Ճակնդեղի վարդակն արգելված է: Կարմիր արմատի օգուտներն ու վնասները, բուժքույր մոր դիետի ներդաշնակության նրբությունները

Այն փաստը, որ ճակնդեղը կամ բյուրեղը (ինչպես ուկրաինացիներն ու բելոռուսները այս բուսականությունը կոչում են) թույլ են տալիս GW- ում, շատ մոմեր կասկածներ ունեն: Ի վերջո, կրծքով կերակրելով, այս բուսական մշակույթի ողջ կազմը մտնում է ոչ միայն մոր մարմինը, այլեւ նրա երեխա:

Շատ մումիաները զարմանում են, թե արդյոք հնարավոր է այս բանջարեղենի ուտելիքի ընթացքում ուտել, եւ եթե այդպես է, երբ: Հնարավոր է արդյոք երիկամի ծնվելուց հետո առաջին ամսվա ընթացքում մայրիկի համար ճակնդեղներ օգտագործելը, կամ ավելի լավ է մերժել նրան այս պահին: Կան ճնշում բանջարեղենի համար, թե ոչ: Եվ, վերջապես, ինչ ձեւով է ավելի լավ ուտել ճակնդեղը ՀԲ-ով (խաշած, շոգեխաշած, թխած, պանիր եւ այլն): Մենք կփորձենք պատասխանել այս եւ այլ հարցերին մեր այսօրվա հոդվածում:

Ինչու է այս հարցը ծագում HB- ի համար այս արտադրանքը արգելելու մասին:

Ճակնդեղները իսկապես արժեքավոր վիտամինների գանձարան են:, այլեւ այս բանջարեղենն ուտելը կարող է հանգեցնել ցանկալի հետեւանքների թե մոր եւ երեխայի կրծքով կերակրելու համար: Հատկապես զգայուն մումիա, նրանք կտրուկ բացասաբար վերաբերում են այս բանջարեղենին, իսկ երեխային կրծքով կերակրելը, քանի որ ընդհանուր առմամբ ընդունված է, որ կարմիր մրգերն ու բանջարեղենը վտանգավոր ալերգեններ են:

Այնուամենայնիվ, այս բանջարեղենը կարողացել է խուսափել մայրերի նման հանրահայտ կարծրատիպից, եւ եթե ճիշտ եք ուտում, ապա կարող եք ոչ միայն խուսափել մոր եւ երեխայի մարմնի բացասական հետեւանքներից, այլեւ նպաստներ ստանալ:

Որ բանջարեղենը լավ է - եփած կամ եփած այլ ձեւով:

Կաթնաշոռը բացարձակ անվտանգ բանջարեղեն է, երբ օգտագործվում է կրծքով կերակրման ժամանակ, այն դեպքում, երբ մայրը եւ երեխան չկան հակադրություններ: Այնուամենայնիվ, երիկամները կերակրում են երեխային կրծքի կաթով կերակրում, մայրը պետք է իմանա որոշ նրբերանգներ: Հացահատիկի խնձորները լավագույնս սպառվում են բացառապես խաշած. Բանն այն է, որ այս հում բանջարեղենը կարող է պարունակել տարբեր վիրուսներ եւ մանրէներ (եթե դրանք պատշաճ կերպով պահվում են), եւ ջերմային բուժումը կօգնի նրանց ոչնչացնել:

Ջերմային բուժման ընթացքում բանջարեղենը չի կորցնի իր օգտակար հատկությունները:

Ավելին, ի տարբերություն հում խոզերի, խաշածը լավագույնս կլանված է եւ մարսվում մեր մարմնի կողմից `ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների համար (կարող եք իմանալ, թե որքան հին է ճակնդեղը կարող է տրվել այստեղ երեխային):

Հնարավոր է, որ ծնելուց հետո արմատային բանջարեղեն ուտեն:

Առաջին ամսվա ընթացքում

Փորձագետների մեծամասնությունը ասում է ճակնդեղի օգուտներն ու որակը անմիջապես կախված է դրա պատրաստման եղանակից. Կրծքով կերակրման ընթացքում ճակնդեղի կերակրման լավագույն տարբերակը համարվում է սննդի օգտագործումը խաշած վիճակում: Իսկ ՀԲ-ի վրա գտնվող երեխայի կյանքի առաջին ամսվա ընթացքում մայրը պետք է ընդհանրապես վերացնի այդ բանջարեղենը իր հումքի մեջ իր դիետայից:

Ճակնդեղի բոլոր օգուտները եւ վիտամինները պահպանելու համար լավագույնն այն է, որ զույգը պատրաստի: Կրծքով կերակրման առաջին ամսվա ընթացքում հումքի ճակնդեղը բացառվում է մայրական դիետայից, քանի որ այս բանջարեղենի տարբեր բակտերիաների եւ միկրոօրգանիզմների հնարավոր պարունակությունը, որոնք ձեւավորվում են ոչ պատշաճ պահպանման արդյունքում: Բացի այդ, ճակնդեղի հումքն էլ բավականին ուժեղ ալերգեն է (մանրամասների համար, թե արդյոք երեխաները եւ մեծահասակները ալերգիկ են լինում ճակնդեղի համար, թե ինչպես է դա երեւում եւ արդյոք կարելի է վերացնել այն, կարդալ այստեղ):

Բայց նույնիսկ եթե այս բանջարեղենը խաշած ձեւով ուտես, հիշեք, որ այն դիետա մտնելով, ճակնդեղները պետք է սպառվեն օրական ոչ ավել քան 50 գրամի չափով.

Առաջին ամսից հետո

Այն դեպքում, երբ դուք որոշում եք դանդաղեցնել ձեր մենյունը, ինչպես արդեն ձեր երեխային հասելուց հետո, դուք դեռ չպետք է չարաշահեք այս ապրանքը, քանի որ դեռեւս հնարավոր է ՀԲ-ի երեխայի մարմնի արձագանքը:

Mom- ը պետք է շատ զգույշ լինի, թե ինչպես է երեխայի մարմինը արձագանքում այս ապրանքին:. Եթե ​​մինչեւ այս պահը, մայրը չամրեց ճակնդեղ, ապա նա պետք է աստիճանաբար ներդնի այդ սննդակարգը, որպեսզի համոզվի, որ երեխային չունի ալերգիկ ռեակցիա կամ մարսողական խանգարումներ:

Բանջարեղենը լավագույնը հում չի ուտում: Կաթիլներ կարող են.

• եփել;
• թխել;
• ճաշ եփել մի քանի զույգերի համար:

Եթե ​​մեկ ամսվա ընթացքում ճակնդեղի մեջ ճակնդեղի ներդրումից հետո երեխայի մարմինը չի հայտնաբերվում բացասական ռեակցիա, ապա օրգանիզմի օրական դոզան կարող է ավելանալ:

Այնուամենայնիվ, չարաշահել այն, քանի որ ճակնդեղը գործում է որպես շնչառական եւ ավելորդ օգտագործված դեպքում կարող է լուծվել երկուսն էլ `երեխայի եւ մոր մեջ:

Երբ եւ ինչպես պետք է սկսել ուտել բանջարեղեն:

Մորը կարող է փորձել ճակնդեղը հիվանդանոցից դուրս գալուց անմիջապես հետո. Բնականաբար, երբ դուք առաջին անգամ այս արմատն եք ուտում, դուք պետք է հատկապես ուշադիր հետեւեք երեխայի արձագանքը: Այն դեպքում, երբ նորածնին չի հետեւում մարսողական համակարգի տարբեր բացասական ռեակցիաներին, ինչպես նաեւ մաշկի ախտահարմանը, մայրը կարող է ապահովել այս արմատային բանջարեղենը ապագայում: Ավելացնել ճակնդեղներ աղցանների եւ այլ ուտեստների համար:

Կրծքով կերակրման առաջին ամսվա ընթացքում ավելի լավ կլինի ուտել խաշած ճակնդեղը, քանի որ այս ուտեստը պարունակում է ոչ նավթ, հետեւաբար, դա չի խանգարում մոր եւ երեխային: HB- ով եփած կամ թխված ճակնդեղը կատարյալ է որպես առանձին ճաշատեսակ կամ այլ ապրանքատեսակների հետ համատեղ:

Այս ապրանքը հատկապես օգտակար կլինի այն ծնողների համար, ովքեր տառապում են հետծննդաբերական փորկապությամբ:

Ի դեպ, բժիշկները խորհուրդ են տալիս օգտագործել այս արմատային բուսականությունը նաեւ կանանց համար, ովքեր ծննդաբերության ընթացքում մեծ արյան կորուստներ ունեն:

Ինչպես կարող է ազդել վաղվա սպառումը:

Կինը

Ինչ էլ որ մայրը նախընտրում է, որը կերակրում է իր երեխային, այն ինչ-որ կերպ ազդում է իր կրծքի կաթի եւ ճակնդեղի որակի վրա, բացառություն չէ: Ճակնդեղները ունեն մակերեսային ազդեցություն, ուստի այս արտադրանքի օգտագործմամբ սննդի մեջ դուք պետք է չափազանց զգույշ լինեք:

Երեխայի մասին

Կաթնասունները օգտակար են մանուկի համար, ինչպես մայրը, որը կերակրում է կրծքագեղձը:. Իրոք, նորածինների ընդհանուր խնդիրը `փորկապություն: Երեխայի մեջ մարսողական համակարգը արտադրում է ֆերմենտներ դեռեւս այն քանակի մեջ, որը անհրաժեշտ է ստամոքսի բնականոն գործունեության համար: Եփած ճակնդեղները կօգնեն լուծել մոր անմիջական օգտագործման հետ կապված պարարտացման խնդիրը, ինչպես նաեւ վիտամիններ ավելացնել իր կրծքի կաթը, որը կնվազի երեխայի մարմնին:

Քայլ առ քայլ հրահանգներ, թե ինչպես պետք է ներմուծել ապրանքը մոր դիետայի մեջ

Շատ մանկաբույժներ թույլ են տալիս երիտասարդ մայրերին քաղցկեղից դուրս գալուց անմիջապես հետո փաթաթվել ուտել: Փորձագետները կարծում են, որ այս բոլոր բանջարեղենները եւ վիտամինները, որոնք պարունակվում են այս բանջարեղենի բերքի մեջ, կօգնեն թե մայրը եւ թե երեխան, որքան հնարավոր է շուտ, ծննդաբերությունից հետո վերականգնել իրենց ուժը եւ հարմարավետ կերպով հարմարվել նոր կյանքի պայմաններին:

Առաջին բանը հիշելը այն է, որ ձեր սննդակարգում այս բանջարեղենը պետք է ներկայացվի խաշած կամ թխած:

1. Սկզբից պետք է մի փոքր քանակությամբ կաթնանար ուտես, առանց խառնելու այն (50 գրամ ոչ ավել):
2. Այնուհետեւ պետք է հետեւեք երեխայի արձագանքը: Եթե ​​օրվա ընթացքում ոչ մի արձագանք չի եղել, ապա հաջորդ անգամ կարող եք այս բանջարեղենը ավելացնել այլ ուտեստների:

Դանդաղեցնեք ճակնդեղը աստիճանաբար:Առաջին ամիսը ավելի լավ է օգտագործել շաբաթական երկու անգամ ոչ ավելի: Մեկ ամսվա ընթացքում կարող եք մեծացնել կաթնաշոռի բաժինը եւ սպառել այն արդեն շաբաթական չորս անգամ:

Որպես ճակնդեղի բաղադրատոմսեր կան շատ հանքային եւ վիտամիններ, ինչպիսիք են յոդը, կալցիումը, մագնեզիումը, ամինաթթուները, երկաթը, B, PP, C, որոնք պարզապես անհրաժեշտ են ինչպես երեխային, այնպես էլ նրա մայրիկին: Այնուամենայնիվ, հիշեք, որ ամեն ինչ պետք է չափի եւ այն փաստը, որ այս բանջարեղենը պետք է սպառվի միայն ջերմային բուժումից հետո, որից հետո չի կորցնի իր շահավետ հատկությունները: