամրգի հյութը պետք է խառնվի եռացրած ջրի հետ, աստիճանաբար ավելացնելով հյութի քանակությունը 1: 3-ից մինչեւ 1: 1:
Cranberries է cooking: Ինչ է եփել, ինչպես պատրաստել եւ պահել
Գարեջուրը օգտագործվում է ոչ միայն ավանդական բժշկության եւ կոսմետոլոգիայի մեջ, այլեւ խոհարարական պատրաստվածության շնորհիվ `թթու համով, կիրառելի է ոչ միայն աղանդերի եւ կոկտեյլների մեջ, այլ նաեւ աղցաններ եւ հիմնական ուտեստներ - ինչպես մսի, այնպես էլ ձկների, ներառյալ տարբեր ծովամթերք:
Չի կարելի ասել, որ բոլոր ջեմերի, մարգարիտների, համազգեստների, ժելե, մրգային խմիչքների, կոմպոտների եւ կվասի, լիկյորների եւ լիկյորների մասին բոլոր տեսակները:
Ապրանքը որպես խոհարարական բաղադրիչ կարող է օգտագործվել թարմ, սառեցված, չորացրած, ներծծված եւ նույնիսկ թթու: Berry ստեղծում է եզակի կոմպոզիցիաներ, ցիտրուսային մրգերով եւ խնձորներով, ընկույզով, բանջարեղենով եւ նույնիսկ սնկով համույթով:
Դուք գիտեք: Հպատրաստել եւ պահպանել հատապտուղը չափազանց պարզ է: Պարզապես սառեցման եւ չորացման հետ մեկտեղ, հետեւյալ տարբերակը եւս հարմար է. Մենք մաքուր պտուղները լցնում ենք ստերիլ բանկաների մեջ կամ նույնիսկ լավ լվացվող պլաստմասե շշեր, լցնել եռացրած ջուր, սառեցված սենյակային ջերմաստիճանում ուշադիր խցանված ենք եւ դա այն է: Պարտադիր պահպանակները պարունակվում են մրգերի մեջ, ուստի այստեղ ոչ մի եռացող կամ հատուկ հավելում չի պահանջվում: Այնուամենայնիվ, նպատակահարմար է նման ապրանքը պահել նկուղում, սառնարան կամ այլ սառը տեղում:Խորովածով կռունկով - ժանրի դասականները: Berry- ն ոչ միայն ավելացնում է կծու թթվայնությունը եւ ավելացնում է այն վիտամին C- ի դոզան, սակայն, որպես գերազանց պահպանական, օգնում է այն ավելի լավ պահպանվել, խուսափելով խմորումից եւ թթուներից:
Berry- ը կարող է ավելացվել պատրաստված վարսակի մսով, տալով ապրանքը ավելի մեծ օգուտներ եւ հարստացնել համը:Խորտիկի համար խորհուրդ է տրվում պատրաստել չորացրած լոռամրգի, սերուցքի պանրի եւ խաշած հավի ֆիլեի աղցան, աղանդերի համար, մրգային աղցան, լոռամիրգ, գրեյպֆրուտ կամ արքայախնձոր եւ հարած սերուցք:
Թխված թռչնաֆաբրիկան կխաղա բոլորովին յուրահատուկ նոտաները, եթե դուք դիմում եք նրա խնձորի լոռամրգի սոուսին: Սոուս պատրաստելու համար կաթսայի մեջ կպցրեք 0.5 կգ թարմ լարախաղացներ, կտրատեք շերտ երկու թթու քաղցր խնձոր, կես բաժակ փոշի շաքար, դարչինի մի պտղունց (կամ փայտ) եւ մի ջուր: Բաղադրություն բերեք, կրճատեք ջերմությունը եւ եռացրեք մինչեւ հաստը: Bon Appetit! 
Հնարավոր հակասությունները
Ցանկացած պոտենցիալ գործակալի պես, լոռամիրգները կարող են ոչ միայն նպաստներ բերել, այլեւ վնասել: Գարեջրի կարմիր գույնը ենթադրում է, որ այն կարող է առաջացնել ալերգիա (բացի այդ, շատերը տառապում են անհանդուրժողականությունից դեպի ասկորբինաթթու):
Դա կարեւոր է: Չնայած հատապտուղների օգուտներին, հղիության ընթացքում եւ նույնիսկ կրծքով կերակրման ժամանակ, լնդերի օգտագործումը ավելի լավ է սահմանափակել ինքներդ. Խորհուրդ չի տրվում այն երեխաներին տալ մինչեւ երեք տարեկան հասակը:Պաղպաղակի եւ ուրոլիտիասի համար այս հատապտուղները պետք է սպառվեն: չափավորության մեջ բայց սաստիկ փուլում ավելացած թթվայնության ֆոնին գաստրիտ եւ խոցեր `այս թուփի պտուղների օգտագործման ուղղակի հակադրություն:
Որպեսզի խուսափել ապրանքի անբարենպաստ հետեւանքներից ստամոքսի պատերին, ավելի լավ է օգտագործել այդպիսի մարդկանց համար հատապտուղներ (նույնիսկ տարանջատումից հետո), համեղ կերակուրից հետո:
Վերջապես, թթխմորների գերբնական օգտագործումը կարող է բացասաբար անդրադառնալ ձեր ատամների վիճակը, ուստի այդ կերակուրն ուտելուց հետո բերանը պետք է առնվազն մանրակրկիտ լվանա:
Բոլոր նշված հակասություններն են շատ պայմանականնրանք կոչ են անում միայն առողջ զգուշություն եւ հատապտուղների օգտագործման զգացում, որոնք կարող են առողջության համար անհերքելի օգուտներ բերել:
