Կիտրոնի օգտակար եւ վտանգավոր հատկություններ

Կիտրոն - Ցիտրուսի տիպի գործարան: Այն, հավանաբար, հայտնվել է ինքնաբուխ հիբրիդացման արդյունքում, եւ երկար ժամանակ այն զարգացել է որպես առանձին տեսակներ, եւ միայն դրանից հետո այն տնկվել եւ վերածվել է հայտնի այգիների մշակույթի (Հարավային կամ Հարավարեւելյան Ասիայում): Այսօր այս գործարանը անհայտ է վայրի աճող պետությունում: Այն լայնորեն մշակվում է աշխարհի շատ երկրներում: Իհարկե, դրա պատճառը նրա թթու համը չէ, այլ մարդկային մարմնի համար կիտրոնի օգտագործումը, որը ներառում է բոլոր թերությունները: Մենք այս հոդվածը նվիրել ենք այս օգտակար հատկությունների եւ որոշ թերությունների:

Դուք գիտեք: Լիմոնի առաջին հիշատակումն այն է, որ վերածվում է XII դարի (Հնդկաստան, Պակիստան): Այնուհետեւ նա եկավ Մերձավոր Արեւելքի, Հյուսիսային Աֆրիկայի, Իսպանիայի եւ Իտալիայի տարածք: Այսօր այս պտուղների մշակման առաջնորդները Հնդկաստանի եւ Մեքսիկայի են, եւ այդ երկրներից յուրաքանչյուրը կազմում է համաշխարհային բերքի մոտ 16% -ը (մոտավորապես 14 մլն տոննա տարեկան):

Կիտրոնի քիմիական կազմը

Նպաստը, ինչպես կիտրոնի վնասները (երբեմն դա տեղի է ունենում), բացատրվում է նրանց քիմիական բաղադրությամբ: Lemon pulp- ը հարուստ է մեծ քանակությամբ վիտամիններով (PP, E, C, B1, B2, B5, B6, B9, A, flavonoids, beta Carotene), օրգանական թթուներ (malic, citric), շաքար, պեկտիկ նյութեր, ֆիտոնսիդներ, galacturonic թթու: Այն ունի միկրո (երկաթի, պղնձի, ֆտորինի, ցինկի, մանգանի, մոլիբդենի) եւ մակրոտնտեսական նյութեր (կալցիում, նատրիում, ֆոսֆոր, ծծումբ, մագնեզիում, կալիում, քլոր):

Սերմերը պարունակում են լիմոնին եւ ճարպային յուղ (ներառում է տերեւների եւ ճյուղերում): Նավթի հիմնական բաղադրիչներն են տերտեն, α-limonene, citral, geranyl acetate: Սա բացատրում է ոչ միայն լիմոնի օգուտները, այլեւ նրա բնորոշ հոտը: Տերեւները հարուստ են նաեւ վիտամին C- ով, իսկ հաչը `որպես գլիկոզիդ կիտրոնին:

Կիտրոնի օգտակար հատկությունները

Նման եզակի, արժեքավոր պտուղը, նրա կազմի շնորհիվ, ունի շատ օգտակար հատկություններ:

Դուք գիտեք: Կիտրոնի ծառը ամբողջ տարվա ընթացքում պտուղ է բերում եւ կարող է արտադրել 225-270 կգ / տարի բերք: Անցյալում, իր ծայրահեղ հազվադեպության պատճառով, լիմոնները նվիրվեցին թագավորների նվերներ, իսկ Վերածննդի տիկնայք, որպես շուրթերի կարմրեցման միջոց, օգտագործեց հյութը:

Կիտրոնի մրգերի առավելությունները

Լիմոնը մրգեր է, որի օգտակար հատկությունները ներառում են նաեւ հակասեպտիկ ազդեցություն: Օրինակ, որոշ աֆրիկյան երկրներում, երբ կարիճը կտրվում է, կես կիտրոնը կիրառվում է գլխուղեղի մեջ, իսկ երկրորդ կեսը պարզապես սերմնացվում է: Աշխատանքային անձի մոտ տեղադրված կիտրոնի կեղեւը մի քանի անգամ բարձրացնում է աշխատանքային կարողությունները: Պեկտինի պարունակվող նյութերի շնորհիվ կիտրոնը կարող է հեռացնել մարմնի ծանր մետաղները: Բացի այդ, կիտրոնը, ինչպիսին է սեռի մյուս անդամները, լավ դեղամիջոց է, հատկապես լյարդի համար (առավելությունն այն է, հեռացնել եւ վերացնել տոքսիններ, որոնք վնաս չեն հասցնում այլ մարմնի համակարգերին): Նաեւ այս պտղի կազմի մեջ շատ մանրաթել, որը նպաստում է մարսողությանը, իսկ թարմ մաշկը նվազեցնում է աղիքային գազերի ձեւավորումը:

Կիտրոնի հյութի օգուտները

Կիտրոնի հյութը խթանում է հոգեբանական հավասարակշռությունը, բարելավում է ուղեղի ակտիվությունը եւ օրգանական կալիումի շնորհիվ նպաստում է սրտանոթային համակարգի եւ երիկամների պատշաճ գործելուն, իսկ վիտամին C- ով պարունակվող ցիտրինն ունի դրական ազդեցություն նյութափոխանակության, վերամշակման պրոցեսների վրա եւ մեծացնում է արյան պատերի պատերի էլաստիկությունը եւ ուժը: Արյան ճնշումը կարգավորելու համար: Քանի որ կիտրոնի հյութը նպաստում է օրգանիզմից վիրուսային թթվի ակտիվ վերացմանը, այն պետք է լինի սովորական դիետայի մի մասն, համատեղ հիվանդություններով տառապող մարդկանց համար, հակառակ դեպքում հազվադեպ կամ միայնակ սպառումը չի լինի, չնայած դա վնաս չի պատճառի:

Ինչպես օգտակար ջուր կիտրոնով

Ակնկալվում է, որ օրական խմելու ջուրը կիտրոնով խմելու համար (դատարկ ստամոքսի վրա, նախաճաշից 20 րոպե առաջ) կարող եք ամրապնդել իմունային համակարգը, բարելավել մաշկի գործառույթը եւ արտաքին տեսքը, նորմալացնել մարսողական պրոցեսները: Լիմոնի հետ ջուրը խորհուրդ է տրվում ծալել կոկորդով, իսկ բերանի խոռոչը, լորձաթաղանթի բորբոքման հետ: Դա օգտակար է ձեր մազերը այս ջրով լվանալիս, խորը ճարպային բովանդակության պարագայում, քանի որ այն բարելավում է նյարդային խցուկների գործածումը, մազերը մետաքս եւ շողացող:

Ինչու է կիտրոնը օգտակար տղամարդկանց եւ կանանց համար:

Թե տղամարդիկ, եւ թե կանայք կարող են օգտվել այս հիանալի մրգի օգտակար հատկություններից:

Կիտրոնի օգտակար հատկությունները տղամարդկանց համար

Պատասխանելով հարցին. «Ինչ է օգտակար կիտրոնը տղամարդկանց համար», մենք սկսում ենք, առաջին հերթին, տղամարդկային ուժը պահպանելու ունակությամբ: Հին ժամանակներում կիտրոնը օգտագործվել էր տղամարդու անպտղության համար թմրամիջոցներ պատրաստելու համար, քանի որ հենց նա էր, որ արագացնում էր սերմնահեղուկի շարժումը եւ բարելավում է սերմերի որակը: Նաեւ երբեմն օգտագործվում է շագանակագեղձի բուժման մեջ: Գելեր եւ լոսյոններ, սափրվելու համար, որի բաղադրության մեջ կա կիտրոն, կատարելապես թարմացնել մաշկը եւ պաշտպանել այն գրգռումից:

Դա կարեւոր է: Լիմոնը կարող է մեծ օգուտներ բերել, բայց փորձել է այն ճիշտ օգտագործել եւ չտեսնել այն: Մրգերի գերբարձր սպառումը կարող է վնասել ձեր մարմնին, քանի որ աճող թթվայնությունը բացասական ազդեցություն կունենա սերմերի որակի վրա:

Ինչ է օգտակար կանանց կիտրոնով

Խոսելով այն մասին, թե ինչպես է կիտրոնը օգտակար է կնոջ մարմնի համար, դուք պետք է հիշեք այս ապրանքի մեջ պարունակվող ակտիվ նյութերի ամբողջ շարքը, քանի որ այն միավորում է այն ամենը, ինչ անհրաժեշտ է ձեր մազերի եւ մաշկի գեղեցկությունն ու առողջությունը ապահովելու համար: Որպես բնական հակաօքսիդանտ, կիտրոնը կարող է մաքրել մաշկը, վերացնել պզուկները, սեւ հերքերը, տալ մաշկի առաձգականությունը: Արդար մազերը պետք է իմանան, որ պարբերաբար օգտագործելով կիտրոնի հյութը, մազերի լվացումը կարող է բարձրացնել մազի գույնի հագեցածությունը, տալ այն բնական փայլ:

Դուք գիտեք: Լիմոնի մասին, մարմնի վրա ունեցած ազդեցության մասին (վնաս եւ օգուտ) ամեն ինչ հայտնի էր հնագույն բժշկներից: Լիմոն օգտագործեցին տարբեր կանանց հիվանդությունների բուժման համար: Օրինակ, Ավիցեննան համարվում է հղիության ժամանակ լավ վարվելակերպի համար:

Լիմոնի կիրառումը

Լիմոնը լայնորեն կիրառվում է ավանդական բժշկության մեջ (որպես hypovitaminosis, avitaminosis, ռեւմատիզմի համար որպես դեղորայքային բորբոքում, որպես ալկալի թունավորման հակատիտ, բարելավել դեղերի հոտը եւ համը), թեեւ նրանք չեն շրջանցում ավանդական բժշկությունը եւ կոսմետոլոգիան , օծանելիք, սնուցում եւ ճաշ պատրաստում:

Ժողովրդական բժշկության մեջ

Լիմոնը լայնորեն կիրառվում է ավանդական բժշկության մեջ `որպես վիտամինային դեղ, լրացուցիչ` դեղնախտի, ադէմի, գոուի համար: Մեղրով եւ կարագով կիտրոնը վարակվում է վարակիչ հիվանդություններով, իսկ կիտրոնով թեյը խորհուրդ է տրվում խմել colds, fevers, ծարավ եւ շնչառական հիվանդություններ: Կաթսայի մեջ հայտնաբերված դիֆթերիային ռեակտիվները պետք է քսած լինեն միրգային հյութով եւ որպես քիթ-կոկորդիլոսկոպիկ միջոց, դուք պետք է օգտագործեք կիտրոնի հյութի, քացախի եւ խառնուրդի խառնուրդ: Հացահատիկից ազատվելու համար ավանդական բժշկությունը խորհուրդ է տալիս bedtime- ից 2-3 օր առաջ, գոլորշի դուրս գալ եւ կիտրոնի կեղեւը կպչել ցորենի հետ: Լիմոնի օշարակն օգտագործվում է որպես anthelmintic:

Կոսմետոլոգիայում

Ինչպես արդեն նշվել է, կիտրոնը կարող է օգտագործվել մազերի եւ դեմքի համար, բայց դա նաեւ օգուտներ կբերի ատամներին եւ եղունգներին, չնայած ոչ պատշաճ կամ ավելորդ օգտագործմանը, վնասը չպետք է բացառվի: Կիտրոնի կորիզը օգտագործվում է թեփից փրկելու համար, շաբաթական մեկ անգամ մազերը լվանալու միջոցով: Կիտրոնի հյութը օգտագործվում է պիգմենտային բծերը եւ շերտերը հեռացնելու համար, եւ այն նաեւ խստացնում է ծակոտիները եւ ազատում է պզուկները:

Թարթված կնճիռների քանակը կարող է կրճատվել, եւ նորերի հայտնվելը կարող է կանխել կիտրոնի հյութերի եւ ձիթապտղի յուղի հավասար մասերի (առավոտյան եւ նախքան bedtime) խառնուրդը: Կեղտոտ մաշկի խնդիրը կեռասների, ծնկների եւ կրունկների վրա կարելի է լուծել մի քանի րոպե լաբորատորիայում: Գլուխից ազատվելու համար դուք կարող եք շաբաթը 2 անգամ (ոչ ավել) ձեր ատամները խառնել կանաչ կիտրոնի եւ գրեյպֆրուտի հյութի հետ: Այնուամենայնիվ, այս մանիպուլյացիաների համար կիտրոնի ավելորդ օգտագործումը կարող է առաջանալ անցանկալի հետեւանքներ, ինչպիսիք են ատամների արծաթի վնասումը:

Մխոցների ամրապնդման համար նրանց փայլեցնում են `դրանք կիտրոնի կեղեւով սրբել: Երբեմն դուք կարող եք փոխարինել դեզոդորանտին լիմոնի հյութով, լվանալուց հետո կիրառելով այն մաշկին: Այնուամենայնիվ, չափավորությունը պետք է դիտարկվի այստեղ, որպեսզի գրգռված չլինի: Կիտրոնի հյութ հաճախ կարելի է գտնել շամպունի, լոսյոնների, քսուքների ստեղծագործություններում:

Սնունդը

Շատ սննդաբաններ կարծում են, որ կիտրոնը հիանալի միջոց է քաշը կարգավորելու համար: Այն սեղմում է սովածությունը, բարելավում է մարսողականությունը, նպաստում է սննդի պատշաճ կլանմանը եւ կալցիումի արագ կլանումը, որը անհրաժեշտ է ճարպը այրելու համար: Հետեւաբար, մասնագետները խորհուրդ են տալիս կիտրոնի կամ լիմոնի հյութի հետ ձկների եւ աղցանների ու աղցանների հետ շաղ տալով: Լիմոնի եթերային յուղը օգտագործվում է մերսման, արոմաթերապիայի համար, ինչպես նաեւ ավելացնում է խոնավեցնող բաղնիքները: Լավ գնահատականները ստացան նաեւ կիտրոնի դիետա, որը կրկնվում է ոչ ավելի, քան մեկ ամիս ընդմիջումից:

Խոհարարությունում

Լեմոնները կարելի է կերակրել թարմ, բայց դրանք հաճախ օգտագործվում են հրուշակեղենի, ալկոհոլային խմիչքների արդյունաբերության մեջ կամ ոչ ալկոհոլային խմիչքների արտադրության մեջ: Լիմոնի հյութը լիմոնադի հիմնական բաղադրիչն է, սակայն գործարանում հաճախ փոխարինվում է կիտրոնաթթուով: Իհարկե, այս դեպքում անհրաժեշտ չէ խոսել այն մասին, թե ինչպես է դա օգտակար, քանի որ ավելի հավանական է բացատրել, թե նման «կիտրոն» խմիչքը վնասակար է:

Որպես համեմունք, կիտրոն ավելացվում է տարբեր մրգային աղցանների, քաղցր ուտեստների, խմորեղենի, սոուսների, ձկների, թռչնամսի, բրնձի ուտեստների համար: Կիտրոնի հյութը օգտագործվում է բարելավել բազմաթիվ ճաշատեսակների համը, ինչպիսիք են աղցանները, սառը ճաշատեսակները, տապակած ձուկը, երբ պատրաստում են ջեմ, թանձրուկներ, օշարակներ, քսուքներ, խմիչքներ: Կիտրոնի շերտը ծառայում է որպես ճաշատեսակների գեղեցիկ ձեւավորում:

Լիմոնի կերակրման հակասությունները

Այժմ հասկանում ենք, թե ինչ կլիմայականություն կարող է վնասակար լինել մարդու մարմնին եւ ում համար այդ պտուղը հակադրվում է:

Այսպիսով,

• Լիմոնը երեխաներին չի տալիս մինչեւ երեք տարի եւ ցիտրուսային ալերգիկ հիվանդություն:
• Խորհուրդ չի տրվում ստամոքսի խոցով, սուր նեֆրիտով, հեպատիտով, gastroenterocolitis ունեցող մարդկանց համար:
• Ամեն դեպքում, այս պտուղը պետք է սպառվի համապատասխան քանակությամբ, հակառակ դեպքում ռիսկերը կարող են ստանալ ալերգիա, հաճախ պատնեշի ձեւով:
• Լիմոնի հյութը մաշկի վրա ավելացնում է արեւայրուկի հավանականությունը, հատկապես թեթեւ մաշկի տիպի մարդկանց համար:
• Հղիության ժամանակ եւ լակտացիան չպետք է օգտագործեն լիմոններ `որպես մեծ քանակությամբ թմրամիջոց:
• Խորհուրդ է տրվում խմել կիտրոնի հյութը ծղոտի միջոցով, այնուհետեւ `ձեր բերանը լվանալ ջրով, քանի որ անզգալ ձեւով այն կարող է վնասել ատամի էմալը:
• Պտուղները պետք է լվացվեն, քանի որ դրանք կարող են ներթափանցել դրանց վրա:

Դա կարեւոր է: Կիտրոնի ոսկորները թունավոր են:

Լիմոնը գերազանց բուժիչ ունակություններ ունի, բայց չպետք է այն համարել բոլոր հիվանդությունների համար պանետա: Լիմոնը կարող է օգտակար լինել եւ վնասակար լինել թե տղամարդկանց, թե կանանց առողջության համար: Հետեւաբար, օգտագործեք այն ուշադիր, հաշվի առնելով բոլոր հնարավոր բացասական հատկությունները, ապա այդ պտուղը ձեզ միայն օգուտ կբերի: