Կումին

Ինչպես օգտվել սեւ քեմոնի օգուտներից քաշի կորստի համար

Cumin- ը հայտնի համեմունք է, որը լայնորեն օգտագործվում է խոհարարության մեջ: Սակայն ոչ բոլորն էլ գիտեն, որ եզակի քիմիական կազմի շնորհիվ այս բույսի պտուղները եւ յուղերը կարող են ունենալ մի շարք բարերար ազդեցություններ մարդու մարմնի վրա, ներառյալ քաշի կորստի խթանումը: Ինչպես են նրանք ազդում քաշի կորստի վրա, կարդացեք այս հոդվածը:

Քիմի քիմիական բաղադրիչներ

Cumin սերմերը պարունակում են B խմբի վիտամիններ, ինչպես նաեւ A, C, D, H, E, K, Ca, K, Na, Mg, P, S, Fe, Mn, Se, Cu, 26 ճարպաթթուներ, flavonoids, phospholipids, tannins, coumarins, մոնո եւ disaccharides: 100 գ ապրանքի մեջ պարունակում է 19.77 գ սպիտակուցներ, 14.59 գ ճարպեր եւ 11.9 գ ածխաջրեր: Կալորիականությունը կազմում է 333 կկալ / 100 գ:

Քամիի օգուտներն ու վնասները

Քիմի մի մասը հանդիսացող եզակի վիտամին-հանքային եւ ամինաթթուների համալիրի շնորհիվ այն կարող է կիրառել հետեւյալ դրական ազդեցությունները մարմնի վրա.

  • ամրապնդել իմունային համակարգը.
  • թեթեւացնել ցավը.
  • մխիթարել նյարդային համակարգի վրա;
  • նորմալացնել մարսողական ածխաթթու;
  • բարելավել արյան անոթների վիճակը.
  • արյան ճնշումը կարգավորելու համար;
  • արագացնել նյութափոխանակությունը;
  • բարելավել քունը;
  • բարելավել մաշկի, մազի, եղունգների վիճակը:
  • խթանել ուղեղի գործունեությունը;
  • բարելավել արյան շրջանառությունը.
  • թարմացնել շունչը;
  • վերականգնել հորմոնալ հավասարակշռությունը;
  • մաքրել մարմինը;
  • ազատել որդերն;
  • լակտացիան բարելավելու համար;
  • ամրացնել նյարդն ու ուղեղը:

Դուք գիտեք: Մարդիկ գիտեին, որ քաղի պտուղների օգուտներն ու վնասները, որոնք նրանք կարող են ունենալ մարմնին, 3 հազար տարի առաջ: Հայտնի է, որ սերմերը ավելացվել են թերապիայի համար օգտագործվող սննդամթերքի մեջ, եւ դրանք օգտագործվել են նաեւ սիրո խմիչքներ պատրաստելու եւ դրանք լրացնելով պաշտպանական թալիսմաններով:

Ցանկացած այլ ապրանքի պես, եթե սխալ օգտագործվում կամ առողջական խնդիրներ ունենալով, քիմի սերմերը կարող են վնաս հասցնել. Առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ, հիպերտոնիա, գլխապտույտ:

Ցիրի սերմի օգտագործման պայմանները քաշի կորստի համար

Համեմունքների միջոցով նիհարելու 3 եղանակ կա.

  1. Սերմերը ամբողջությամբ սպառում:
  2. Կերեք փոշին նրանցից:
  3. Brew tea.

Եթե ​​դուք ընտրում եք առավել պարզ, առաջին մեթոդը, ապա ձեզ հարկավոր է 1 ճաշի գդալ: սերմնացու օր առաջ կամ կերակուրի ընթացքում: Նրանք պարզապես կարող են ուտել ջրով եւ լավ հյութով կամ խառնել աղցաններով եւ այլ ճաշատեսակներով: Սնուցելուց առաջ սերմերը պետք է լավ լվացվեն:

Դա կարեւոր է: Առողջ չափահասների առավելագույն թույլատրելի օրական սերմերը կազմում է 25 գ (4-5 թեյի գդալ): 6 տարեկանից բարձր երեխաներին թույլատրվում է օրական 10 գ-ի (2 թեյի գդալ) ուտել:

Մարդիկ, որոնք նիհար են քիմի մեջ, նշում են, որ լավագույն ազդեցությունը կարելի է ձեռք բերել, եթե դուք վերցնեք սերմերը հետեւյալ սխեմայով.

  • առաջին շաբաթվա ընթացքում `առավոտյան ճաշից առաջ 1 ճաշի գդալ: + 1 tbsp. տաք ջուր;
  • երկրորդ շաբաթվա ընթացքում `առավոտյան եւ երեկոյան ճաշից առաջ 1 ճաշի գդալ: + 1 tbsp. տաք ջուր;
  • երրորդ շաբաթվա ընթացքում `առավոտյան ճաշից առաջ 2 տ.մ. + 1 tbsp. տաք ջուր;
  • չորրորդ շաբաթվա ընթացքում `առավոտյան 1 tbsp. լ + 1 tbsp. տաք ջուր:

Նույն կերպ Դուք կարող եք օգտագործել փոշի սերմերից: Այն պատրաստվում է անմիջապես օգտագործելուց առաջ: Դասընթացը 2 ամիս է: Հաջորդը պետք է ընդմիջում ստանաք, որից հետո կարող եք կրկին բուժել: Դա կլինի համեղ, եթե դուք պատրաստում եք սերմեր տարբեր հավելումներ ունեցող թեյեր: Ամենաշատ արդյունավետ բաղադրատոմսերը կարելի է գտնել առանձին բաժնում: Ի դեպ, խնդիրները ավելի արագ են նիհարելու եւ մաշկի վիճակի բարելավումը կօգնի քիմի արտաքին կիրառմանը, որը պետք է իրականացվի ներքին ընդունման հետ միասին: Սերմերը կարող են ավելացվել մարմնի մացառ: Հատկապես լավ է օգտագործել կարմիր սերմացուի յուղը `դրանք փաթաթված կամ փաթաթված:

Ինչպես կարճամիտ է օգնում քաշի կորստի հետ

Եթե ​​համեմունքը պարբերաբար օգտագործվում է եւ առաջարկվող դեղաքանակում, դա կօգնի մարմնին եւ աղիքներին հնարավորինս արագ մաքրվել, հեռացնելով ավելցուկային հեղուկը `դիաբետիկ հատկությունների պատճառով, հանգեցնել զգացմունքների ամբողջականության եւ դրանով ազդելով ախորժակի նվազման վրա, արագացնել նյութափոխանակությունը:

Դա կարեւոր է: Չեն գերազանցի դեղատվածում նշված դեղաչափը եւ կառավարման ժամկետը: Դա կարող է հանգեցնել մարմնի բացասական ռեակցիաներին:

Նման գործողությունների շնորհիվ մարդը կկարողանա դանդաղ, բայց արդյունավետ կերպով կորցնել ավելցուկային քաշը `մինչեւ ամսեկան 2-4 կգ: Եվ եթե դուք միացնում եք դիետան, վարժանք, ապա ցանկալի արդյունքը շատ ավելի արագ կընկնի:

Արդյունավետ քաշի կորուստների բաղադրատոմսեր

Մենք առաջարկում ենք ձեզ ամենատարածված եւ արդյունավետ բաղադրատոմսերից բաղկացած բաղադրատոմսեր, թե ինչպես կարելի է խմել համեմունքների հիման վրա:

Թեյ, դարչինով եւ չիրով

Թեյը պատրաստված է հետեւյալ կերպ.

  1. Խառնել 0.3 թեյի գդալ: դարչին եւ 0.5 թեյի գդալ: քիմ.
  2. Տեղադրել խառնուրդը 150-200 մլ եռացող ջրով:
  3. Թողնել 10-15 րոպե:
  4. Ընտրովիորեն ավելացնել 1 թեյի գդալ: մեղր
Խմեք 25-30 րոպե նախաճաշից առաջ եւ երեկոյան:

Թեյը քիմի, մեղրի եւ կիտրոնի հետ

Թեյի համար պետք է 1 թեյի գդալ: Կարավային սերմեր կամ փոշի, 2 tbsp. լ կիտրոնի հյութ, 1/3 թեյի գդալ դարչին Սերմերը պետք է լցվեն մի բաժակ եռացող ջրի մեջ եւ թողնեն փակ վիճակում 60 րոպե: Խառնել մեղրը, դարչինն ու հյութը: Խառնուրդը խառնել տաք թեյի հետ: Խմեք խմեք օրական 2 անգամ սնունդով:

Դուք գիտեք: Սեւ չաման նավթը հայտնաբերվել է այն բաների մեջ, որոնք թաղված էին փարավոնի Tutankhamen գերեզմանում:

Cumin կոկտեյլը պղպեղով եւ յոգուրտով

Քաղցր ըմպելիքի պատրաստման համար պետք է մի 1 թեյի գդալ: 1/5 թեյի գդալով կարագի սերմերի փոշի: պղպեղ, ավելացնել մի բաժակ մածուն եւ լավ խառնել: Պարտադիր է 60 րոպե: Այս կոկտեյլը կարող է փոխարինել մեկ ուտեստ կամ խմել առավոտյան:

Ginger հետ կումին

Այս ըմպելիքի խմելու համար պահանջվում է ջերմություն: Այն պետք է տեղադրվի 1 թեյի գդալ: սերմերը, կես թեյի գդալ խորոված ճարպ արմատից, 2 կիտրոնի շերտ: Լցնել եռացող ջուր: Դուք կարող եք խմել 3 ժամ հետո:

Ով չի նպաստում սեւ քեմինի օգտագործմանը քաշի կորստի համար

Այս ապրանքը հակասում է այնպիսի անձանց կատեգորիաներին,

  • հղի կանանց;
  • 6 տարեկանից փոքր երեխաներ;
  • տառապում է թթվայնության, դիաբետի, աղավնային հիվանդության, թրոմբոֆլեբիտի, կորոնարային հիվանդության հետեւանքով տառապող գաստրիտներից:
  • անհատական ​​անհանդուրժողականությամբ;
  • ովքեր սրտի կաթված են ստացել, օրգան փոխպատվաստում:

Դուք հետաքրքրված եք իմանալ, թե որն է օգտակար սեւ չաման մարդու համար:

Այսպիսով, քիմիան արդյունավետ միջոց է մարմնի քաշը նվազեցնելու համար: Դրա պատշաճ օգտագործմամբ դուք կարող եք արդյունավետորեն մաքրել մարմինը, վերացնել ավելցուկային հեղուկ եւ նվազեցնել քաշը: