Մեծահասակների եւ երեխաների մեծ սիրված նրբագեղությունը `խաշած եգիպտացորենը ամեն տարի տարածված է:
Այսօր այս հոդվածում մենք կխոսենք, թե ինչպես կարող եք եգիպտացորեն պատրաստել մի դահլիճում դանդաղ օջախ, այնպես որ ձեր բոլոր ընտանիքի անդամները գոհ են:
Բուսականության առանձնահատկությունները
Օգտակար հատկություններ `
- Եգիպտացորենի բաղադրությունը պարունակում է բազմաթիվ վիտամիններ `E, D, PP, B խմբի, ասկորբինաթթու: Այն չի զրկվում հանքային նյութերից `ֆոսֆոր, կալիում, կալցիում, պղինձ աղ: Եգիպտացորենի սպիտակուցը պարունակում է էական թթուներ Եթե ցանկանում եք մաքրել տոքսինների, կեղեւի կամ ռադիօկանուկլիդների մարմինը, դանդաղեցնել մարմնի ծերացումը, անհրաժեշտ է ներառել եգիպտացորենի դիետայում:
- Մարդիկ հակված են ալերգիայի. աղեստամոքսային տախտակի պաթոլոգիաները տառապող մարդիկ, շաքարախտը կարող է նաեւ օգտագործել այս նրբինությունը `դա կնպաստի հիվանդության ընթացքին:
- Շատերը վախենում են բարձր խոլեստերինից, որպես կրակ: Բայց մի մտահոգվեք դրա մասին, եթե դուք կանոնավորաբար այս խոտը եք ուտում:
- Կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդությունները շրջանցելու են եգիպտացորենի սիրահարներին, քանի որ այն պարունակում է B խմբի շատ վիտամիններ, որոնք ապահովում են սնուցումը նյարդային բջիջներին:
- Արթրիտ, արթրիտ - դուք կարող եք մոռանալ նրանց եգիպտացորենի ուտելուց: Ցավը չի վերադառնա:
- Երիտասարդները դիետաներում են եգիպտացորենը, քանի որ այն մարմնում նյութափոխանակության պրոցեսներ է առաջացնում, օգնում է այրել յուղը: Եվ արդյունքում բարձրանում է ազդանշան, պաշտպանիչ համակարգը ավելի լավ է աշխատում:
- Պտուղը կարող է անհետանալ, եթե պարբերաբար օգտագործեք այս ապրանքը: Ախորժակը շարունակում է նվազել, եւ օրգանիզմը արագորեն սահում է:
- Երիտասարդ կովերը հատկապես օգտակար են տարեցների համար. Նրանք լավ են ներծծվում մարմնի կողմից, նպաստում են տեսողության բարելավմանը:ԿԱՐԵՎՈՐ. Եթե ձեր բաղադրատոմսով կարագ ավելացնել, ապա կարող եք օգնել լյարդին հիվանդությունների հաղթահարման, սրտի աշխատանքը հեշտացնելու, մոռանալու ջայլամի եւ գագաթին հարձակումների մասին:
- Բաղնիքի պարզ եռումը զրկում է օգտակար նյութերի արտադրությունից, եւ դրանք խնայում են դրանք, ուստի նախապատվությունը պետք է տրվի վերջինիս մեթոդին:
- Կանանց մարմինը լիովին կզգա այս հացահատիկի ազդեցությունը, հատկապես հղիության ընթացքում, menopause- ում:
Ի լրումն մարմնի ներքին հետեւանքների, ապրանքը կարող է գործել արտաքին: փորձառու տնային տնտեսուհիները եգիպտացորենի ալյուրը օգտագործում են որպես կոսմետիկ: Ոչ բոլորն են եգիպտացորեն ուտում: Զգուշացեք աղքատ ախորժակի հետ, բարձրացրեց արյան հյուսվածքը, ցածր մարմնի քաշը:
Ինչպես ընտրել cobs?
Որը ընտրում է եգիպտացորենը:
- Juicy եւ փափուկ, այն կլինի այն դեպքում, երբ դուք գնել այն օգոստոսին, սեզոնի. Հակառակ դեպքում եգիպտացորենը կոշտ կլինի:
- Կոբի գույնը պետք է տարբեր լինի սպիտակ սպիտակից մինչեւ թեթեւ դեղին: Հին սերուցքը ավելի հագեցած գույն է:
- Կոբը պետք է լինի ամուր եւ փափուկ: Դա ստուգելու համար հարկավոր է մի փոքր ջախջախել այն ձեր ձեռքում. Եթե սպիտակ հեղուկը ձեր մատների վրա է, եգիպտացորենը երիտասարդ է:
- Չոր եւ դեղին տերեւները կաթնաշոռի շուրջ նշում են, որ եգիպտացորենը հասունացել է - հյութալի համ եւ բույրը չի կարող վայելել: Տերեւների բացակայությունը `քիմիական մշակման հետեւանքների կամ հնացած ապրանքների նշանի:
Խոհարարություն պատրաստում
Նախապատրաստական գործընթացն ունի իր նրբանկատությունը, սակայն դժվար չէ հասկանալ եւ կիրառել դրանք:
- Հացահատիկները մեղմում են մի քանի ժամ հետո սառը ջրում: Հաջորդը դուք պետք է ողողել cob եւ մաքրել տերեւները:
- Արագ պատրաստման համար մոտավորապես նույն չափի պղպջակները: Եթե եգիպտացորենը չափազանց մեծ է, ապա այն կարող եք կոտրել կեսից:
- Անխոհեմ եւ ծանր ապրանքը կարելի է ձեռք բերել գերագնահատելով: Դա կարելի է կանխել, եթե եգիպտացորեն մաքրվի տերեւներից, կիսով չափ կրճատված եւ լցված ջրով եւ կաթով (1: 1): Թողնել 4 ժամ, եփել նման նորմալ եգիպտացորենի:
- Փոքրիկ կոբը, այնքան պակաս դուք պետք է այն պատրաստել, հետեւեք այս կանոնին:
Որպես կանոն, երիտասարդ եգիպտացորեն կորցնում է իր համը, եթե այն մարսվում է: Մի զրկեք հաճույքից:
- Խոհարարությունը մեծ դեր է խաղում խոհարարությունում: Պետք է հաստ պատերը, սերտորեն փակված:
- Աղը պետք է ավելացվի հենց ուտելուց առաջ: Ոչ մի դեպքում ճաշ պատրաստելու ժամանակ դա ազդում է եգիպտացորենի փափկամտության վրա: Երեխաները պետք է կերակրեն անմիջապես կերակրատեսակից հետո `մի պահ հետո կորցնում են իրենց հյութեղությունն ու փափկությունը:
Դանդաղ կաթսայում եգիպտացորեն պատրաստելու հատուկ հնարքներ չկան. Հիմնականը `հոգու բաղադրատոմս գտնել: Cobs- ն կարելի է պատրաստել փայլաթիթեղով, սոուսով:
Այնպես որ, եկեք սկսենք:
Ինչպես պատրաստել:
Կերակրատեսակների պատրաստման բոլոր տեսակի բաղադրատոմսեր կան դանդաղ կաթսայում, մենք կտանք մի շատ պարզ եւ մի քանի օրիգինալ: Բոլորը հարմար են գոլորշիների համար: Որքան ճաշ պատրաստելը կախված է բաղադրատոմսից, բայց միջինում այն կես ժամ է:
Պարզ բաղադրատոմսեր
Բաղադրությունը `
- Մի զույգ կովեր:
- Խոհարարություն աղ
- 25 գ կարագ:
- Ֆիլտրի տակ գտնվող 0.5 լիտր ջուր:
Ամենագեղեցիկ ու հյութալի եգիպտացորեն պատրաստելու ամենակարեւոր եւ գաղտնի բան չկա, ամեն ինչ շատ պարզ է: Եթե եգիպտացորեն անձամբ աճում է, ապա պետք չէ լվանալ:. Որոշ տնային տնտեսուհիները չեն լվանում կարկանդակը, նույնիսկ եթե դրանք գնում են շուկայում կամ սուպերմարկետում: Չափերը պետք է ընտրվեն միջին չափի հնարավորինս տեղավորելու համար, բավականաչափ բոլորի համար, եւ դուք դեռ կարող եք հավելումներ կատարել: Շատ երկար կարկանդակ պետք է դրանք կոտրել:
- Մաքրեք տերեւները, հեռացնել սիգիգմը, լվանալ վազքի ջրի տակ: Պատրաստված ջուրը թափեց գավաթին, դանդաղ կաթսա դրեց:
- Տեղադրեք հատուկ ցանցի կրկնակի կաթսա գունդի մեջ (այն գալիս է որպես ստանդարտ սարքի համար), տեղադրեք խեժերը:
- Միացնել cooking ծրագիրը, սահմանել ժամանակը 30 րոպե:
- Ոչ մի դեպքում չենք աղի ջուրը, սա ամենատարածված սխալն է այս ուտեստը պատրաստելիս:
- Հանգստացեք տնային աշխատանքից, դանդաղ կաթսա ձեզ թույլ կտա, երբ այցելեք նրան: Զգուշորեն բացեք կափարիչը, քանի որ կեղտոտելու հնարավորություն կա:
Մի մոռացեք վայելել cobs- ի բույրը, դա հիանալի է: Զգուշորեն վերցրեք պատրաստի արտադրանքը մի պատառաքաղ եւ դրեք այն ափսեի մեջ: Ծառայել կոլլերը հարթ ճաշակի վրա, աղով շաղ տալ, յուղով քսել:
Դուք նաեւ կարող եք դիտել տեսանյութ, թե ինչպես եգիպտացորեն պատրաստել դանդաղ կաթսայում `օգտագործելով պարզ բաղադրատոմս:
Մեքսիկական ճանապարհը
Բաղադրությունը `
- 4 կղ.
- 1 ժամ գդալ պղպեղ:
- Կարմիր պղպեղ - 1/8 ժամ գդալ:
- 4 ճաշի գդալ թթվասեր:
- 2 ճաշի գդալ Parmesan պանիր:
- Մեկ կրաքարի:
Խոհարարություն:
- Խառնել պղպեղը, կրաքարի բույրը, թթվասերը եւ սառեցնել:
- Խառնել եգիպտացորենը:
- Պատրաստեք հատուկ ներդիրը գավաթին, գդալով 2 բաժակ ջուր լցնել:
- Արտադրանքը ներդիրի մեջ դնել, եփել 20 րոպե «Գոլորշի» կամ «Խոհարարություն» ռեժիմում:
- Ծառայել թթվասեր սոուսով, շաղ տալ պանրով:
Լոլիկի հյութի փայլաթիթեղի մեջ
Բաղադրությունը `
- 3 ականջի եգիպտացորեն:
- Աղ
- Կես կես:
- 40 մլ ձիթապտղի յուղ:
- Կարմիր պղպեղ:
- Կումին:
Նախապատրաստման եղանակը `
- Մաքրեք եգիպտացորենը տերեւներից, սրբել սրբիչով: Խոզանակը խառնել ձիթապտղի յուղով, շաղ տալ աղով եւ պղպեղով:
- Կատարել «պտուղ» փայլաթիթեղի, դնում կոբ, լցնել կիտրոնի հյութով, շաղ տալ քիմի հետ:
- Տեղադրել հատուկ զամբյուղի մեջ ներդիրներ, լցնել մեկ լիտր ֆիլտրացված ջուր, տեղադրել «Steam» ծրագիրը, 30 րոպե:
- Ծառայել փայլաթիթեղի վրա հարթ ճաշակի վրա:
Հացահատիկներում
Այս բաղադրատոմսը լավ է ձմռանը: Անհրաժեշտ է նախապես խնամել ամենակարեւոր բաղադրիչը. Ընտրեք լավ խնձոր, առանձնացնել հատիկները, սառեցնել:
Բաղադրությունը `
- 400 գ սառեցված եգիպտացորեն:
- Կարագ, աղ, ճաշակի:
- 2 ճաշի գդալ ցածր յուղայնությամբ քսուք:
Նախապատրաստման եղանակը `
- Քաշեք հացահատիկը (կարիք չկա հալեցնել դրանք):
- Լցնել լցնել գդալով, դնել կարագը, ավելացնել մի պտղունց աղ, լցնել կրեմը:
- Եփել «Գոլորշի» ռեժիմում առաջին տասնհինգ րոպե, ապա փոխել «Շոգ»:
- Պատրաստ է, թե ոչ հացահատիկ, դուք պետք է պարբերաբար ստուգեք, քանի որ կերակրման ժամանակը կախված է ձավարեղենի որակից եւ բազմախոհարարի հզորությունից:
- Խոհարարության ընթացքում մի քանի անգամ ակտիվացրեք արտադրանքը:
Ծառայել խորը ճաշատեսակով:
Դուք կարող եք ավելացնել համեմունքներ, խոտաբույսեր, պանիր `ամեն ինչ ձեր սրտի ցանկությունը:
Փխրուն
Բաղադրությունը `
- Մի զույգ խնձոր:
- 3 մեխակ սխտոր:
- 25 գրամ քաղցր պղպեղ:
- 30 մլ ձիթապտղի յուղ:
- Մի ծղոտի քիթ:
Նախապատրաստման եղանակը `
- Խտացրեք սխտորը, նրբորեն կտրատեք, խնկացրեք ուրց:
- Կիտրեք կարագը, ավելացնել տերեւի եւ սխտորի խառնուրդը, պղպեղը եւ չորացրած պղպեղը, աղը, խեղդել ամեն ինչ:
- Պատրաստեք փայլաթիթեղը, կենտրոնը ձիթապտղի յուղով լվանալ:
- Դրեք ականջը, քսուք:
- Փաթաթեք բոլոր առնետները առանձին:
- Ներդրեք հատուկ կոնտեյներով, փակեք կոպը եւ դրեք «Խմորի» ռեժիմը:
Համեմունքներով
Բաղադրությունը `
- 10 կովեր:
- Չորացրած կանաչիները:
- Ձիթապտղի ձեթ:
- Աղացած պղպեղ, աղ:
Նախապատրաստման եղանակը `
- Վերին տերեւները պետք է կտրվեն, լվանալ ներքեւի մեջ, քսել պղպեղով եւ աղով, խառնել յուղով:
- Փաթեթավորեք փայլաթիթեղի մեջ մեկ առ մեկ: Ջուրը լցնել բազմաշերտ կոնտեյներով եւ տեղադրել հատուկ ցանց:
- Post փաթաթված cobs կարել են.
- Միացնել գոլորշի ռեժիմը, սահմանել ժամանակ, մինչեւ 60 րոպե:
- Ձեռք բերեք պատրաստի արտադրանքը, տեղադրեք եւ պատրաստեք հարթ ճաշակի վրա:
Այսպիսով, կոբի պատրաստման մեջ ոչ մի բարդ բան չկա: Պարզապես պետք է հետեւեք վերը նշված խորհուրդներին: Հատկապես կարեւոր է ընտրել ճիշտ արտադրանքը, ապա անուշաբույր ու համեղ կերակուր չի երկարաձգվի: Դուք կարող եք ավելացնել ձեր սեփական բաղադրիչները բաղադրատոմսեր, փորձեր եւ որոնել նոր համային զգացողություններ: Share մեր բաղադրատոմսերը ձեր սիրելիների հետ, պատմեք մեզ բոլոր ենթագիտակցությունների մասին, եւ դուք երախտապարտ կլինեք ձեր ողջ սրտով: