Ինչպես են ծիրանի փոսերը եւ դրանց միջուկները օգտակար:

Ծիրանն ուտելը, մենք, առանց մտածելու, սերմերը գցելով եւ իրականում անում ենք դա ապարդյուն, ծիրանի հիմքի օգտակարության տեսանկյունից, մեզանից շատ ավելի շատ ապրանքներ չենք զիջում: Նրանք օգտագործվում են ճաշ պատրաստելու, ավանդական բժշկության, կոսմետոլոգիայի, ինչպես մենք ձեզ ավելի շատ կպատմենք:

Սննդային արժեքը `նյութի բովանդակությունը

Սպիտակուցների (25 գ) ամենօրյա պահանջարկի մոտ 100% -ը, ճարպեր (45 գ) օրական պահանջի կեսից ավելին, ինչպես նաեւ ածխաջրերի 3 գ, 5 գ ջուր եւ 2.5 գ մոխիր, ծիրանի միջուկներից 100 գ միջուկներ են:

Արգանդի ոսկրերի միջուկների մեջ գոյություն ունեցող էական amino թթուները հետեւյալն են.

• արգինին;
• լեյսին;
• ֆենիլալանիին;
• valine;
• Իսոլեզին;
• լիզին;
• թրոնին;
• histidine;
• թրփոպան;
• մետիոնին:

Դա կարեւոր է: Ծիրանի փետի հիմքը պարունակում է թունավոր նյութ, amygdalin, որը մեծ քանակությամբ կարող է հանգեցնել ծանր թունավորման:

Ծիրանի միջուկներում փոխարինելի amino թթուներ են նաեւ մատչելի:

• գլուտամիկ թթու;
• թիրոսին
• ասպարթաթթու;
• proline;
• glycine;
• ցիստեին;
• դաշտայնություն;
• սերիան:

Ծանուցեք խաղողի սերմերի օգտակար հատկությունների հետ:

• omega-6;
• omega-9;
• լինոլիկ եւ այլն:

Հանքանյութեր, նուկլեոլի կազմի մեջ.

• կալիում;
• ֆոսֆոր (օրական օրվա նորմայից կեսից ավելին);
• մագնեզիում;
• կալցիում;
• նատրիումի;
• երկաթ

Ոսկրերի վիտամիններից պարունակում է PP, որը պատասխանատու է մաշկի, նյարդային համակարգի, աղիքների վիճակի համար:

Կալորիական բովանդակություն

Ծիրանի կորերը շատ բարձր կալորիական արտադրանք են, դրանք պարունակում են 450-520 կկալ, 100 գրամի դիմաց, ինչը մի փոքր ավելի քիչ է, քան օրական օրվա մեկ երրորդը:

Դուք գիտեք: 16-րդ դարում Անգլիայում ծիրանի կորիզի յուղը գնահատվել է որպես ոսկու բարձր:

Օգտագործեք բուժիչ հատկությունները

Ծիրանի փոսերը, ըստ ավանդական բժշկության, մարմնի վրա նման ազդեցություն ունեն:

• հակաբազատիկ;
• նոսր է շնչառական շաքարից.
• ունեն հակաբորբոքային ազդեցություններ.
• օգնել երիկամի բորբոքումին.
• լավ է ազդում մաշկի վրա;
• օգնել մարմնին պայքարել ուռուցքների դեմ.
• բարելավել ուղեղի գործառույթը
• մաքրելու անոթները;
• խթանում է աղիքային պայմանները.
• արագացնում է նյութափոխանակությունը:

Դուք գիտեք: Հին Չինաստանի բժշկության մեջ, իբրեւ մ.թ.ա. 3-րդ հազարամյակ: նրանք ծիրանի ոսկորներ էին վերաբերվում:

Բժշկական ծրագրեր

Ավանդական բժշկությունը օգտագործում է ծիրանի կորիզային միջուկները բուժելու համար.

• ARI;
• բրոնխիտ.

  Բրոնխիտի բուժումը ժողովրդական բժշկության մեջ օգտագործվում է ալոե, փխրուն, սամիթ, իսլանդական մոխր, պրոպոլա նռան, մարշի լեդի, բերգամոտ, կապույտ ցիանոզ, սխտոր, ակացիա մեղր:

• լարինգիտ;
• conjunctivitis;
• ARVI;
• երիկամների բորբոքում;
• ճիճուներ վարակի;
• օնկոլոգիական բնույթի հիվանդություններ:

Դա անելու համար օգտագործեք թուրմ, նատրիում, Urbech (հաստ շերտերի քաշի զանգված), քաղվածքներ կամ դեղորայք: Սրտանոթային հիվանդությունները վերաբերվում են թուրմին:

Դա կարեւոր է: Այլընտրանքային բժշկության ներկայացուցիչները ակտիվորեն նպաստում են քաղցկեղի բուժման համար ծիրանի կորիզի հիմքի վրա դեղորայքի տարածմանը, սակայն պաշտոնական դեղամիջոցը չի հաստատում այս արդյունավետությունը:

Օգտագործեք կոսմետոլոգիայում

Կոսմետոլոգիայում օգտագործվում են նավթի եւ ծիրանի քերել մացառ:

• իրականացնել մերսում;
• դիմակահանդես;
• մաշկը մաքրելու եւ խոնավացնելու համար;
• կլեպ ընթացակարգեր;
• բարելավել մազի աճը;
• դարձնել քսուքներ, լոսյոններ եւ շամպուններ:

Նավթաթթու, խնձոր, շիվեր, գազար, սպիտակ ձիթապտուղ, կեռաս տերեւներ, սեւ չաման եւ մեխակ յուղեր օգտագործվում են նաեւ մազերի աճի համար:

Հորթի մաքրման եւ պահեստավորման աշխատանքներ

Անհրաժեշտ է միայն հասած ծիրանի ոսկորները վերցնել, քանի որ չմշակված պտուղների ձողերը անպետք են, պարունակում են մի քանի օգտակար նյութեր եւ վատ պահվում են: Դուք կարող եք պահել ամբողջ ոսկորները կամ դրանցից արդյունահանվողները եւ փաթաթված կրունկներ: Mid-peeled ֆիլմերը համտեսել են ավելի լավ, իսկ unpeeled նրանք կշարունակեն ավելի երկար.

Սկսելու ոսկորները պետք է չորացնել: Չորացնել դրանք, չոր տեղում տարածել մեկ շերտով, հատուկ չորանոց բանջարեղենի եւ մրգերի համար կամ ջեռոցում ցածր ջերմաստիճանում: Պահեստավորման համար ավելի լավ է օգտագործել գործվածք կամ թղթե տոպրակ, այնպես որ կորիզները չեն խոնավանում: Դուք կարող եք վերցնել բաժակ կամ պլաստմասե կոնտեյներ, բայց փոխարենը կափարիչը օգտագործել շղարշ կամ շոր: Ապրանքը մութ եւ չոր տեղում պահել ոչ ավել քան 12 ամիս:

Ինչպես վերցնել ծիրանի փոսերը

Ծիրանի կորիզների ուտելու դրական ազդեցությունը զգալու համար դուք պետք է հետեւեք այս կանոններին.

1. Եթե ​​կա ճարպից ազատվելու անհրաժեշտություն, ապա բավարար է օրական 5 սերմացու կերել, եւ խնդիրը կլուծվի:
2. Եթե ​​ձեր նպատակը քաղցկեղի դեմ պայքարելն է, ապա դուք պետք է դառը կրունկներ պարունակող amygdalin, որը վերագրվում է բուժման հատկություններին:
3. 3 ամսվա ընթացքում պուլավորված, բայց չորացած ոսկորները պետք է կերակրվեն:
4. Միայն ոսկրերը, առանց սննդամթերքի վերամշակման, ունի բուժիչ հատկություններ (չպետք է տապակել եւ եռացող):
5. Ուտելուց առաջ 1 ժամ առաջ առավոտյան 1 ժամ առաջ ճաշեք:
6. Ճաշակի բարելավման համար դուք կարող եք դրանք մեղրով խառնել:
7. Ներկանյութերի օրական հատվածը օրական 10-15 կտոր է, կախված անձի կշռից:

Դա կարեւոր է: Օրական օրական 5 կիլոգրամ քաշով ծիրանի կորերն ավելի քան 1 կրակի վրա մի կերեք:

Ինչպես մաքրել ծիրանի քարերը

Ժողովրդական ձեւը բաժանելու համար պատը, օգտագործելով դուռը, ոսկորը տեղադրվում է այն բնիկին, որտեղ տեղադրված է դուռը եւ սեղմված է: Դուք նաեւ կարող եք գնել յուրահատուկ սարքը ընկույզով հատելու համար, օգտագործեք սխտորի սեղմիչի հետեւը, մուրճը կամ շարժակազմը:

Այս բոլոր մեթոդները մեկ թերություն ունեն, երբեմն հիմնականը մանրացված է մետաղի հետ, դժվար է բաժանել այն բեկորներից, ուստի մեծ ջանքեր գործադրելու կարիք չկա:

Հնարավոր վնաս

Քաղցր ծիրանի միջուկը հավատում է, որ վնասակար ազդեցություն չի ունենում, եւ դառը այնպիսի նյութ է պարունակում, որը մարմնում մարմնավորում է ածխաթթվային թթուն, որը թթվածինը խանգարում է հյուսվածքներին:

Հետեւաբար, մեծ քանակությամբ դառը փոսերի օգտագործումը կարող է անդառնալի ազդեցություն ունենալ ուղեղի վրա: Այս առումով կա ոսկորների ուտելիքի սահմանափակում: Բժշկական օգնություն ստանալու անհրաժեշտությունը առաջանում է հետեւյալ ախտանիշներից.

• սրտխառնոց
• կապույտ մաշկը;
• թուլություն;
• մկանային ցավեր.
• շփոթություն

Դուք նաեւ կարող եք վնասել մաշկը, եթե ոչ մանր կեղեւը ոսկորները սանրել:

Հակացուցումները

Ծիրանի կորիզների օգտագործումը հակասում է մարդկանց հետ,

• gastritis;
• լյարդի հիվանդություն;
• վահանաձեւ գեղձի դիսֆունկցիան;
• շաքարային դիաբետ.

Ավելի լավ է հղիության ընթացքում եւ կրծքով կերակրելուց, եւ չպետք է տրվի նրանց երեխաներին:

Բժշկություն դեղերի բաղադրատոմսը

Ծիրանի կորերը կարող են պատրաստ լինել արտաքին եւ ներքին օգտագործման համար `թուրմ, ցնցուղ, յուղ եւ մացառ:

Նատուրդը

Նախապատրաստելու համար թուրմը պետք է `

• ծիրանի հիմք - 100 գ;
• Օղի - 1 շիշ:

Փաթաթեք ատամները մի սրբիչով եւ գլորումով գլանաձեւ փինով, որպեսզի խփեն: Լվանալ այս փշրանքները մի բաժակ կամ ածուխի մեջ, լցնել լցնել մի շիշ օղի, ծածկել եւ թողնել 3 շաբաթ, այնուհետեւ լարել միջոցով շաքարի կամ բանկա եւ պահել սառնարան կամ պահեստում մինչեւ 3 տարի:

Վիդեո `ծիրանի կորերի վրա կերակրող թուրմ

Ամեն երեկո, այս թուրմը փչացնում է ցավոտ հոդերը եւ կապում նրանց ջերմ շերտով:

Urbech (մակարոնեղեն)

Urbech- ն Դաղստանի նրբագեղություն է, որը պատրաստված է կտավից, դդումի սերմերից, ընկույզից կամ ծիրանի միջուկներից, հիմք է շփման համար: Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է `

• ծիրանի սերմեր `50 գ;
• մեղր - 50 գ;
• կարագ - 40 գ

Սերմերը սերմացուով խառնել է խմորիչի մեջ: Ավելացնել մեղր, կարագ, լավ խառնել: Պահպանեք Urbech- ը սառնարանում:

Օրվա ընթացքում ոչ ավելի, քան 3 թեյի գդալով: Դուք կարող եք այն տարածել հացով, ավելացնել այն շիլա, դդմի մեջ մրգեր, կերակուր պատրաստել: Urbech- ը լավ է վերականգնում, օգնում է ցուրտը:

Դեմքի յուղ

Արդյունաբերությունում ծիրանի յուղը արտադրվում է մաքրված ոսկորները սեղմելով, հնարավոր չէ այն պատրաստել տանը, բայց դուք կարող եք այն գնել դեղատուն եւ օգտագործել այն դեմքի խնամքի միջոցները, որոնք հիմնված են դրա վրա:

1. Դիմակ չոր եւ մաշկի համար մաշկի համար: Անհրաժեշտ է ձեռնարկել 1 թեյի գդալ ձեթ եւ 1 բանան, ցողունով: Բաղադրությունը խառնվում է, կիրառվում է մաշկի վրա 20 րոպե, լվանալ տաք ջրով: Նիստը պետք է անցկացվի առնվազն շաբաթական 2 անգամ:

   Չոր մաշկը հոգալիս օգտագործվում են դիմակահանդեսներ, որոնք հիմնված են երեկոյան լույսի ներքո, Սուրբ Հովհաննեսի զավակին, զովացուցիչ նետված ետին, կեռասին, ծովային շերեփային հյութին, սեւ ազնվամորի, հնդկական սոխ եւ պորտուլակ:

2. Դիմակ նորմալ մաշկի համար: Խոհարարական պատրաստման համար անհրաժեշտ է 1 թեյի գդալ ձեթ եւ 1 հում կարտոֆիլ, տորթ խառնուրդի վրա: Խառնել բաղադրիչները մանրակրկիտորեն, կիրառել մաշկը, 15 րոպե հետո լվանալ տաք ջրով: Կրկնեք առնվազն շաբաթը 2 անգամ:
3. Սնուցող դիմակ: Վերցրեք 1 տտաս ծիրանի սերմնացու յուղ եւ բրնձի ալյուր, ավելացնել 1 ճաշի գդալ կաթնաշոռ, լավ խառնել: Դիմեք մաշկին շաբաթական երկու անգամ 15 րոպե, ապա լվանալ մանրակրկիտ տաք ջրով:
4. Դիմակ հոգնած մաշկի համար: Պատրաստել 1 թեյի գդալ ծիրանի յուղ, 1 կաթիլ երիցուկի եթերայուղ եւ պաչուլի, լավ խառնել: 20 րոպե անց դիմել դեմքի մաշկի վրա բամբակյա շվաբրով դիմել, մնացորդը թղթե անձեռոցիկով: Կրկնեք շաբաթը 2 անգամ:
5. Դիմակ չոր մաշկի համար: Խառնել 1 թեյի գդալ ծիրանի յուղ, 0,5 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ, վիտամին E յուղի 5 կաթիլ: Հանգստացեք շաբաթական 3 անգամ 20 րոպե, մնացածը թղթե անձեռոցիկով:
6. Կնճիռների բուժում: Խառնել 1 թեյի գդալ ծիրանի յուղ, ավոկադո յուղ եւ jojoba, ավելացրեք 3 կաթիլներ խնկերի եւ վարդագույն յուղերի եթերային յուղեր: Կիրառել դեմքին առօրյա առաջ bedtime, իսկ մերսում է մաշկը: Կաթել մածուկները անձեռոցիկով:
7. Սնուցող աչքի սերուցք: Խառնել 1 թեյի գդալ ձիթապտղի եւ ծիրանի յուղի, 0.5 թեյի գդալ վիշապի յուղի, 1 կաթիլ վիտամին A եւ E: Նյութի փոքր քանակությամբ դիմեք աչքերի շուրջ մաշկին ամեն երեկո ձեր մատանի մատով եւ նրբորեն քսում եք մերսում մատները: Փորձեք չթափել մաշկը: Բլոտի ավելցուկը հյուսվածքի հետ:

Նավթի վրա հիմնված արտադրանքները (հոգնած, չոր մաշկի համար, հակամաշկային եւ կուրծք) կարող են պահվել երկար ժամանակ դռան սառնարանում, սերտորեն փակված ապակու բանկում: Սննդամթերքի օգտագործման հետ կապված դիմակներ չեն պահպանվում, դրանք պետք է օգտագործվեն անմիջապես նախապատրաստումից հետո:

Scrub

Փեղկման ընթացակարգի համար կարող եք պատրաստել ծիրանի միջուկների մացառ: Անհրաժեշտ է,

• չորացրած ծիրանի կորերը `8 հատ;
• Pounded ծիրանի մարմին - 3 ճաշի գդալ:

Բաղադրիչի մեջ ալյուրի մեջ ցանել սերմերը, ավելացնել ծիրանի սոսինձ, խառնել: Դիմեք մաշկը մերսման շարժումներով 10 րոպե, ապա լվանալ տաք ջրով:

Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ այն մասին, թե ինչպես կատարել նեխուրի, սոճիի եւ մշկընկույզի վրա հիմնված դեմքի մացառ:

Կախված մաշկի տեսակը, կարող եք ավելացնել զանգվածը.

1. Յուղոտ մաշկի համար - 1 tbsp. լ վարսակի ալյուր, 3 tbsp. լ կաթ եւ 1 տ.ս. լ մեղր
2. Մաշկը մաքրելու համար `3 tbsp. լ փունջ պղպեղի սոսինձ:
3. Չոր մաշկի համար `1 թեյի գդալ սերուցք եւ մեղր:
4. 50 տարեկանից կանանց համար `1 թեյի գդալ սերուցք, մեղր, պյուրե ավոկադո պղպեղ, 2 կաթիլ ցորենի նռան յուղ եւ բերգամոտ:

Scrub- ը օգնում է հեռացնել մեռած մաշկի մասնիկները եւ թարմացնել դրանք: Ծիրանի ալյուրը կարող է պահպանվել մինչեւ 12 ամիս մուգ չոր տեղում, ապակե բանկաում, պատրաստի մացառները պահեստավորված չեն:

Ծիրանի կորերն արդեն հայտնի են իրենց օգտակար հատկությունների համար, եւ շատերը պարզապես իրենց ճաշակի պես են: Դրանք լայնորեն կիրառվում են կոսմետոլոգիայում, իսկ ժողովրդական բժշկության մեջ դրանք օգտագործվում են հրուշակեղենի մեջ: Պարզապես մի մոռացեք, որ դրանք զգույշ լինեն, երբ դրանք ներդնեն ձեր դիետայի մեջ եւ սահմանափակեն իրենց սպառումը օրական օրական: