Թանկարժեք եւ շատ առողջ macadamia ընկույզը համարվում է էկզոտիկ նրբություն: Այնուամենայնիվ, քանի որ դրա հատկությունները բարենպաստ ազդեցություն ունեն մարդու մարմնի եւ արտաքինի վրա, արժե այն առնվազն մեկ անգամ փորձել եւ համոզվել, որ արժե ծախսել: Այն, ինչ նա այնքան լավն է, մենք ավելի լավ ենք հասկանում:
Որտեղ աճում է
Macadam էկզոտիկ ընկույզը Ավստրալիայից է, հետեւաբար նրա երկրորդ անունը ավստրալական է: Այժմ բերքի ավելի քան 50% -ը գալիս է այլ երկրներից, այն նաեւ մշակվում է Բրազիլիայում, ԱՄՆ-ում եւ Հարավային Աֆրիկայում: 9 բույսերի տեսակներից միայն 2-ը կերակրում են մրգեր: 
Մի ընկույզի արժեքը անմիջապես կախված է դրա արդյունահանմանից `պտուղները փոքր են եւ դժվար է հավաքել: Նրանք աճում են մշտադալար ծառերի մինչեւ 15 մ բարձրության վրա: The macadamia ծառի մուգ կանաչ երկարաձգված տերեւները մինչեւ 30 սմ երկարությամբ շերտերով, հավաքվում են 3-4 կտորների մեջ: Բույսը ծաղկում է գարնան սկզբից սպիտակ, վարդագույն կամ մանուշակագույնով `ծաղիկները տեղադրվում են առանձին երկար կախովի ճյուղերում:
Դուք գիտեք: Macadam Walnut- ը առաջին արժույթն էր, որը վաճառվում էր եվրոպացիների եւ եվրոպականների միջեւ:
Ծառերը կարող են ամբողջ տարվա ընթացքում պտուղ բերել, ընկույզը հասնում է մարտից մինչեւ սեպտեմբեր: Մրգերը նման են դրան `գլուխկոտրուկով կոնցեպտիկ ծայրով, մինչեւ 3 սմ տրամագծով, ներսում 1-2 սերմ: Արտաքին մաշկը կանաչ, ամուր: Մակադամյան ընկույզը իրեն նման է անտառի ընկուզենի, եւ դրա համը նման է դրան: Այն տարբերվում է իր քնքշությունից եւ փխրունությունից: Դժվար է առանձնացնել շերտը:
Մեկ ծառ մեկ տարում կարող է բերել մինչեւ 100 կգ պտուղ: Ի դեպ, կա ընկույզներ միայն գործարանի 8 տարվա կյանքից: Դուք կարող եք հավաքել ընկույզներ միայն հատուկ սարքավորումների օգնությամբ: 
Կալորիականությունը եւ քիմիական կազմը
Այս ընկույզը փոքր է, բայց շատ բարձր է կալորիաներով, 100 գ ապրանքի մեջ պարունակում է ավելի քան 700 կկալ: Հետեւաբար, երկար ժամանակ մի բուռ նրբագեղություն կբավարարի սովից եւ մարմնի հագեցած օգտակար նյութերով: Կազմի գրեթե 80% -ը ճարպեր, 7% սպիտակուցներ, 8% օպտիկամանրաթել, ավելի քան 4% ածխաջրեր, կա նաեւ ջուր եւ մոխիր:
Շատ ապրանքներ եւ այլն վիտամիններ - Խումբ B (B1, B2, B3, B5, B6, B9), C եւ E.
Կան նմաներ macronutrients:
- կալիում (100 գ-ից ավելի 300 մգ);
- ֆոսֆոր (մինչեւ 200 մգ);
- կալցիում;
- մագնեզիում;
- նատրիումի մեջ
Ուղեկցող տարրեր:
- երկաթ;
- ցինկ;
- պղնձե;
- սելենիում;
- մանգան:
Կարդացեք նաեւ ընկույզների (ներառյալ տղամարդկանց) օգտակար հատկությունները, ռումբերն ու կանաչ ընկույզը, ինչպես նաեւ ընկույզների չորացումը եւ պահելը, լավագույն սորտերը, գյուղատնտեսական մշակումը եւ հիվանդությունների եւ վնասատուների դեմ պայքարը:
Բաղադրիչների էներգետիկ հարաբերակցությունը.
- սպիտակուցներ `4%;
- յուղ - 95%;
- ածխաջրեր `3%:
Ինչ է օգտակար macadamia ընկույզ
Մի քանի հազար տարի շարունակ Ավստրալիայի բնիկները օգտագործեցին մակադամյան ընկույզներ բժշկության նպատակով: Դրանք ներառում են տեղացիների ամենօրյա դիետա:
Եթե պարբերաբար ուտում եք, արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը երբեք չի բարձրանա նորմայից բարձր: Նրանք օգնում են այդպիսի վերաբերմունքին հիվանդությունները:
- գլխացավ
- ոսկրային խնդիրները;
- avitaminosis;
- արթրիտ
- varicose veins;
- ցելյուլիտը;
- ցավոտ կոկորդը
Դա կարեւոր է: Երեխաների վատ քաշը եւ ձգձգումը պատճառ են հանդիսանում երեխայի սննդակարգին մի ընկույզ ավելացնելիս:
Բացի այդ, այս արտադրանքի մշտական օգտագործմամբ նվազեցնում է քաղցկեղի եւ սրտանոթային հիվանդությունների վտանգը:
Macadamian նրբագեղությունը կօգնի ստեղծել ուժ եւ menstrual ցիկլը. Omega-3- ը բարելավում է արյան շրջանառությունը, ինչը հանգեցնում է սեռական օրգանների նորմալ գործողության: Բացի այդ, amino acid- ները ունեն դրական ազդեցություն testosterone- ի վրա: 
Բ վիտամինները օգնում են վերականգնել մկանների տոննը եւ իրականացնել նյարդերի նորմալ գործառույթը: Ընկույզ օգտակար է ակտիվ մարդկանց եւ նրանց, ովքեր հաճախ հանդիպում են ուղեղի ուժեղ բեռներ: Լուրջ հիվանդությունից հետո դա կօգնի վերականգնել մարմինը:
Պալմիթի թթուները ներառում են բաղադրությունում, ինչպես մարդու մաշկի մեջ, այնպես որ ընկույզի յուղը կարող է անգամ վերականգնել մաշկը արեւայրուկից հետո: Ընդհանուր առմամբ, որպես կոսմետիկ, մակադամ յուղը դրական ազդեցություն ունի մաշկի, մազերի եւ եղունգների վրա:
Իմացեք, թե ինչ ընկույզ լավ է առողջության համար. Cashews, hazelnuts, hazel nututs, Բրազիլիայի ընկույզ, սոճին ընկույզ (կանանց համար), pistachios, pecans, մոխրագույն, սեւ, նուշ, գետնանուշ:
Հնարավոր է արդյոք մակադամյան ընկույզ
Յուրաքանչյուր ապրանք ունի իր սահմանափակումները, ներառյալ այս մեկը: Հաշվի առեք այն ռիսկային խմբերը, որոնք կարող են բացասական հետեւանքներ ունենալ արտադրանքի օգտագործման արդյունքում:
Հղիություն
Խորհուրդ է տրվում օգտագործել օրական ոչ ավել քան 4 հատ. Այս դոզան բավական կլինի, որպեսզի հղի կնոջ մարմինը լրացնեն օգտակար նյութերով, այդ թվում, արգինինը, ինչը օգնում է պտղի զարգացմանը: Ավելի շատ կերակուր կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա կամ հիպերվիտամինոզ, եթե կանայք խմում են B վիտամիններ: Հակառակ դեպքում ընկույզները լի են օմեգա-3 եւ օմեգա -6 օգտակար թթուներով, որոնք կարող են միայն սննդով: 
Կորցնելով քաշը
Բուսական ճարպեր, որը ապրանքի կազմի մեջ բավականին շատ է, ակտիվացնում է նյութափոխանակության գործընթացը: Նրանք հագեցնում եւ օգնում են մարմնին կորցնել բացակայող տարրերը վատ սննդի դեպքում: Թույլատրված միջին քանակը ` օրական 12 կտորով.
Դա կարեւոր է: Քաշը կորցնելու նրբերշիկները օգտագործելու համար անհրաժեշտ է հաշվել կալորիայի քանակությունը, որպեսզի չկատարեք օրվա ընթացքում կորցրած էներգիայի տեմպը:
Ինչպես օգտվել խոհարարությունում
Որպես ապրանքի մի հատված կա բուսական սպիտակուց, որը չի կարող լիովին փոխարինել կենդանուն: Ուստի, նրանք, ովքեր առանց սննդի դիետա ունեն, խորհուրդ են տրվում մի ընկույզի միավորել նման ապրանքների, բրնձի, պղպեղի, սնկի:
Այն արդյունավետ է որպես հավելում սառը եւ տաք աղցաններ, աղանդեր, ինչպես նաեւ որպես առանձին նրբություն կամ խորտիկ:
Շնորհակալություն ճաշ պատրաստելու համար կարագ - նրանք կարող են համալրել աղցաններ, ավելացնել այն հրուշակեղենի եւ աղանդերի հաճելի բուրմունք: 
Ինչպես ընտրել, երբ գնում եք
Այն վաճառվում է անմաքուր վիճակում (երբ կա մի քանի ընկույզ ընկույզի մեջ) եւ peeled (առանձին միջուկներով): Ավելի տարածված առաջին մարմնավորման մեջ: Հիմքը կլոր եւ օվալ է, մինչեւ 2 սմ տրամագծով:
Գնման համար ավելի լավ է ընտրել մաքուր տարբերակը: Ընդհանուր շեղում արտադրանքի երկարատեւ պահվածքով կարող է ձեւավորվել թունավոր նյութեր: Բացի այդ, շատ ժամանակ կպահանջվի շերտից հեռացնելը եւ յուրաքանչյուր հիմքի մաքրումը առանձին:
Ինչ պետք է ուշադրություն դարձնեք, երբ գնում եք.
- հասած եւ թարմ ընկույզը պետք է լինի ծանր.
- չպետք է վնասված լինի:
- եթե դուք սեղմում եք պտուղը, հնչյունները պետք է բացակայել.
- միջուկի մակերեսը հարթ է, կնճիռների առկայությունը ցույց է տալիս պտղի տարիքը.
- գույնը պետք է հագեցած, ոչ թե ձանձրալի;
- Ընկույզները պետք է պահվեն առանձին բաներից, որոնք կարող են տհաճ հոտով խփել:
Տես նաեւ. Դեղորայքային հատկություններ, ջեմ պատրաստելու բաղադրատոմսեր, մանխուրյան ընկույզի աճող խորհուրդներ:
Ինչպես պահել տանը
Երկարաժամկետ պահեստավորման համար անհրաժեշտ է ապրանքը տեղադրեք հերմետիկ կոնտեյներով մուգ եւ չոր տեղում: Կարելի է պահել սառնարանում, բայց առանձին փակ տուփում: Լավագույնն այն է, որ միջուկը չպահպանված ձեւով պահի, որպեսզի նրանք չկարողանան ավելորդ խոնավությունը, հոտը կամ նույնիսկ չորացնել: Ջերմաստիճանը չպետք է գերազանցի 18 ° C, իսկ խոնավությունը ցածր է: 
Աղով կամ շաքարով, ձագերը պահվում են մինչեւ 4 շաբաթ. Սակայն խորհուրդ չի տրվում պահել ապրանքը ավելի քան մեկ ամիս, այն կկորցնի իր համը:
Դուք գիտեք: Macadamia պտուղները աշխարհում ամենաթանկ ընկույզն են:
Macadamia նավթը կոսմետոլոգիայում. Օգտագործման եւ նպաստների մասին
Ավանդական ընկույզի յուղը շատ է գնահատվում կոսմետոլոգիայի ոլորտում: Այն կարող է հագեցնել մազերը օգտակար տարրերով, սնուցել դրանք եւ մաշկը, իսկ տեսքը առողջ է դարձնում: Այն ավելացնում է դիմակ, դիմահարդարում եւ օգտագործվում որպես առանձին գեղեցկության գործիք:
Տարիքով, պալմիթոլիկ թթվի մաշկի մեջ բովանդակությունը դառնում է ավելի պակաս, ինչի հետեւանքով մաշկը սկսում է տարիքից: Յուղը կարող է հագեցնել այն այս նյութի հետ եւ կանխել արագ ծերացումը: 
Դեմքի եւ պարանոցի համար
Դուք կարող եք խստացնել մաշկը, վերականգնել իր առաձգականությունը եւ առողջ գույնը դիմակներով `բուժական հեղուկով: Այն կօգնի նաեւ մաշկի գրգռման եւ բորբոքման հետ: Խուսափեք կնճիռներից:
Եթե դուք բամբակի պահոցում մի քիչ ձեթ եք դնում, լավ մաքրում եք, որ կօգնեն լվանալ որեւէ դիմահարդարման: Դուք կարող եք ավելացնել այն օրվա կամ գիշերային քսուքի համար. Վեց կաթիլները բավարար են դրական արդյունքների համար: Դուք կարող եք նաեւ կիրառել այն մինչեւ bedtime - դա կօգնի բուժել scars, հարթ wrinkles, ներծծում է մաշկը:
Խորհուրդ ենք տալիս Ձեզ կարդալ յուղերի օգտագործման մասին `փշոտ տանձ, մեխակ, ցիտրոնելա, կտավ, սեւ չաման:
Մազերի համար
Ուժեղացնել եւ վերականգնել փայլը մազերի համար, եթե կարող եք ավելացնել մի փոքրիկ նյութ համապատասխան կոսմետիկայում: Օրինակ, բալասան կամ դեմքի դիմակ: Նա նաեւ լավ է խոնավեցնում է գլխի - ներծծում է մատը նավթի մեջ եւ կիրառել այն մերսում շարժումների գլխին: Եթե դուք խառնել 2 ճաշի գդալ նավթով լոլիկի լոլիկի հյութով եւ պահել ձեր մազերը 20 րոպե առաջ լվացվելու համար, ձեր մազերը կդառնան հաստ, հարթ եւ գեղեցիկ:
Ձեռքերի եւ մարմնի համար
Ձեռքի, ոտքի եւ մարմնի կրեմի համար անհրաժեշտ է 5 կաթիլ ավելացնել եւ դուք կարող եք մոռանալ dryness մասին: Հատկանշական է, որ այն կրեմ կրծքամիսը ավելացնելուց հետո, ապա երաշխավորված է հարթ շոկոլադի գույնի մաշկը:
Հակացուցումները
Այս ապրանքը չունի առանձին դեպքեր: Միակ հնարավոր խնդիրը անհատական անհանդուրժողականության հետեւանքով առաջացած ալերգիկ ռեակցիան է: Պետք է զգուշանաք այն մարդկանցից, ովքեր նման անհանդուրժողականություն ունեն գետնանուշին կամ պնդուկին:
Կարդացեք նաեւ ընկույզների մշակման մասին. Cashews, սեւ ընկույզ, պնդուկ, գետնանուշ, ինչպես նաեւ տեսակների, մշակաբույսերի, հիվանդությունների եւ նուշերի վնասատուների մասին:
Բացի այդ, ոչ մի դեպքում չպետք է վերաբերվել կենդանիներին, դա կարող է թույն լինել նրանց համար:
Այսպիսով, ավստրալական ընկույզը ոչ միայն համեղ ու սննդարար է, այլեւ շատ օգտակար ապրանք: Մենք պետք է փորձենք առնվազն երբեմն ներդնել ձեզ նման նրբագեղություն: Եվ եթե ֆինանսները թույլ են տալիս, macadamia ընկույզների մշտական օգտագործումը կօգնի ձեզ ազատվել բազմաթիվ հիվանդություններից:
