Ծնեբեկի օգտակար հատկությունները եւ դրա օգտագործման հնարավոր վնասները առողջության համար

Asparagus (lat. Asparagus) - ծնեբեկ ընտանիքի գործարան:

Ասպարագուսները աճում են բոլոր մայրցամաքներում: Բույսերի այս տեսակը ներկայացված է խաղողի, թփերի եւ խոտերի 200 տեսակ:

Որոշ սորտեր աճեցվում են միայն դեկորատիվ նպատակներով, մյուսները `սննդի մեջ եւ նրբագեղություն են:

Հոդվածում մենք կքննարկենք բուսական ծնեբեկի, օգտակար հատկությունների եւ հակաբորբոքման կերակրման մասին:

Օգտակար հատկություններ

Օգնություն Հին Հունաստանում ծնեբեկը աճեցրեց միայն բժշկություն:

Շատերը զարմանում են, թե ծնեբեկը օգտակար է եւ ինչն է դրա օգտագործումը:

Սեղանի սորտերը հարուստ են B, A, K, E, C, սելենում, պղնձի, կալիումի, երկաթի, մանգանի խմբերի վիտամիններով: Նրանք մանրաթելային աղբյուր են:

Կրակոցները պարունակում են ծծմբային միացություններ, հետեւաբար նրանք կարող են փոխել մարդու մարմնի հոտը, ինչպես սոխով եւ սխտորով:

Coumarin- ը, որը բխում է մասամբ, ունի բարենպաստ ազդեցություն սրտանոթային համակարգի վրա: Բետա-կարոտինի շնորհիվ գործարանը բարելավում է մաշկի վիճակը եւ տեսլականը:

Մագնեզիումը դրական է ազդում նյարդային համակարգի վրա: Saponins- ն նվազեցնում է խոլեստերինի արյան մեջ:

Կալիումի պարունակության շնորհիվ, այս բանջարեղենը խորհուրդ է տրվում պրոստատիտ եւ իջեցնել խանգարումների համար:

Սպիտակ ծնեբեկը ունի մանրէային եւ քաղցկեղային քաղցկեղի հատկություններ:

Բուսական հյութ կարող է օգտագործվել մաշկը կեղեւ: Այն ունի exfoliating եւ softening հատկություններով:

Օգնություն Փրկելու ավելի շատ վիտամիններ բանջարեղենի եփած թխվածքներ:

Կանաչ ծնեբեկը պարունակում է հանքանյութեր, որոնք նպաստում են կարմիր արյան բջիջների ձեւավորմանը:

Հանքային աղերը նպաստում են նիտրատների, քերծվածքների եւ ազատ ռադիկալների արտազատմանը:

Կանաչ կադրերը պարունակում են ավելի շատ սննդարարներ:

Սննդի համար օգտագործվում են մոտ 20 սմ երկարություն:

100 գրամ խաշած պտուղի էներգիայի արժեքը կազմում է ընդամենը 22 կկալ, ինչը գրավիչ է դարձնում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր ցանկանում են նիհարել:

Օգնություն Սոյայի բուսական ծնեբեկ (Fuju, կորեական ծնեբեկ) խանութներում հայտնաբերված սոյայի կաթի վերամշակման արտադրանք է, որը կապ չունի ծնեբեկի հետ:

Ծնեբեկը ներառում է սննդակարգում ստամոքսային խոցի, շաքարախտի, էխամայի հետ կապված հիվանդությունների, գունատման համար:

Դեկորատիվ բույսը մաքրում է օդը սենյակում: Ենթադրվում է, որ ծաղկի աուրան մարդուն հանգստացնում է, սթրեսից ազատում է, պաշտպանում է վեճերից ու դժվարություններից:

Պտղի մրգերի ներարկումն օգտագործվում է իմպոտենցիայի եւ հեմոռոյների բուժման համար: Սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների բուժման համար խորհուրդ են տրվում ծաղիկների ճարպաթթուների ռեւմատիզմը, մաշկաբանական հիվանդությունները, էպիլեպսիաները, տարանջատումները եւ ջրային քաղվածքները:

Ալկոհոլային ներարկումները օգտագործվում են որպես իմունոստիմուլյատորներ, ունեն դիաբոռետիկ եւ դիաբետիկ ազդեցություններ:

Օգնություն White, lilac եւ կանաչ ծնեբեկը, որը վաճառվում է, նույնն է նույն աստիճանի տարբեր աստիճանի:

Վնասեք առողջությանը եւ հակացուցումները

Ծնեբեկը պարունակում է նյութեր, որոնք գրգռվածության լորձաթաղանթի նյարդայնացնում են:

Oxalic թթու հեռացնում է կալցիումի մարմինը:

Ուստի անցանկալի է ուտելիտացիայի, գաստրոտնտեսական հիվանդությունների, ցիստիտի, պրոստատիտի համար կերակրելու համար:

Երբեմն բուսական ալերգիան առաջացնում է:

Ուտել ծնեբեկ, դուք պետք է հաշվի առնեք հնարավոր հետեւանքները եւ հակադրությունները:

Մի արգելեք այս բանջարեղենը, քանի որ նույնիսկ վիտամինների եւ հանքանյութերի առատությունը վնասակար է մարմնի համար:

Լուսանկարներ

Լուսանկարները այս վաղ բանջարանոցային բերքի: