Մաղադանոսը լայնորեն օգտագործվում է որպես տարբեր զանազան ճաշատեսակների համեմունք: Թրթուրները եւ թեյերը կարող են մեծ օգուտներ բերել մարմնին: Եթե դուք սովորեք, թե ինչպես պետք է տաքացնել տանը, դուք կարող եք վայելել համեղ խմիչք եւ ստանալ բուժիչ ազդեցություն: Կարդացեք ավելի շատ մաղադանոսային ներարկման եւ դրա կիրառման մասին հոդվածում:
Մաղադանոս
Մաղադանոսը պարունակում է նվազագույն քանակությամբ կալորիաներ: Այն չունի ճարպեր, կան բազմաթիվ վիտամիններ A, C եւ K, ինչպես նաեւ մի շարք օգտակար հանածոներ եւ կենսաբանական ակտիվ նյութեր, ինչպիսիք են ֆոլաթ, երկաթ, կալցիում, մագնեզիում եւ կալիում: Այս կանաչը պարունակում է նաեւ շատ օմեգա-3 եւ օմեգա -6 ճարպաթթուներ, դիետիկ մանրաթել: 
Մտածեք, թե ինչ օգտակար գործիքներ հիմնվել են մաղադանոսում եւ ինչ հատկություններ ունեն:
- Իրական յուղերը խթանում են մարմնի իմունային համակարգը եւ օգնում պայքարել քաղցկեղի բջիջների դեմ:դանդաղեցնելով ուռուցքների զարգացումը: Նրանք ներգրավված են նաեւ էական ստամոքսային հյութերի եւ ստամոքսի մարսողության համար:
- Այն հաճախ կոչվում է chemoprotective բույսերից մեկը:, քանի որ այն կարող է պաշտպանել մարմնի ԴՆԹ-ն վնասից քաղցկեղային դեղեր օգտագործելուց հետո:
- Այն կարող է նվազեցնել շնչառությունը, եթե ձեր մարմինը չի հաղթահարում սպիտակուցների մարսողականությունը եւ զգում ես դժվարանում է աղիքներ: Մաղադանոսը ոչ միայն բուժում է, այլեւ կանխում է աղիքային խնդիրները:
- Բուժման միացությունները գործարանում կարող են նաեւ ստամոքսի ավելցուկային ջուրը հեռացնել:թեթեւացնել անհանգստությունը եւ նիհարելը: Այն նաեւ նվազեցնում է բեռը սրտի եւ որոշ օրգանների վրա:
- Antioxidant հատկությունները նվազեցնում են ազատ ռադիկալների ազդեցությունը մարմնի վրա:, դրանով իսկ նվազեցնելով քաղցկեղի, սրտի հիվանդությունների, տեսողության խանգարման, դեգեներատիվ հիվանդությունների եւ նույնիսկ ծերացման հնարավորությունը:
- Բարձր Վիտամին C- ում նվազեցնել մարմնի բորբոքային պրոցեսների մակարդակը, ինչպես նաեւ խանգարել արծաթե արգելակների եւ այլ պաթոլոգիաների, որոնք կարող են հանգեցնել ինսուլտի: Վիտամին C- ն ներգրավված է նաեւ շաքարախտի, ասթմայի, գլխուղեղի քաղցկեղի եւ արտրիտի կանխարգելման գործում:
- Բարձր ֆոլային թթու վերացնում է հորմոնալ անհավասարակշռությունը եւ օգնում հիվանդությունների բուժմանը, որոնք նրա հետեւանքներն են. PMS, menstruation- ի հետ կապված այլ դժվարություններ, կանանց մոտ. տղամարդկանց պտղաբերության փոփոխությունները; բորբոքային եւ նեոպլաստիկ գործընթացները:
- Հակաբակտերիալ եւ հակաբորբոքային հատկություններ կօգնեն կանխել վարակների ակտիվությունը եւ պահպանել առողջ ատամները եւ բանավոր խոռոչը:
- Մաղադանոսը օգնում է բարելավել արյան անոթների գործունեությունը, ներառյալ արթրիոլները եւ մազանոթները `պահպանելով նրանց բնականոն գործունեությունը:
- Խորհուրդ է տրվում ասթմայի կամ այլ շնչառական խնդիրներ ունեցող մարդկանց համար:. Կանաչ բետա-կարոտինի պարունակությունը կարող է նվազեցնել ասթման վտանգը:
- Antibacterial միացություններ օգնում են հեշտացնել փափուկ:ինչպես նաեւ չեզոքացնել վարակը, ինչը կարող է հանգեցնել լճացման բրոնխիային:
Դուք գիտեք: Երիկամների քարերը կարող են առաջացնել ծանր ցավ, երբ մարմնից դուրս գալը. Մաղադանոսը կարող է կանխել դրանց ձեւավորումը: Դա անելու համար բավական է պարբերաբար խմել թեյից `ապահովելով մարմնի անբավարարությունը տոքսիններից, հեղուկ թուններից եւ լորձից:
Բուժական հատկություններ
Մտածեք, թե ինչ է մաղադանոսը որպես թմրանյութ: 
Այն հաճախ օգտագործվում է հետեւյալ հիվանդությունների բուժման մեջ.
- նյարդային համակարգի վիրուսային վարակները;
- ցիստիտ;
- երիկամների քարեր;
- ստամոքս-աղիքային խանգարումներ;
- ascites;
- փորկապություն;
- շաքարախտ
- հազ.
- ասթմա;
- բարձր արյան ճնշումը:
Բացի դրանից, գործարանը վերցվում է խեղված մաշկը, կատուն, ուռուցքները, միջատների խայթոցները բուժելու եւ մազերի աճը խթանելու համար: Գործարանն օգնում է նաեւ ախորժակի եւ մարսողության բարելավմանը, ավելացնում է մեզի արտադրությունը, նվազեցնում խանգարումը եւ խթանում է menstruation- ը: Մաղադանոս ներարկմանը բուսական հումքի ջրային լուծույթ է, որը կարող է սպառվել ներսում որպես խմիչք, արտաքինից `որպես կոմպրես կամ լոսյոն:
Շագանակագույն ներարկման ձեւով օգտագործվում է նաեւ եթերային յուղերի բարձր պարունակությամբ հումքից ներարկումները: Դեղը պատրաստված է մաքուր ջրով, ալկոհոլային պարունակող միացություններով (ալկոհոլային պարունակություն), քացախով կամ յուղերով: Հումքը պետք է լինի գործարանի այն հատվածները, որոնք նպաստելու են առավելագույն արդյունավետությանը: Մաղադանոսում դա արմատ է, տերեւները կամ սերմերը: Կանաչները լավագույնս օգտագործվում են թարմ, բայց դա կարող է նաեւ սառեցնել կամ չորացնել:
Դա կարեւոր է: Հղիության վաղ շրջանում մեծ քանակությամբ մաղադանոս վերցնելը կարող է աբորտ առաջացնել:
Ինֆուզիոն եւ մաղադանոսի խտացումից առանձնահատկությունները
Չնայած այն հանգամանքին, որ օրվա ընթացքում դուք կարող եք խմել այնքան ջուր, որքան ցանկանում եք օրվա ընթացքում, խորհուրդ է տրվում պահպանել բուսական դեղամիջոցների օրական ընդունման տեմպերը: Դուք օրական չպետք է խմեք 1-2 բաժակ (200-250 մլ): Խմեք նրանցից մեկը առավոտյան, նախաճաշից երկու ժամ անց, իսկ մյուսը `կեսօրին, ճաշից երկու ժամ անց: Դուք կարող եք որոշել, թե քանի օր է խմել ինֆուզիոն, քանի որ այն չունի կողմնակի ազդեցություն եւ կախվածություն: 
Նյութը օգտագործելով հետեւյալ գործոնները,
- խմիչքը ունի diuretic հատկություններ, եւ դուք չպետք է այն խմել, եթե դուք ունեք երկար ուղեւորություն;
- Ինֆուզիոն եռացրած ջրով եռում է առավել արդյունավետ, եթե պատրաստված է թարմ բույսերից, այն պարունակում է ավելի շատ վիտամիններ եւ ֆիտոնցիդներ,
- Եթերային յուղերը շատ ցնդող են, այնպես որ դուք պետք է խմեք պատրաստի ըմպելիքը գրեթե անմիջապես `10 րոպե, առանց դրա թողնելով բաժակ:
- խմիչքները չոր հումքից միայն այն դեպքում, երբ թարմ կանաչի ստանալու հնարավորություն չկա:
Պարզեք, թե ինչ է օգուտները եւ վնասը մաղադանոս մարդու մարմնի համար:
Պատրաստեք ինֆուզիոն մի քանի ձեւով.
- Լցնել թակած կանաչիները սառը եփած ջուրով եւ թողնել 12 ժամ, ապա լարել միջոցով շերտագիծը:
- լցնել բանջարեղենով եռացրած ջուր 10-60 րոպե կնքված կոնտեյներով, ապա զտել եւ խմել;
- ջուրը խմել ջրում 5-10 րոպե ցածր ջերմության վրա, ապա պնդել 1 ժամ:
Պատրաստել այն, - եռացող ջուր - 1 լ;
- ավելացնել թակած կանաչի - 30 գ;
- 1 րոպե հետո հեռացնել ջերմությունից.
- թողնել տերեւները տաք ջրով մոտավորապես 10 րոպե հովացնելու համար:
- եթե ցանկանաք ավելացնել մեղր կամ կիտրոն:
Դուք գիտեք: Մաղադանոսը մեծացնում է կանանց եւ տղամարդկանց պարարտանյութի հնարավորությունը մարմնի հորմոնալ անհամապատասխանությունների վերացման պատճառով:
Լոսյոն յուղոտ մաշկի համար
Եթե դուք օգնության կարիք ունենաք սպիտակեցնող եւ մաքրող ձեր դեմքը մուգ բծերի եւ շերտերի համար, օգտագործել մաղադանոս լոսյոն: Այն նաեւ նպաստում է առողջ մարմնի պահպանմանը, կատարյալ վերացնում է կարմրությունը, այտուցը, գրգռումը, տոնները եւ թարմացնում է մաշկը, պաշտպանում է կնճիռների տեսքից: Պատրաստել լոսյոն թարմ տերեւներից, կիտրոնի հյութից եւ ջուրից: Խորհուրդ է տրվում օգտագործել այս գործիքը ամենօրյա դիմահարդարման համար (յուղոտ եւ համակցված մաշկի համար): 
Խոհարարություն տեխնոլոգիա.
- 2 tbsp. թարմ տերեւների գդալներ (կամ 2 ճաշի գդալ չոր հումք);
- 1 թեյի գդալ կիտրոնի հյութ կամ խնձորի խնձորի քացախ;
- 1 բաժակ ջուր:
Այս գործիքը օգտագործվում է աչքերի շուրջ զգայուն տարածքների բուժման համար եւ վերացնում պզուկներն ու սեւամորթները: Առավոտյան եւ երեկոյան լվանալ դեմքի մաշկը օրական 2 անգամ: Լոսյոն ոչ միայն սպիտակեցնում եւ մաքրում է դեմքը, այլեւ խստացնում է ծակոտիները: Դրանից հետո մեկ ամսվա ընթացքում դուք կարող եք տեսնել, թե ինչպես են փաթույթները անհետանում եւ գունաթափումը:
Կարդալ ավելին, թե ինչպես տնկել եւ հոգ տանել մաղադանոս տանը:
Յուղոտ մաշկի համար
Լվացքի համար օգտագործեք ջրի, կիտրոնի եւ մաղադանոս բաղադրությունը: Ենթադրվում է, որ իտալական գանգուր մաղադանոսը նպատակահարմար է այս նպատակին հասնելու համար, քան մյուսները `անկայուն արտադրության մեծ քանակի պատճառով: 
Խոհարարություն տեխնիկա.
- լցնել մաղադանոս ջրի մեջ քացախով.
- եփելուց առաջ բաղադրությունը պահպանել սառնարանում;
- ջուրը եռացրեք (200 մլ) եւ դրեց կանաչիներ (20-30 գ);
- թող եփել 5-6 րոպե:
- ավելացնել կես կիտրոն:
Մաքրեք դիմահարդարման դեմքը 1 ամիս:
Հոտազերծելու համար
Հոգնած աչքերը եւ նրանց տակ գտնվող մուգ շրջանակները չեն զարդարում դեմքը եւ կնոջը տեսողականորեն ավելի մեծ են, անկախ տարիքից: Վիտամին C- ը, քլորիֆիլը եւ վիտամին K- ը մաղադանոսում օգնում են մաշկի գույնը բարելավելու, պիգմենտացիան նվազեցնելու եւ այտուցվածությունը նվազեցնելու համար:
Դուք հետաքրքրված եք իմանալ, թե ինչպես պահպանել ձմռանը մաղադանոսի թարմությունը:
Դիմակ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է `
- Կտրել եւ կտրել մի բուռ մաղադանոս (գերադասելի թարմ):
- Մի փոքրիկ ամանի մեջ փաթաթել տերեւները փայտյա գդալով, մինչեւ գործարանը խառնել հյութը:
- Թխել մի տաք ջուր տաք ճաշի մեջ եւ խառնել խառնուրդը:
- Դուք նաեւ կարող եք ավելացնել ջուրը ոչ թե մածուն:
- Երբ խառնուրդը սառեցված է, օգտագործեք 2 բամբակյա բարձիկներ, որոնք կլանում են արդյունահանվող հյութը:
- Դրեցրեք ճարպերը աչքերին 10 րոպե:
Կրկնեք ընթացակարգը շաբաթական 2 անգամ: Արդյունքը ակնթարթային չէ. Փոփոխությունները տեսնելու համար կարող է տեւել մի քանի շաբաթ:Ինֆուզիոն քաշի կորստի համար
Որոշ սննդային ծրագրեր խորհուրդ են տալիս առնվազն օրական մեկ անգամ մաղադանոս թեյ խմել: Իհարկե, թեյը կախարդական խմիչք չէ, բայց մաղադանոսն օգնում է կորցնել այդ լրացուցիչ ֆունտը: Եվ նրա փափուկ դիաբետիկ հատկությունները կօգնեն սկսել դիետան եւ բարձրացնել ձեր ինքնավստահությունը, քանի որ սկսում ես կորցնել ավելորդ ջուր:
Մարդկանց համար, ովքեր նվազեցնում են կալորիականության ընդունումը, բանջարեղենի խառնուրդները եւ թեյերը ապահովում են սննդի քանակի կրճատման համար անհրաժեշտ լրացուցիչ սննդանյութեր: Գործարանի հակաօքսիդիչ հատկությունները կնվազեցնեն խոլեստերինը եւ բարձր արյան ճնշումը `պաշտպանելով ձեզ սրտի հիվանդություններից եւ որոշակի քաղցկեղից:
Խորհուրդ ենք տալիս պարզել, թե ինչու է մաղադանոսը լավ տղամարդկանց համար:
Հիմնական բաղադրատոմսը.
- Լցնել 200 մլ եռացող ջուր 2 տաս մաղադանոս;
- պնդում են 10 րոպե եւ լարվածություն:
Nutritionists- ը առաջարկում է մեկ այլ տարբերակ `multitrack: 
Կազմը ներառում է դիաբետիկ եւ մաքրող հատկություններ ունեցող բաղադրիչներ.
- մաղադանոս - 1 մեծ փունջ;
- մոշ ու ծոռ - յուրաքանչյուր 1 թերթ;
- բալ - 10 բխում;
- ½ թխվածք սամիթ սերմեր, նեխուր եւ եգիպտացորենի մետաքս:
Եփել նույնը, ինչպես նախորդ կազմը: Լարում եւ սպառում մի քանի բաժակ օրական:
Դա կարեւոր է: Միշտ դիմեք բժշկի, որպեսզի ծրագրեք քաշի կորստի համար լավագույն ծրագիրը:
Ամսական կտրվածքով
Մաղադանոսը փափուկ emmenagog է, այսինքն, միս, որն առաջացնում է menstruation: Այն աշխատում է սրտխեղջյուրը մեղմելու միջոցով, այնպես որ մաղադանոսը հեշտոցային ներարկվում է խթանելու մենթրեսը:
Ներածման կանոնները.
- Մի քանի կտորներ կապվում են մի շալվարով, ոչ թե լարային: Կարեւոր է հեշտացնել վագինային վարակի վտանգը:
- Նրանք պետք է մանրակրկիտ լվացվեն մինչեւ վարչարարությունը:
- Փոխեք մասնաճյուղերը յուրաքանչյուր 4-6 ժամվա ընթացքում:
Մաղադանոս թեյ պատրաստելը:
- 3-4 թեյի գդալ կանաչի մի բաժակ մեջ եւ 5-9 րոպե լցնել եռացող ջրով:
- լարվածությունը եւ ձեր խմիչքը պատրաստ է խմել:
Եթե ճաշակի չեք սիրում, կարող եք ավելացնել կիտրոն կամ մեղր:
Հնարավոր վնասակար հակադրություններ
Բուսական հումքի կարճաժամկետ օգտագործման դեպքում փոքր դոզաներն ապահով կլինեն: Սակայն, չնայած մարդկանց մեծամասնությունը կարող է մեծ քանակությամբ մաղադանոս օգտագործել մաքրման կամ դետոքսալիզացիայի համար, սակայն կողմնակի բարդություններ դեռեւս տեղյակ լինեն.
- մաղադանոսը կարող է առաջացնել մաշկի ալերգիկ ռեակցիա.
- մեծ քանակությամբ, այն առաջացնում է անեմիա, լյարդ կամ երիկամային խնդիրներ;
- արգելվում է հղի կանանց օգտագործել, քանի որ գործարանը մեծացնում է հղիության ցավը եւ հղիության ցիկլի սկիզբը.
- խորհուրդ չի տրվում ցածր արյան հյուսվածքի կամ վիրահատության ենթարկված անձանց համար (դուք պետք է դադարեցնեք մաղադանոսից մինչեւ 2 շաբաթ առաջ);
- Դիաբետիկները չպետք է ձեռնարկվեն շաքարավազի դեղամիջոցներով, ինչպես նաեւ մաղադանոսը նվազեցնում է այն:
- արյան բարձր ճնշման պատճառով, քանի որ մաղադանոսը կարող է մարմնում նատրիումի աղեր հանել, բարձրացնել ճնշումը.
- Մաղադանոսի քիմիական կազմը վնասակար է երիկամների համար, եթե հիվանդությունը գտնվում է սուր փուլում:
Պարզեք, երբ գարնանը մաղադանոս սերմանես:
Չկա տվյալներ, թե արդյոք մաղադանեզը վնասակար է կրծքով կերակրելու ժամանակ, ուստի խորհուրդ է տրվում օգտագործել այն որպես խոհարարական ուտեստների համեմունք եւ չօգտագործել մեծ չափաբաժիններ: 
Օգտակար խորհուրդներ
Ինֆուսացիաների եւ տարանջատումների պատրաստման սխալներից խուսափելու համար, ինչպես նաեւ ստանալ առավել օգտակար ըմպելիք, դուք պետք է հետեւեք նախապատրաստման տեխնոլոգիաների մի շարք պահանջներին.
- մի օգտագործեք կերակուր պատրաստելու պարագաներ, որոնք կարող են արձագանքել բուսական հումքի հետ (պատրաստված չուգուն, ալյումին եւ այլն);
- poundsing կանաչների մի pestle հետ կերամիկական բաժակ, այն չի ներծծում հյութ եւ հեշտ է մաքրել;
- Մի օգտագործեք այլ տեսակի դեղամիջոցի համար ճաշատեսակներ: Այսպիսով, ոչ մի երրորդ կողմի նյութեր կամ հոտեր չեն կուտակվում իր ծակոտիներում, որոնք կպահպանեն պատրաստված ըմպելիքի որակը:
- պահած պատրաստված ըմպելիքը սառնարանում, բայց ոչ ավելի, քան 1-2 օրվա ընթացքում;
- թափահարելուց առաջ:
Ստուգեք հանրաճանաչ մաղադանոս սորտերի նկարագրությունը:
Մաղադանոս օգտագործելու առավելությունն այն է, որ այն ունի շատ օգտակար հատկություններ եւ նվազագույն վնաս մարդկային մարմնին: Դուք կարող եք այն օգտագործել որպես պրոֆիլակտիկա եւ հիվանդությունների բուժման համար `որոշ կողմնակի ազդեցություններ:
