Մարգիլան կամ կանաչ բողկը կարծես թե տգեղ արմատային բանջարեղեն է, որը սերմանվում է իր սեփական երկրներում: Այն ունի հարուստ օգտակար կոմպոզիցիա, որն իր կիրառությունը գտել է մեր կյանքի շատ ոլորտներում: Հետագայում մենք կքննարկենք եւ կգնահատենք դրա օգտագործման բոլոր հնարավոր ոլորտները եւ կիսում ենք այս աննկատելի եւ օգտակար օգտակար բանջարեղենի մասին հետաքրքիր եւ օգտակար տեղեկություններ:
Ապրանքի հատկությունը
Տեսողական հատկանիշները դասակարգային կախված են: Սովորաբար պտուղը կլոր է, բայց կարող է լինել օվալաձեւ կամ երկարատեւ: Տերեւներին մոտ, կանաչ, կարմրավուն կամ նույնիսկ մանուշակագույն գույն եւ սպիտակ «մանյակ», արմատային բնույթով:
Ժապավենի գույնը, կախված բազմազանությունից, նույնն է մրգի արտաքին գույնի, այսինքն `թեթեւ կանաչ, թեթեւ կարմիր կամ մանուշակագույն երանգով: Մարմինը դժվար չէ, հյութալի է: Դանդաղում ճարպի բրենդավորված դառնությունը մնում է: Հոտը բնորոշ է բոլոր տեսակի բողկերի:
Դուք գիտեք: Սորտը արհեստականորեն սերմանվում է, բացառապես մարդկային սպառման համար: Բնության մեջ չգտնվեց:
Կանաչ շերտի կազմը
Կանաչ բողկում կան ավելի շատ անուններ, օրինակ. Ճակատին կամ բողկ ցանքս: Ռուսաստանում, բազմազանության 21 տեսակներից Margelanskaya եւ Elephant Fangs տարածված են: Դա միանգամայն տարածված է սեւ սեւ բողկ, բայց աճող սեզոնի կազմի եւ բնութագրիչների մոտ, դանդաղ ճաղերի կամ նոր դայիկոնի զարգացմանը: 
Կալորիական բովանդակություն
Պատրաստ է սովորել միայն արմատը, թեեւ կարող եք գտնել կեղեւի եւ տերեւների պատշաճ օգտագործումը, որտեղ վիտամին-հանքային բաղադրությունը ավելի բարձր է: 100 գ պղպեղի պտուղը կազմում է 30-35 կալորիա:
Ամենացածր կալորիականությամբ սննդամթերքներից են նաեւ գազար, կեռասի սալոր, լոլիկ, սմբուկ, քաղցրավենիք, արքայախնձոր, բրոկկոլի, բողկ, ցուկկինի, նեխուր, վարունգ, պակաս, լոռամիրգ, Բրյուսել, պեկին եւ կարմիր կաղամբ:
100 գ պարունակում է:
- monounsaturated ճարպեր - 0.016 գ;
- չամրացված ճարպեր - 0.045 գ;
- հագեցված ճարպաթթուներ `0.03 գ
Սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր
Ինչ վերաբերում է բովանդակությանը, ապա ապրանքի 100 գ-ում կան հետեւյալը.
- 6.5 գ ածխաջրեր (2.9%),
- 2 գ սպիտակուցը (2.5%)
- 0.2 գ ճարպ (սա 0.3%),
- մնացածը ջուրն է:
Միեւնույն ժամանակ, դա ախորժակի գերազանց խթան է եւ նպաստում է լավ աղիքային շարժունակությանը, օգնելով կանխել խնդիրը կամ պայքարել փորկապության դեմ: Elegant լուծումը համար menus, ովքեր ցանկանում են կորցնել մի քանի լրացուցիչ ֆունտ:
Ծանոթանալ դիօկոնի, սեւ, ձեթի եւ սպիտակ բողկի օգտակար հատկությունների հետ:
Վիտամինային կազմը
Որպես լոբի բաղադրամասի B խմբի վիտամինների լավ հավաքածու, 100 գ յուրաքանչյուրի համար հաշվարկվում է.
- թիամին կամ B1 - 0.03 մգ;
- Riboflavin, կամ B2 - 0.03 մգ;
- Pantothenic թթու, կամ B5 - 0.2 մգ;
- pyridoxine, կամ B6 - 0.06 մգ:
Նաեւ ներկա է:
- ասկորբինաթթու կամ վիտամին C - 29 մգ;
- tocopherol, կամ վիտամին E - 0.1 մգ;
- նիկոտինաթթու, կամ վիտամին PP - 0.3 մգ;
- ռետինոլ կամ վիտամին A - 0.0003 մգ:
Հանքային նյութեր
100 գ շաղգամի պղպեղի մի շարք հանքանյութեր ներկայացված են հետեւյալ միկրոէլեմենտներով.
- Ca (կալցիում) - 35 մգ;
- Fe (երկաթ) - 1,2 մգ;
- Na (նատրիումի) - 13 մգ;
- K (կալիում) - 357 մգ;
- P (ֆոսֆոր) - 26 մգ;
- Մգ (մագնեզիում) - 22 մգ:
Ամինո թթուներ
100 գ հիմնականում հետեւյալ amino ամինաթթուները:
- ասպարթաթթու;
- գլուտամիկ թթու;
- արգինին;
- լեյսին;
- լիզին;
- valine;
- Իսոլեզին;
- թրոնին;
- glycine;
- դաշտայնություն;
- serine;
- proline;
- թիրոսին;
- histidine;
- մետիոնին;
- ցիստին;
- թրփոպան:
Դա կարեւոր է: Շագանակագույնը բուսական է, ինչը նշանակում է, որ այն հարուստ է մանրաթելով: Մի օգտագործեք դրա օգտագործումը, դա կարող է առաջացնել շաղախ եւ հարթավայր: 100-150 գ օրական փոխարժեքը
Ինչ է արմատային բանջարեղենի օգտագործումը
Նման լավ վիտամիններով եւ հանքային բաղադրությունը կիրառելի է բազմաթիվ խնդիրների լուծման համար: 
Նրանք, ովքեր պայքարում են ավելորդ քաշի հետ, պետք է իմանան, որ.
- Շագանակագույն կերակրման գործընթացում սինթեզվում են ֆերմենտները `խթանելու ախորժակը եւ լավ մարսողություն:
- մանրէների հարուստ կազմը կարգավորում է աղիքները, փորկապության խնդիրը լուծելու համար.
- կարգավորում է մարմնի նյութափոխանակության գործընթացները, քանի որ այն պարունակում է մի շարք վիտամիններ, որոնք նպաստում են նյութափոխանակության գործառույթներին.
- հեռացնում է մարսողական արտադրանքը կամ մարսողական պրոցեսում ձեւավորված վնասակար նյութերը.
- կայունացնում է շաքարի եւ խոլեստերինի մակարդակը:
Կարեւոր է հաշվի առնել `բողկ դիետան ունի սպիտակուցային պակասություն, հետեւաբար անհրաժեշտ է միացնել միսը եւ ձկան ցածր յուղայնությունը:
Հարկ է նաեւ արժեւորել շագանակագույն օգտակար հատկությունները.
- ռետինոլը կարգավորում է տեսողական ապարատի աշխատանքը եւ կարգավորում է նյարդային համակարգը.
- բաղադրությունում կալիումի աղերը կայունացնում են արյան ճնշումը եւ ամրացնում ընդհանուր իմունիտետը.
Իմունիտետը բարձրացնելու համար նրանք նաեւ օգտագործում են մեղվախի փոշի, վայրի վարդի, կավիճի, տիբեթյան լոֆանտի, մոշի, բջիջի, երիցուկի, էխինասեայի, քրմական երկաթի, մուրաբայի, հելլոռի:
- երկաթը մեծ դեր է խաղում արյան ձեւավորման եւ բոլոր հյուսվածքների եւ օրգանների մատակարարման գործընթացում, շատ կարեւոր արդյունք է այն մարդկանց համար, ովքեր տառապում են անեմիայի դեմ, երկաթի դեֆիցիտից մարմնում,
- բավականաչափ բարձր Ca- ի պարունակությունը լավ ազդեցություն ունի ատամների եւ ոսկրային համակարգի վրա,
- շամփուրի հյութը, մազի արմատները հարվածել, օգնում է ուժեղացնել լապտերը եւ մազերի կորուստը կանխարգելում է սեզոնի կամ ընդհանրապես ալոպակիայում:
- Շագանակագույնը, հզոր ժողովրդական հակաբակտերիալ գործակալ, անխուսափելի է շնչառական սուր շնչառական վարակների, գրիպի, շնչառական համակարգի վարակի համար:
Տղամարդկանց համար
Թարմ կարտոֆիլի կերակուրը շատ օգտակար է տղամարդու մարմնի համար:
Դա կարեւոր է: Հղիության ընթացքում կանաչ բողկ չի ուտում: Իր կազմում կազմված են եթերային յուղեր, որոնք կարող են առաջացնել արգանդի հիպերտոնուս եւ, հետեւաբար, պակասի վտանգը:
Բացի վերը նշված օգտակար հավելվածներից, որպես վիտամին C, հատկապես տղամարդկանց համար իմունոմոդուլացնող եւ հակատարիքային նյութ, օգտակար է նաեւ այն պատճառով,- հավասարակշռված դիետայում, սովորական ճակատի մեջ օգտագործվելիս նպաստում է արյան հորմոնի testosterone- ի զարգացմանը,
- շաբաթական 2-3 անգամ օգտագործելիս, այն աշխատում է որպես կանխարգելիչ պրոստատիտ,
- բողկը պայքարում է պաթոգեն բակտերիաների դեմ, խթանում է շագանակագեղձը, ունի դիաբետիկ ֆունկցիա եւ համակցությամբ օգնում է կանխարգելել բորբոքումն ուռուցքային համակարգում.
- բանջարեղենը հեռացնում է տոքսինները, դրա բաղադրության մեջ հակաօքսիդանտները վնասում են վնասակար խոլեստերինը `այն մաքրում եւ բարելավում է շրջանառության համակարգը եւ արյան անոթները, պայքարում երիկամի եւ լյարդի հիվանդությունների դեմ:
- Եթերային յուղեր ոչնչացնում են ատամների եւ գոմերի վրա մանրէներ, վերացնում արյունահոսությունը բերանում, արդյունքում `թարմ շունչ,
- եւ տղամարդկանց եւ կանանց համար կարեւոր գործոն `ավելորդ քաշի դեմ պայքարը: Փորձեք ամեն օր ճաշի համար գազար, բողկ եւ ճակնդեղի աղցան ավելացնել - շաբաթվա ընթացքում կտեսնեք կոնկրետ արդյունք:
Կանանց համար
Բացի արմատից ընդհանուր օգտակար հատկություններից, կանայք պետք է անպայման ներառեն այն իրենց դիետայում: Նիկոտինային թթվի բաղադրությունը մաշկային պրոցեսների մնացորդների մնացորդների նկատմամբ, որոնք դրական ազդեցություն են ունենում մաշկի վրա, դարձնելով մակերեւույթը հարթ եւ թավշյա, եւ մազերի եւ եղունգների վրա, տալով նրանց առողջ կառուցվածք եւ փայլ:
Դիմակները շագանակագույն պղպեղով օգնում են զբաղվել հոգնածության եւ հոգնածության հետքերով: Ապրանքի հարուստ վիտամին, հանքային եւ ամինաթթվային կազմը մարմնին օգնում է նորմալ քաշի համար պայքարում սահմանափակումներով: Օպտիկամանրաթելերը մաքրում են գործառույթները եւ արագացնում նյութափոխանակությունը:
Դիմումների առանձնահատկությունները
Լավ է ուտել թարմ բանջարեղենը `աղցաններ, հյութեր: Բայց եթե դառը ճաշակն ամբողջությամբ չի ընկալվում, սնուցիչները թույլ են տալիս շոգի օգտագործումը (ընդամենը մի քանի րոպե): 
Աղցանները առավել օգտակար կլինեն, եթե դրանք լրացնեք ձիթապտղի յուղով կամ կիտրոնի հյութով: Թխվածք հյութը լավ է ընթանում ճակնդեղի, խնձորի, գազարով եւ կիտրոնի հյութով: Դուք կարող եք համեմել այս խառնուրդ թթվասերի կամ մեղրով գդալով:
Հնարավոր է երեխա տալ
Երեխաները կարող են 3 տարին անցել որպես բողբոջիկ վիրուսային դեղեր: Այն նաեւ օգտագործվում է սառը կամ թույլ դիմադրության դեպքում:
Դուք պետք է սկսել մի քանի կաթիլ հյութի թփի հուշում: Աստիճանաբար օրական բերելու դոզան մեկ կամ երկու ճաշի գդալ: Երեխաների սննդակարգին պատշաճ ներածումը կօգնի ժամանակին հայտնաբերել կամ կանխարգելել հնարավոր ալերգիաները, աղիքային կամ գազի ձեւավորումը:
Արտադրանքի օգտագործումը հղիության եւ լակտացիայի ժամանակ
Ինչպես հաճախ է պատահում, փորձագետների տեսակետները տարբեր են: Ոմանք լիովին դեմ են արտադրանքի օգտագործմանը հղիության եւ լակտացիայի ժամանակ: 
Վերջինս կարծում է, որ եթե արգանդի տոնով խնդիրներ չկան, ապա չափավորության մեջ դա փորկապության, անեմիայի եւ վիտամինների եւ հանքանյութերի պակասի կանխարգելումն է:
Այն նաեւ ուժեղ է եւ, ամենակարեւորը, բնական հակավիրող նյութը, որը բարելավում է սրտի մկանների գործունեությունը: Էմման լուրջ կանխարգելում, որը նաեւ հղի կանանց խառնաշփոթ է:
Լակտացիայի շրջանում խորհուրդ է տրվում չօգտագործել այն, քանի որ նույնիսկ չափահասի համար ավելանում է գազի ավելացման վտանգը, ոչ մի երեխա չտեսնելու համար, նրա սննդային անոթային համակարգի դեռեւս չաշխատող աշխատանքը:
Այո, եւ կրծքի կաթի դառը դերը կարող է հանգեցնել նրան, որ երեխան հրաժարվում է ուտել: Միեւնույն ժամանակ, բողկ հյութը խթանում է լակտացիոն գործընթացները:
Հնարավոր վնաս
Հնարավոր է մարմնին վնասել արտադրանքի չարաշահման եւ առանձին անհանդուրժողականության դեպքում (օրինակ, ալերգիա էական յուղերի համար): 
Եվ կան կոնկրետ բժշկական հակացուցումներ.
- սրտի կաթված է ստացել.
- gastritis բարձր թթվայնության;
- ստամոքսի եւ դիոդենումի խոցերը;
- գլոմերուլոնեֆրիտներ (գեղձի գեղձի բորբոքում);
- enterocolitis (փոքր եւ խոշոր աղիքների միաժամանակ բորբոքում);
- սրտանոթային համակարգի հիվանդություններ;
- սուր ուրոլիտիասի եւ լյարդի խնդիրներ.
- թունավոր գունանյութ;
- հղիության արգանդի տոնով պրոբլեմով:
Որակյալ ապրանքի ընտրության կանոններ
Մենք ցույց կտանք ձեզ մի քանի փոքրիկ հնարքներ լավագույն արմատը բերելու համար.
- Նախընտրեք միջին չափը, 5-6 սմ, այն կլինի առավել օպտիմալ ընտրություն: Մեծ պտուղներն ունեն կոշտ մարմին, եւ դրանք այնքան էլ հյութեղ չեն:
- Էլաստիկություն - բոլոր օգտակար մակրո եւ մանրէների եւ վիտամինների բովանդակության երաշխիք: Եթե բանջարեղենը լարված է, նշանակում է, որ նրանք խախտել են տեխնոլոգիան կամ պահեստային պայմանները:
- Մակերեսը պետք է լինի հարթ, հարթ, առանց վնասների կամ ճաքեր: Մուլտի թույլատրված չէ:
- Կախված նպատակներից, դուք ընտրում եք անհրաժեշտ բանջարեղենի բազմազանություն (գույն): սեւը ամենապարզ, ամենաուժեղ եւ լավագույնն է կանխարգելիչ եւ բուժիչ նպատակներով: կանաչ, վարդագույն, մանուշակագույն, սպիտակ (daikon) - ունեն մեղմ ճաշակ, դրանք ավելի հաճախ օգտագործվում են խոհարարության, կոսմետիկայի եւ այլն:
Պահպանման առանձնահատկությունները
Պատշաճորեն ընտրված պտուղները բավականին իրատեսական են, քանի դեռ պահպանվում են նույն օգտակար ձեւով, մինչեւ գարնանը դրանք չոր ավազով մի արկղի մեջ դնել եւ թողնել սառը նկուղում կամ պահեստում:
Եթե դուք բնակվում եք բնակարանում, ապա բուսական կոնտեյներով տեղադրեք եւ դրեք չոր, սառը տեղում: Կարող է նաեւ տեղադրվել սառնարան: Այս դեպքում սայլի ժամկետը մեկից չորս ամիս է: 
Կանաչ բողկի բուժիչ հատկություններ
Կանաչ բողկերի բուժիչ հատկությունները լավագույնն են մեղրի հետ: Նման կազմը վերաբերում է շնչառական վիրուսային վարակների, բրոնխիտի եւ բեւեռային հազի, տոնզիլիտի եւ հազի համար: Թխում հյութը նույնպես խառնվում է աղի հետ եւ օգտագործվում է լյարդի եւ ռեւմատիզմի դեմ կոմպրեսների տեսքով:
Թարմ եւ կոկտեյլներով խորհուրդ տրված կենտրոնական եւ ծայրամասային նյարդային համակարգի խնդիրների եւ խանգարումների համար: Հեմատոլոգիական համակարգի, արմատային հիվանդությունների եւ այտուցվածքի խախտումներով:
Մեկ այլ դիմում է բակտերիալ: Օգտագործվում է որպես վերքերի բուժման միջոց `վերքերի եւ որպես հակադեմինիզմի համար:
Ավանդական բժշկության մեջ ճակնդեղի դեմ պայքարում օգտագործվում են նաեւ դդումի սերմերը, գետնանուշները, թռչունները, տապակած խոտը, արծաթե աղվեսը, ցուկկինին եւ ձանձրացողը:
Կաթն ու կոկորդի կոկորդով
Թաց բջիջը ցույց է տալիս մարմնի վիրուսի կամ վարակի առկայությունը `SARS, բրոնխիտ եւ այլն: Ընդհանուր առմամբ, թաց հիւանդը նշում է, որ բեմը արդեն բավականին զարգացած է, եւ ժամանակը կորցնում է: Այստեղ կանաչ ճաղերի բաղադրատոմսեր չեն օգնի, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ եւ բուժվեք ավանդական դեղամիջոցներով: 
Եթե հազը ալերգիկ բնույթ ունի, ապա բողկը ոչ միայն չի օգնում, այլեւ կարող է խորացնել իրավիճակը: Այս տեսակի հազի առանձնահատկությունները կլինեն `պոկել, հեղուկ թափանցիկ սնկել, այտուցվել, դժվարանալ շնչառությունը: Անհանգիստամինները հնարավորինս շուտ անհրաժեշտ է:
Մեղրով բաղադրատոմսը կօգնի չոր հազից: Եվ հենց այն ժամանակ, երբ կոկորդի ցավը ուղեկցվում է չոր խայթոցից եւ երբ կուլ է տալիս: Եթե հազը փարինգիտի, tracheitis- ի կամ ողնաշարի խթանող նախշեր է, ապա ձեր օգնության կգան համեղ ճաշատեսակները:
Քաղցրավենիքի, սեւ նրբաբլիթի, բուժիչ վարդիի, ալետիի, խնկունի, նաստուրցիի, գիհի, ցորենի խոտի, ծղոտի խոտի պատրաստված դեղորայքային դեղամիջոցները կօգնեն ձեզ հաղթահարել աչքերը:
Recipe:
- Մենք մեծածավալ արմատի բերք ենք վերցնում:
- Կտրեք գագաթին գագաթներով:
- Սահմանեք մի բաժակ, պոչից ներքեւ փոքրիկ բանկա եւ ընտրեք կեսը գդալով, թողնելով պատի հաստությունը մոտ 1-1,5 սանտիմետր:
- Լրացրեք մեղրով ձեւավորված խոռոչը (կարող եք փոխարինել շաքարավազին, եթե դուք ալերգիկ է մեղրով), փակեք վերին մասը նախկինում կտրված խուփով եւ թողեք մի օր:
- Օրվա ընթացքում տարբերվող հյութը խառնվում է մեղրով:
Երեխաներ - 1 tbsp. օրական գդալ, մեծահասակ - 1 գդալ օրական 3 անգամ:Դուք գիտեք: Շագանակը աճեցված է եւ օգտագործվում է ավելի քան 4 հազար տարի:
Gout
Բորբոքում է մկանային խանգարման պատճառած հոդերի եւ հյուսվածքների հիվանդություն: Բանջարեղենի բուժման ամենակարեւոր բաղադրիչը կալցիումի աղերն է: Միեւնույն ժամանակ, ծարավը շատ տհաճ հիվանդություն է օգտագործվում երկու ձեւով եւ իդեալապես բարդ ձեւով, պարտադիր հետեւում է դիետային.
- Առաջին ճանապարհը: Հյութը միկրոէլեմենտներով հարստացնում է եւ կարգավորում Purin հիմքերի փոխանակում: Մանրակրկիտ լվացվեն, չմաքրված արմատային բանջարեղենները պետք է օճառով լուծված լինեն եւ թույլ տան 30 րոպե ներծծվել: Դրանից հետո լվանալ շատ ջրով:
Անցեք միս սրճաղաց կամ խմիչք կամ քերել: Gruel սեղմում: Հյութը պետք է սպառվի 30 գ-ի համար օրական 3 անգամ, այն կարելի է պահել փակ կոնտեյներով, չոր սառը տեղում: Միջին բուժման ընթացքը կկազմի շուրջ 10 կգ կանաչ արմատ:
- Երկրորդ ճանապարհը: Պաղպաղակի կոմպրեսների տեսքով պետք է օգտագործվի գիշերային ժամերին, որպեսզի հնարավորինս շատ ազդեցություն ունենան մարմնի ազդեցության տարածքների վրա: Մանրացրած արմատային բանջարեղենի պղպեղը փաթաթված է շղարշով եւ կիրառվում է բորբոքված բծեր: Դուք կարող եք նաեւ թարմ հյութ խառնել հոդերի մեջ: Կախված հիվանդի վիճակի ծանրությունից, ընտրվում է բուժման ընթացքը: Բայց դա պետք է իրականացվի մինչեւ ամբողջական վերականգնումը:
Փորկապման համար
Բորբոքումը բուժելու ժամանակ կարեւոր է հասկանալ պատճառները: Փորկապությունը չի կարող խոշոր հիվանդություն լինել, այլ ավելի լուրջի ախտանիշ: Իսկ եթե խնդիրը համակարգային, քրոնիկ բնույթ չէ, ապա դուք կարող եք փորձել լուծել այն ժողովրդական միջոցներով: Իսկ ամենակարեւոր աշխատանքային գործոնը կլինի կարմրուկի մանրաթել, ինչը զգալիորեն մեծացնում է աղիքային պարբերականությունը:
Աղցանները, ինչպես նաեւ շագանակագույնը, կլինեն լավ կանխարգելման եւ բուժման միջոց: Դա շատ լավ է ընթանում խնձորով, գազարով եւ կաղամբով: Նրանք մեղմացնում են ծաղիկների կոշտ համը: Season համտեսել: 
Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր.
- Խառնել մեկ միջին բողկ, ավելացնել խնձոր եւ սալորաչիր: Լցնել ձիթապտղի կամ որեւէ այլ յուղ `2 ճաշի գդալով: Թողեք մի օր: Բաժանեք երեք մասի եւ օրվա ընթացքում ուտեք: Նման աղցան լավ դաս է մեկ շաբաթ:
- Alternatively, դդումի հյութով խառնված բողկ հյութը ավելացնել 2 ճաշի գդալ հեղուկ մեղր: Օրվա ընթացքում երկու անգամ խմել: Բուժման ընթացքը մեկ ամիս է:
With edema
Երբ այտուցվածությունը, ապացուցված է հետեւյալ բաղադրիչը. 10 րոպե, եփել 0.5 կիլոգրամ խիտ բողկ եւ 1 լիտր ջուր, ավելացնել 1 թեյի գդալ աղ: Սառեցված ըմպելիքը ջրի փոխարեն օրվա ընթացքում սպառվում է: Իհարկե, ճաշակը նրբանկատություն չէ, բայց արդյունքը կլինի առավել համոզիչ փաստ, այս բաղադրիչի օգտին:
Կոսմետիկ հատկություններ
Արմատից հարուստ հանքային բաղադրիչը թույլ է տալիս օգտագործել այն տարբեր ոլորտներում, եւ կոսմետոլոգիան բացառություն չէ: 
Հիմնական վեկտորը, որը կենտրոնանում է կոսմետոլոգիայի վրա, մաշկը, քանի որ այն կազմում է մեր մարմնի 90% -ը, եւ դրա վիճակը եւ արտաքին տեսքը շատ բան կպատմեն իր սեփականատիրոջ մասին `կենսակերպից դեպի սնուցում:
Մտածեք մի քանի բաղադրատոմսով դեմքի դիմակներ `բողկ, որը փրկում է երիտասարդ գեղեցկության տրամադրությունը եւ ամրապնդում է իր ինքնավստահությունը: Այսպիսով, առավել ակնհայտ տեսողական խնդիրներ սովորաբար կապված են մաշկի եւ մազերի խնդրահարույց յուղոտ տեսակների հետ:
Մազերի համար
Յուղոտ մազերի համար հարմար է դիմակավոր ճարպի արգանակից, որը խառնվում է բողկ հյութով: Արգանակ պնդում է 1 տ.զ.-ից 1 ժամ: գդալներ եւ եռացող ջուր: Հյութը, շերտավորված արմատից միջին չափի: Բուժման ընթացքում դուք պետք է շտապեք այս բաղադրությունը շաբաթական 1-2 անգամ մազի արմատներին եւ մոտ կես ժամ անցկացնել: Արդեն 1-2 ամսվա ընթացքում դուք կզգաք, թե որքան կայուն է մաշկի ճարպային խցուկների աշխատանքը: 
Դեմքի համար
Պատրաստեք լոսյոն եւ դիմակ `սեւ կետերով յուղոտ եւ խնդրահարույց մաշկի համար: Լոսյոնների համար մեզ պետք է 80 մլ հանքային ջրով խառնված կես միջին բուսական հյութ: Ավելացնել այնտեղ 4-5 կաթիլ թեյի ծառի յուղ (այն ունի չորացման ազդեցություն): Պահել զով վայրում եւ օրական առնվազն 2 անգամ մաքրել դեմքի մաշկը:
Դիմակը կարելի է կիրառել յուրաքանչյուր 1-1.5 շաբաթվա ընթացքում: Այն մեղմացնում է բորբոքված մաշկը, վերականգնում է ճարպի հավասարակշռությունը եւ կանխում comedones (սեւ կետերը) տեսքը: 1 միջին ծածկի բուսական ծագմամբ 2 հատ թխվածքաբլիթ պատրաստելու համար: Հացահատիկի 1 ճաշի գդալ սպիտակ կավով խառնել: Դիմել հաստ շերտը նախկինում լավ շոգեխաշած մաշկի վրա: Լվանալ 15-20 րոպեից հետո:
Նիհարեցում եւ կանաչ բողկ
Քաշի կորստի շրջանակներում, բողկը օգտագործվում է համադրությամբ `իր վիտամին-հանքային բաղադրիչի եւ հատկությունների բազմաֆունկցիոնալությունը օգտագործելով: Վերեւից մենք առանձին-առանձին խոսում ենք բողկի բուժիչ հատկությունների մասին `ճարպը թեթեւացնելու, արյան շաքարի մակարդակը կայունացնելու եւ փորկապության խնդիրները վերացնելու համար: 
Մենք նաեւ քննարկեցինք, որ ցածր կալորիականությամբ բանջարեղենը ձեզ թույլ է տալիս ներառել այն դիետայի մենյուում:
Հարուստ կոմպոզիցիան թույլ է տալիս կոտրել ճարպերը եւ կանխել մարմնի հետագա կուտակումը, աշխատում է որպես դիաբետիկ: Պարբերաբար օգտագործելով նաեւ մարմինը քայքայելու խնդիրը լուծում է: Շագանակացիայի բնականությունն ու մատչելիությունը նաեւ կարեւոր փաստ է քաշի կորստի խնդրի համապարփակ մոտեցման մեջ:
Ինչպես պատրաստել արմատից աղցան
Ձեր ընտանիքի ընթրիքի մենյուում կանաչ աղաղակով աղցան դիմելով, միանգամից մի քանի խնդիր կլուծեք: Սա հրաշալի վիտամին կոկտեյլ է, եւ սառնամանիքի կանխարգելումը եւ ձեր քաշը վերադարձնելու նորմը:
Աղցանը կարող եք ավելացնել եւ փոխարինել բաղադրիչները, կախված ձեր ընտանիքի նախասիրություններում, կարող եք ընդլայնել օգտակարությունն ու հագեցածությունը `ավելացնելով եփած նիհար միսը, փոխել համը տարբեր զարդարանքների եւ կանաչ խառնուրդի շնորհիվ: Բայց հիմնական օգտակար բաղադրությունը `բուսական: 
Ապրանքների ցուցակ
Ինչ է հարկավոր:
- 600 գ կանաչ բողկ;
- 200 գ գազար;
- 1 միջին չափի խնձոր;
- 4 շերտ սխտոր:
Քայլ առ քայլ բաղադրատոմս
Այս բոլոր վիտամինային ճոխությունը պետք է կտրված լինի բարակ շերտերով կամ խրված է հատուկ հատակի վրա (կորեական բանջարեղենի հիման վրա), կամ ժամանակի բացակայության պատճառով, սովորական խոշոր տատանումների վրա: Խառնել սխտորը սխտորով եւ ավելացնել կիտրոնի հյութ, աղ եւ ձիթապտղի յուղ: Մենք չենք կտրում կտրատված բաղադրիչները, դրանք լցնում են սխտորով-կիտրոնի հյութով, ճիշտ սաղավարտի մեջ: Թխվածքաբլիթը շատ բուսական է, եւ ավելի մատչելի գնով: Free access ամբողջ տարին:
Կազմը շատ օգտակար է եւ հարուստ: Մի փոքր ջանք, երեւակայություն, եւ դուք կերակրեք ձեր ընտանիքին, խնայելով ձեր ընտանեկան բյուջեն, կանխելով շատ առողջական խնդիրներ, եւ դա արդեն շատ բան է:
