Բուսական այգի

Օգտակար եւ համեղ կաղամբով rolls է Peking կաղամբ. Պատկերների ճաշատեսակների եւ բաղադրատոմսերի պատրաստման քայլ առ քայլ

Լցոնած կաղամբը հայտնի եւ շատ սիրված կերակուր է: Հաճախ տնային տնտեսուհիներն ունեն միայն այս նրբաճաշակ ավանդական բաղադրատոմսը, որը ցավալի բացթողում է:

Հնարավոր է պատրաստել դրանք սպիտակ սնկով կամ tofu պանրի ավելացման հետ: Այս հոդվածում մենք կբացատրենք, թե ինչպես պատրաստել համեղ եւ տարբեր կաղամբի գլանափաթեթներ առողջ Peking կաղամբով:

Մենք կիսում ենք բաղադրատոմսերը մսի եւ դիետայի ամենասիրելի ուտեստների համար: Դուք կարող եք դիտել նաեւ օգտակար տեսանյութ այս թեմայի շուրջ:

Նպաստել եւ վնասել

Ուշադրություն: Կախված օգտագործվող լցոնումը, կարող է տարբեր լինել ճաշատեսակի կալորիական պարունակությունը: Ցածր կալորիականությամբ լցոնված կաղամբով աղացած միսը այն մարդիկ են, որոնք օգտագործում են հավի միսը: Ամենից շատ կալորիա պարունակում է կաղամբի գլանափաթեթներ աղացած խոզի միս:

Բացի այդ, կան խորտիկներ, դիետա եւ նիհար տարբերակներ, որոնք չեն պարունակում միս:. Այդպիսի ճաշատեսակները դիմելու են բոլոր gourmets, զգոն կերպով դիտելով այդ թիվը:

Քայլ առ քայլ պատկերացրեք լուսանկարում նկարազարդումներով, թե ինչպես կարելի է կաղամբի գլանափաթեթներ վիտամին չինական կաղամբից պատրաստել ջեռոցում կամ բազմաբնակարանային վառարանում, թավայի կամ թավայի մեջ:

Մուլտիպլիկացիայում

Աղացած աղացած միսով եւ բրնձով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 300 գրամ աղացած միս;
  • կես բաժակ խաշած բրինձ.
  • 1 գլուխ կաղամբ;
  • 1 սոխ;
  • 1 խոշոր գազար կամ 2 փոքր:
  • 1-2 բաժակ տոմատի հյութ;
  • բուսական յուղ:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Լվանալ գազար, կեղեւ, քերել միջին ծանրաբեռնիչ:
  2. Խառնել սոխը, կտրել փոքր կտորներով:
  3. Միացրեք սոխը գազարով եւ տապակել նրանց դանդաղ կաթսայում, օգտագործելով Fry ռեժիմը:
  4. Խառնել աղացած միս, եփած բրինձ եւ մի քանի տապակած բանջարեղեն:
  5. Անջատեք տերեւների պահանջվող քանակությունը պեկինի գլխից: Մեղմ կաղամբի տերեւները ստանալու համար նրանց կաթնաշոռով ջրով խառնել եւ թույլատրել մի փոքր ցուրտ:
  6. Վերցրեք կաղամբի մի կտոր, դրեց դրա վրա եւ զգուշորեն փաթեթավորեք բոլոր կողմերից:
  7. Ներդիր մնացած կաղամբի գլաների մնացած տապակած գագաթին:
  8. Սոուսի համար օգտագործեք լոլիկի հյութը, որը թեթեւորեն զտված է ջրով: Այնուհետեւ ընտրեք «Quenching» ռեժիմը եւ թողեք այն 30 րոպե: Հաջորդը, անցեք «Թխում» ռեժիմին եւ եփել 20 րոպե:

Խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսահոլովակը կաղամբի կաղամբի պատրաստման մասին միսից կաղամբով եւ միսով եւ բրնձով `դանդաղ կաթսայում:

Տոմատի եւ թթվասերի սոուսում

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • կաղամբի մեծ կաղամբ;
  • 500 գրամ աղացած տավարի եւ խոզի միս;
  • չորրորդ բաժակ խաշած բրնձի բաժակը.
  • 1 բան սոխ;
  • 2 ճաշի տոմատի մածուկ;
  • 2 ճաշի գդալ թթվասեր;
  • համեմունքներ

Ինչպես պատրաստել:

  1. Կաղամբ սոխը հարմար եղանակով:
  2. Carrot անցնել մի մեծ grater.
  3. Խառնել պատրաստված բանջարեղենը եւ աղացած:
  4. Առանձին խոշոր չինական կաղամբի տերեւները, լվանալ դրանք: Այնուհետեւ լցնել լցնելը եւ ձեւավորել կաղամբի գլան:
  5. Սոխի համար կես լիտր ջուր լցնել տոմատի մածուկով եւ թթվասերով, ավելացնել աղ եւ պղպեղ `ճաշակի:
  6. Լցոնված կաղամբը դանդաղ կաթսա է, ապա լցնել սառեցրած սոուսը: Նախադրեք «Quenching» ռեժիմը 1 ժամ:

Խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսանյութը լոլիկի թթվասերի սոուսում չինական կաղամբից կաղամբի գլանափաթեթներ պատրաստելու մասին.

Թավայի մեջ

Թուրքիայից

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • միջին չափի պեկինգի ղեկավար;
  • 600 գրամ հնդկահավի ֆիլե;
  • 100 գրամ բրնձով;
  • 3 կտոր մարգարիտ սոխ;
  • աղացած պղպեղ, աղ:

Սվաղի համար:

  • 250 մլ կաղամբի արգանակ;
  • մի թեյի գդալ աղ, մի պտղունց պղպեղ;
  • 70 գրամ տոմատի մածուկ;
  • 1 ճաշի գդալ հաստ սերուցք;
  • 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Կտրել Թուրքիա ֆիլեը խոշոր կտորների մեջ: Կտրեք սոխը սովորական եղանակով, այնուհետեւ կերեք սալորով:
  2. Համակցեք խաշած բրինձը աղացած միսով, սեզոնով համեմունքներով:
  3. Կաղամբ թողնել 3 րոպե:
  4. Թողնել տերեւները սառը, հեռացնել սպիտակ մասը: Եթե ​​ցանկանում եք կատարել փոքր կաղամբի գլանափաթեթներ, կտրեք թերթը 2 կտորով:
  5. Լցնել լցնելը, թերթերը գլորում են գլանափաթեթներ:
  6. Արգանակի կաղամբը խառնվում է աղով, տոմատի մածուկով եւ կրեմով:
  7. Լցնել լցոնած կաղամբի խառնուրդը խառնուրդով եւ շոգին մինչեւ համեմի մեջ:

Tofu պանիրով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 2 մեծ գազար;
  • 2 լոլիկ;
  • 10 տերեւներ `petsay;
  • 100 գրամ tofu պանիր;
  • 50 գրամ ընկույզ;
  • 70 մլ տոմատի սոուս;
  • լյարդի տերեւ:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Պանիրը եւ գազարն են փչում: Կտրել լոլիկները փոքր խորանարդի մեջ:
  2. Կտրեք ընկույզը դանակով կամ ցողունով պտտվելով:
  3. Խառնել գազար, պանիր եւ ընկույզ: Տապակել խառնուրդը տապի մեջ:
  4. Միավորել տոմատի սոուսը եւ համեմունքները, բերել եռալ, հեռացնել ջերմությունից:
  5. Կաղամբի կաղամբը թողնում է եռացող ջրով, լցնել լցոնումներով, տապակել մինչեւ պատրաստ: Թխել սոուսից առաջ:

Վառարանում

Աղացած աղի եւ սիսեռով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 500 գրամ քացախով կամ հնդկահավի.
  • մի բաժակ բրինձ.
  • Կենդանիների միջին ղեկավարը;
  • 1-2 սոխ;

Սվաղի համար:

  • 1 սոխ;
  • 1 գազար;
  • 2-3 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ;
  • 2 ճաշի գդալ թթվասեր;
  • 1 բաժակ ջուր կամ արգանակ;
  • 1 մեխակ սխտոր:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Գազարը շփեք մի մեծ հատակի վրա: Կտրել սոխը փոքր կտորներով:
  2. Նաեւ կտրեց եւ սխտոր:
  3. Միավորել սխտորը, գազարը եւ սոխը, ապա թույլ տապակել:
  4. Խառնել բրնձի եւ աղացած միսը: Դրեք խառնուրդը կաղամբի տերեւների վրա, ապա փաթեթավորեք:
  5. Տապակած տապակած բանջարեղենը, թթվասերով, տոմատի մածուկով, արգանակով: Ավելացրեք մի քիչ պղպեղ եւ աղ:
  6. Կաղամբի գլանները դրեք թխում թերթիկի վրա եւ կես ժամով թխեք 200 աստիճանով:

Խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսահոլովակը կաղամբի կաղամբի պատրաստման մասին աղացած միսից եւ բրնձով սուս:

Պորցինի սնկով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • Petsay- ի 3 խոշոր տերեւներ;
  • աղացած նապաստակ;
  • 60 գրամ բրինձ;
  • 40 գրամ պանիր;
  • 30 գրամ սոխ;
  • մի պտղունց պղպեղ;
  • 20-30 գրամ կարագ;
  • 40 գրամ սպիտակ սունկ;
  • 1 լոլիկ;
  • 100 գրամ հավի արգանակ;
  • ճաշի գդալ թթվասեր:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Սոխը փոքր խորանարդի մեջ բաժանում է եւ բաժանում երկու մասի: Տապակել մեկ կտոր կարագի մեջ:
  2. Համակցված աղացած միսը եփած բրնձով եւ խաշած պանիրով ​​կոպիտ աղբատարի վրա:
  3. Ավելացնել պղպեղ եւ տապակած սոխ, լավ խառնել:
  4. Կտրեք պեկինի թերթիկի ներքեւի հատվածը, կախոցը դնելով նրանց վրա եւ գլորում են խողովակները:
  5. Սնկով հատվածները փոքր կտորներով, տապակել սոխով: Արգանակ ավելացնել, եփ գալ 1 րոպե:
  6. Լցոնած կաղամբի գլան վրա թխում թերթիկի վրա, ավելացնել սոուսը, թխել ջեռոցում 25-30 րոպե:

Միկրոալիքային վառարանում

Նկով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 70 գրամ հաց:
  • 700 գրամ Petsay;
  • 1 լյարդի տերեւ;
  • ճաշի գդալ ցորենի ալյուր;
  • 2 մեխակ սխտոր;
  • 250 գրամ աղացած միս;
  • 250 գրամ հավի միս;
  • 1 բան սոխ լամպ;
  • մի քանի պինծ գետնին պղպեղ, աղ:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Լվանալ սոխը, կեղեւը, ոլորել է մսի սմբուկով, աղացած միսով եւ հավի ֆիլեով:
  2. Ներծծված կտորները սառը ջրով մի քիչ սեղմել, նաեւ անցնել միս սրճաղաց եւ ավելացնել միս: Ավելացնել համեմունքներ:
  3. Խառնեք լցոնումը մանրակրկիտ մինչեւ հարթ:
  4. Կաղամբի տերեւների կոտրված հատվածը դանակով կտրեք, ապա դրանք դնելով նրանց վրա եւ դրանք հարվածեք ծրարի ձեւով:
  5. Տեղադրեք կաղամբի գլանափաթեթները միկրոալիքային վառարանում պատրաստելու համար:
  6. Թթվասերի սոուսով, թթվասերի ալյուրով խառնել, ավելացնել 300 մլ ջուր, ավելացնել մի քիչ աղ:
  7. Թխել սոուսով կաղամբի գլաների վրա:
  8. Կափարիչը կափարիչով փակեք եւ միկրոալիքային վառարանում թողեք 15 րոպե, սահմանելով առավելագույն ուժ:

Լոլիկով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 500 գրամ աղացած տավարի մսից;
  • 1 փոքր գազար;
  • 3 սխտոր մեխակ;
  • 40 գրամ արեւածաղկի ձեթ;
  • շնչափող շաքարավազ եւ աղացած պղպեղ;
  • մի փունջ ռեհան, մաղադանոս, սամիթ,
  • 5-6 միջին լոլիկ;
  • 1 սոխ;
  • փոքրիկ գլխի պեկին:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Հեռացրեք սպիտակ պինդ երակը Կենդանիների տերեւներից, ժամանակավորապես դրանք եռացող ջրով:
  2. Կնքել գազարը, ապա դրեց խորոված գդալ աղացած միսով:
  3. Կտրտեք կանաչիները, ավելացրեք խմորեղեն: Նյութի մանր թակած սխտոր դրեց:
  4. Խառնուրդին ավելացրեք մի ջուր: Կեղեւը համեմված է համասեռ լորձի վիճակի:
  5. Կաղամբի տերեւներում լցնել լցնելը:
  6. Հեռացրեք մարմինը լոլիկից, կպցրեք դրանք աղացած միսով:
  7. Սոխը ծղոտե ցանել, տապակել յուղով: Մի քանի րոպե հետո ավելացնել տոմատի մածուկը եւ մի քիչ ջուր: Բաղնիք բերեք:
  8. Լցնել տապակած կաղամբով գլանափաթեթներով:
  9. Կափարիչով ծածկեք տապակը եւ միկրոալիքային պարամետրերում սահմանեք առավելագույն ուժ: Այս ռեժիմում կաղամբը եփել մոտ 30 րոպե:

Աղացած հավով

Բանջարեղենի հետ

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • հավի կրծքամիս կամ աղացած - 400 գր;
  • կես կես petsay;
  • կես բաժակ կարմիր բրնձի գավաթ.
  • 2-3 փոքր լոլիկ;
  • 2 կարմիր պղպեղ;
  • 1 սոխ;
  • ճաշի գդալ բուսական յուղ;
  • փունջ մաղադանոս;
  • համեմունքներ համտեսել:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Լվանալ բրինձը, սառը ջրով ծածկել եւ եփել մինչեւ 5-7 րոպե մինչեւ կիսամյակ: Այնուհետեւ խառնել այն մաղձի մեջ եւ թողնել թաց:
  2. Մսը դրեց խորը ափսեի մեջ: Ավելացնել աղ, պղպեղ եւ օպցիոնալ Պրովանսալ խոտաբույսեր:
  3. Միացրեք աղացած միսը եւ բրնձը:
  4. Դժվար ճաշակի մեղմելու եւ հեռացնելու համար 5 րոպե լցնել կաղամբի տերեւները եռացող ջրով:
  5. Տերեւները թողնելուց անմիջապես հետո, դրեց աղեղը նրանց վրա եւ զգուշորեն փաթաթեք:
  6. Կտրեց բուլղարական պղպեղը եւ սոխը փոքրիկ քառակուսիներում, ափսեով լոլիկով միս սրճաղացով:
  7. Տապակել պղպեղի, սոխի եւ լոլիկի խառնուրդը 2 րոպե տապակում:
  8. Խորովել կաղամբի գլաները:
  9. Լրացրեք բոլոր եռացող ջրով, ծածկեք մի կափարիչով: Եփել 30-40 րոպե:

Խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսահոլովակը կաղամբի կաղամբի պատրաստման մասին չինական կաղամբով աղացած հավով:

Յոգուրտով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 300 գ աղացած հավ.
  • 2 հավի ձու;
  • 50 գրամ սոխ;
  • 50-70 գ գազար;
  • 120-150 գրամ կեռաս լոլիկ;
  • մի փոքր փունջ նեխուրի կավիճ;
  • 6-7 խոշոր կաղամբի տերեւներ;
  • 50-100 գրամ ցածր ճարպային մածուն;
  • չորացրած գազար;
  • կանաչ սոխի փետուրներ, մաղադանոս;
  • աղ

Ինչպես պատրաստել:

  1. Նյութապես կտրատեք սոխը, շաղ տալ գազար: Ավելացնել բանջարեղեն աղացած միս:
  2. Crush the լոլիկ, ինչպես նաեւ, որպես խառնուրդ աղացած միս եւ բանջարեղեն, դնում է տապակած թավայի. Եփել մոտ 20 րոպե:
  3. Ձու կտրեց փոքր խորանարդի մեջ, դնում տապակ, տապակել 2 րոպե:
  4. 1 թերթիկի պեկինգի վրա 2 ճաշի գդալ աղացած միս դնել: Փաթեթավորեք հատապտղնը զգուշորեն ծրարներով, ապա տապակել 5 րոպեով:
  5. Սոուսի համար խառնել յոգուրտը, խորոված սոխը եւ մաղադանոսը եւ մի պտղունց աղ: Յուրաքանչյուր կաղամբի ժապավենը նման սոուսի մի թեյի գդալ ունի:

Թավայի մեջ

Հավի ֆիլե

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • մի փոքր Coxt;
  • 700 գրամ հավի ֆիլե;
  • 4 ճաշի գդալ բրինձ;
  • սոխ;
  • գազար;
  • 3-4 խոշոր մոխրագույն սխտոր;
  • հավի համեմունքներ;
  • հողային կորիան;
  • մի փոքր փունջ մաղադանոս:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Լվացեք բրինձի հացահատիկի մանրացված ջրի տակ, ապա եփել 7-10 րոպե: Սպասեք մի պահ, թող սառը:
  2. Հավի ֆիլեից հանեք ոսկորներից, մաշկից եւ երակներից, փաթաթեք խորանարդի մեջ եւ ոլորեք միս սրճաղացով:
  3. Ավելացնել մաղադանոս, համեմունք, թակած սխտոր աղացած հավի մեջ:
  4. Կտրել սոխը նրբորեն, շաղ տալ գազարը մի մեծ գորգով: Ապա ավելացնել բանջարեղենը լցոնման մեջ:
  5. Դրանից հետո կաղամբի տերեւները կպցրեք եւ փաթեթավորեք դրանք:
  6. Կաթսա կես ժամով եփել:

Խոզի միս սնկով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 700 գրամ աղացած խոզի միս;
  • չորրորդ բաժակ խաշած բրնձի բաժակը.
  • 500 գ սնկով;
  • 2 գազար;
  • Լոլիկի մածուկի 5 խոշոր գդալներ;
  • 2 ճաշի գդալ ջուր;
  • 400 գրամ պեկին;
  • աղացած պղպեղ, աղ:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Գազարը շփեք մի մեծ հատակի վրա:
  2. Մանրացված սունկ տապակել տապի մեջ:
  3. Խառնուրդով աղացած միսը սնկով խառնել, ապա հանել բիքինյան թերթիկները եւ փաթեթավորեք դրանք:
  4. Տապակի ներքեւում մի քանի տերեւ կա, տեղադրեք կաղամբի գլանները:
  5. Խառնել թթվասեր, մակարոնեղեն եւ համեմունքներ: Լցնել կաղամբի գլաները այս սոուսով:
  6. Պաղեցրեք կաղամբը ցածր ջերմության վրա մոտ մեկ ժամ: Անհրաժեշտության դեպքում ավելացնել թթվասեր:

Պահածոյացված սննդային սնունդ

Հնարավոր է արդյոք մաղել կաղամբի գլան: Ահա որոշ բաղադրատոմսեր ճաշ պատրաստելու բուսակերների կաղամբի գլանափաթեթներ ցածր կալորիականությամբ չինական կաղամբից:

Բուսական սոյայի սոուսով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 1 գլուխ գլխարկ.
  • 150-200 գրամ խաշած բրինձ;
  • 200 գրամ ցանկացած սնկով;
  • սոյայի սոուս;
  • ցանկացած կանաչի մի փունջ;
  • 2 գլուխ սոխ:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Փաթաթելուց հետո մի քանի րոպե հեռանում է եռացող ջրի մեջ:
  2. Կտրել սնկով փոքր կտորները, խառնել թակած սոխով, տապակել:
  3. Միավորել բրնձի եւ սունկը, ապա ավելացնել մի քիչ սոյայի սոուս:
  4. Տարածել տերեւների լցոնումը, թխել խիտ խողովակների մեջ եւ տեղադրել թխում թերթիկի վրա:
  5. Որպեսզի պատրաստել զամբյուղը, տապակել թուլացած սոխը, մի թեյի գդալով մակարոնեղեն եւ սոյայի սոուս: Ավելացնել մի բաժակ ջուր, մի պտղունց աղ:
  6. 30 րոպե տաք ջեռոցում:

Բրոկոլիով եւ լոբիներով

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 1 գլուխ գլխարկ.
  • 300 գրամ բրոկկոլի եւ սագի լոբի;
  • 200 գրամ թթու սունկ;
  • 1 սոխի հնարք;
  • 300 գրամ կարտոֆիլի պյուրե;
  • համեմունքներ բանջարեղենի համտեսելու համար;
  • 100 գրամ ցնդող մայոնեզ:

Ինչպես պատրաստել:

  1. Կաղամբը տապալում է մի քանի րոպե եռացող աղած ջրի մեջ:
  2. Բրոկկոլի կտրատել փոքր կտորներով եւ տապակել խաշած լոբիով:
  3. Տապակել սնկով սոխով:
  4. Խառնել բանջարեղենով կարտոֆիլի պյուրեով:
  5. Պղպեղի լցնելը կաղամբի թերթերում: Դրեք մայոնեզը, թխել մայոնեզով եւ թխել 200 րոպե 20 րոպե:

Արագ պատրաստում

Պահանջվող բաղադրիչները:

  • 1 Պեկին գլուխ;
  • 1 ձու;
  • կոշտ պանիր;
  • մի քանի ճաշի գդալ կաթ;
  • 2-3 ճաշի գդալ ալյուր;
  • 200 գրամ խոզապուխտ;
  • համեմունքներ

Ինչպես պատրաստել:

  1. Կտրել կաղամբի տերեւների հաստ մասը, այնուհետեւ եփել 1 րոպե:
  2. Մեկ կտոր խոզապուխտ եւ մի քանի գդալ պանիր դրեց յուրաքանչյուր տերեւի վրա: Փաթեթավորեք ծրարներում:
  3. Նրբաթիթեղի մեջ յուրաքանչյուր ծրարի սղոցել համեմունքներով, ալյուրով եւ կաթով:
  4. Տեղադրել կաղամբի գլանափաթեթները տապակում եւ տապակել մինչեւ ոսկե դարչնագույն:

Ինչպես ֆիլմի համար:

Խորհուրդը: Որպես կանոն, լցոնված կաղամբը մատուցվում է առանց կողմնակի ճաշի, միայն սոուսով: Որ սոուսը պետք է ընտրի, մինչեւ վարպետը որոշի. Դուք կարող եք այն պատրաստել ինքներդ ձեզ, կամ կարող եք այն օգտագործել արդեն պատրաստված:

Բացի այդ, լցոնված կաղամբը կարող է շաղ տալ մանր կտրատած կանաչիներով կամ կապել փափուկ պաստառներով:. Ամենակարեւորն այն է, որ այս կերակրատեսակը միշտ սառը է, հետեւաբար, ավելի լավ է հոգ տանել նախապատրաստությունից մինչեւ տոնը:

Եզրակացություն

Պատրաստել համեղ կաղամբի գլանափաթեթները պեկինից այնքան էլ դժվար չէ: Պարզապես օգտագործեք մեր բաղադրատոմսերը եւ դուք կստանաք հիանալի ուտեստ, որը ձեզ եւ ձեր սիրելիներին հաճելի կլինի: