Անշուշտ, բանջարեղենն ու պտուղները պարունակում են մեծ քանակությամբ սնուցիչներ, որոնք անհրաժեշտ են մարմնի կողմից: Դիետա ստեղծելու համար կարեւոր է հաշվի առնել առողջության վիճակը, քանի որ, չնայած հարուստ վիտամինային պաշարներին, շատ հիվանդություններ հակասում են որոշ հիվանդությունների:
Արտադրանքի քիմիական կազմը եւ կալորիականությունը
Ունեք երկու արմատային բանջարեղեն եւ նեխուրի կանաչ մասը, որը պարունակում է.
- վիտամիններ `A, B1, B2, B3, B5, B6, C, E, K;
- մակրո եւ միկրոէլեմենտներ `բոր, կալցիում, քլոր, երկաթ, մագնեզիում, մանգան, ֆոսֆոր, կալիում, սելեն, ծծումբ, ցինկ:
Ինչպես նաեւ ամինաթթուները, եթերային յուղերը եւ ճարպաթթուները:
Ինչ վերաբերում է քիմիական կազմին, ապա մանրամասն նկարագրություններ են ցուցադրվում աղյուսակում.
| Ցուցանիշ | Միավորների քան100 գ ապրանքի մեջ |
| Squirrels | 0.9 գ |
| Ճարպ | 0.1 գ |
| Ածխաջրեր | 2.1 գ |
| Դիետիկ մանրաթել | 1.8 գ |
| Ջուր | 94 գ |
| Կալորիական բովանդակություն | 13 կկալ |
Օգտակար եւ վնասակար հատկություններ նեխուրի
Ունենալով հարուստ կոմպոզիցիա, ապրանքը ունի մի շարք օգտակար հատկություններ.
- դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը;
- հանգստացնող ազդեցություն ունի.
- խթանում է ստամոքսային հյութի ձեւավորումը.
- ակտիվացնում է ջրի աղ նյութափոխանակությունը;
- ունի հակաբորբոքային հատկություններ.
- նորմալացնում է նյութափոխանակությունը.
- բնական հակասեպտիկ;
- ուժեղացնում է սեռական գործոնը:
- antiallergen;
- նորմալացնում է քունը:
Դուք գիտեք: Կասանովան կերավ շատ նեխուր `իր էներգիան ապահովելու համար, քանի որ բանջարեղենը վաղուց հայտնի էր որպես ուժեղ աֆրոդիզիակ:Առողջ մարմնի համար նեխուրը որեւէ վտանգ չի ներկայացնում: Հղի կանանց այս բանջարեղենն ուտելը վտանգավոր է, քանի որ այն պարունակում է նյութեր, որոնք առաջացնում են արգանդի խտացում, ինչը կարող է հանգեցնել անհաջողության:
Պանրեատիտով սալոր `կարող է, թե ոչ
Արտադրանքը արգելվում է օգտագործել պանկրեատի ախտանիշների դրսեւորման ժամանակ:
Օգտագործման արգելման հիմնական պատճառները համարում են.
- Եթերային յուղերի պարունակությունը. Նրանք ակտիվացնում են գեղձի հյութի արտադրությունը, ինչը նպաստում է գեղձի հետագա ոչնչացմանը:
- Դիետիկ մանրաթելի առկայությունըորոնք ազդում են ստամոքս-աղիքային շարժունակության վրա, ինչը հանգեցնում է քաղցկեղի եւ փորլուծության:
Որակյալ ապրանքի ընտրության կանոններ
Բուսականությունը ընտրելով, նախ եւ առաջ պետք է ուշադրություն դարձնել նրա տեսքին: Ցողունն ու կանաչ մասը պետք է լինեն պայծառ կանաչ, առանց վնասելու եւ շոշափելու համար առաձգական: Բերքահավաքը պետք է լքվի, քանի որ այն տալիս է բուսական ծառի յուրահատուկ դառնություն: Ինչ վերաբերում է արմատին, ապա այն պետք է լինի մեծ, առանց անպտուղ կետերի եւ փափուկ բծերի:
Անձրեւաջրերը
Ինչպես նշվեց վերեւում, հնարավոր է այս հիվանդության հետ կապված բանջարեղեն ուտել, բայց պետք է պահպանել մի շարք կանոններ:
Սուր պանկրեատով
Պացիենտների դիետան ընդլայնվում է ախտանիշների հեռացման ժամանակահատվածում, որոնք ներառում են.
- ցավ զգացումներ;
- սրտխառնոց եւ փսխում;
- բարձր ջերմաստիճան;
- դիարխիա:
Դա կարեւոր է: Միայն խաշած նեխուրը սպառվում է, քանի որ ջերմային բուժումը չեզոքացնում է իր բաղադրությամբ մի շարք նյութերի ազդեցությունը:
Խրոնիկ պանկրեատիտով
Թույլատրվում է դիետայի մեջ թխել, եփած եւ փրփրացող արմատ ստեղծել կայուն տարանջատման սկսվելուց հետո: Լավ դյուրակիրությամբ դուք կարող եք անցնել աղցաններ, հում բանջարեղենի ավելացման հետ: Առավելագույն դոզան `օրական 200-300 գ:
Հակացուցումները եւ հնարավոր կողմնակի բարդությունները
Բանջարեղենի օգտագործման մի շարք հակասություններ կան.
- ստամոքսի հիվանդությունները, ուղեկցվում են թթվայնության աճով:
- pancreatitis եւ քոլեցիստիտ;
- varicose veins եւ thrombophlebitis;
- թափոնային հիվանդություն;
- անհատական անհանդուրժողականություն:
Այսպիսով, այստեղ պատասխանն այն է, թե նեխուր կարելի է կերել պանկրեատով, երբ եւ ինչ քանակությամբ: Հետեւեք պարզ ուղեցույցներին եւ ուտելու բանջարեղենը առավելագույն օգուտ կբերի մարմնին:
