Ամեն տարի Ginger արմատը դառնում է ավելի հայտնի: Ոմանց համար դա համեղ համեմունք է, իսկ մյուսների համար դա թեյի հավելում է, երրորդ, դա դեղ է: Այս գործարանը հայտնի է իր օգտակար հատկություններով, մ.թ.ա. II դարից: Ginger օգտագործվել է հիվանդությունների բուժման կոկորդի եւ ստամոքսի, ավելացվել է միս ուտեստների. Այս հոդվածում մենք կխոսենք ոչ միայն դիմումի մասին եւ իմպլանտների օգուտները ընդհանուր առմամբ, բայց հատկապես նրա օգուտների մասին իգական մարմնի համար.
Ճաշակն ու նկարագրությունը
Բնության մեջ, գինեմենտը խոտ է: Այն ունի լավ արմատային համակարգ, եւ արմատները նման են եղջյուրներին: Արմատների այս ձեւը եւ տվեց գործարանի անունը: 
Ginger կամ Zingiber- ն այն է, ինչ նրա անունը լատիներեն է հնչում: Դա բազմամյա խոտ է, որը կարող է աճել մինչեւ 2 մետր: Այս հյուսվածքի հայրենիքը Հարավային Ասիան է:
Այն վայրի բնության մեջ չի հայտնաբերվել, բայց աճեցվում է որպես պարտեզի բույս, երբեմն նույնիսկ տաղավարներում կամ ծաղկամաններում: Ginger տերեւները spears են, եւ այն blooms հետ դեղին buds. Կան երկու տիպի ճարպային ճարպ: սպիտակ եւ սեւ. Նրանց հիմնական տարբերությունը վերամշակման եղանակով է:
Ձեզ հետաքրքիր է իմանալ, թե ինչպես պետք է աճեցնել այգում եւ ճաշարանում:
Սպիտակ լվացված եւ մաքրված արմատ է, չորացած արեւի տակ: Սեւը արմատն է, որի վերին խիտ շերտը չի հեռացվում, այն եռացող ջրով չորացված չէ, բայց արեւի մեջ չորացրած:
Սեւ խավարասերներ ունենալու ավելի հստակ հոտ եւ ունենան վառիչ ճաշակ:
Թարմ զամբյուղը ունի հաճելի հոտ, որը հեռակա կարգով նման է ցիտրուսին: Եթե դուք շփում տերեւները, ապա կաղնու բույրը կհայտնվի թարմ, թեթեւ պղպեղ: 
Նման սուր բույր կոչելը անհնար է: Այս բույսի ճզմվածները պարունակում են եթերային յուղեր, որոնք երկար ժամանակ պահպանում են բույրը: Զմրուխտի համը որոշակի դառնություն ունի, եւ նույնիսկ մի քիչ սեղմում է:
Դուք գիտեք: Gingerol- ը, որը պարունակում է ճարպային ռիզոմներով, տալիս է անմոռանալի նրբություն, թարմության, դառնության եւ այրման սենսացիա:
Ginger Բաղադրիչներ
Ցնցումից հետո արեւի արեւածաղկի ճարպերը փոխում են նրա կազմը: Այնուամենայնիվ, բույսերի ճզմվածները ունեն օգտակար հատկություններ, անկախ դրանց վերամշակման ձեւից:
Մտածեք գանգի ամենատարածված բազմազանությունը, որը կարելի է գտնել ցանկացած սուպերմարկետում: Բնությունը այս ապրանքը օժտված է էական էթնիկ թթուների, մանրաթելերի եւ այլ օգտակար տարրերի անգնահատելի հավաքածուով:
Վիտամին
Առանձին արգանակի 100 գ ներառում է այդպիսի վիտամիններ.
- թիամին (B1) - 0.025 մգ;
- Riboflavin (B2) - 0.034 մգ;
- Niacin (B3) - 0.75 մգ;
- խոլին (B4) - 28,8 մգ;
- Pantothenic թթու (B5) - 0.2 մգ;
- pyridoxine (B6) - 0.16 մգ;
- folic acid (B9) - 11 μg;
- tocopherol (E) - 0.26 մգ;
- phylloquinone (K) - 0.1 μg:
Հատկապես տարբերվում են A եւ C վիտամինների բովանդակությունը, կամ ռետինոլը, գինու արմատային համակարգի հիմնական ճարպային տարրը, եւ դրա 100 գ-ը պարունակում է 0.015 մգ: Ասկորբինաթթու (վիտամին C), որն օգնում է վերականգնել ռեդոքս պրոցեսները, պարունակում է 5 մգ:Հանքանյութ
Ginger հարուստ է իր հանքային բովանդակությամբ: Այսպիսով, 100 գ պարունակում է:
- 184 մգ մագնեզիում;
- 148 մգ ֆոսֆոր;
- 116 մգ կալցիում;
- 32 մգ նատրիում;
- 11.52 մգ երկաթ;
- 4.73 մգ ցինկ;
- 1.34 մգ կալիում:
Գանգի կանոնավոր սպառումը կարող է վերականգնել կալցիումի պակասը: Դրա բարձր պարունակությունը արմատից օգնում է պահպանել առողջ ատամները եւ ոսկորները: Ginger- ը մագնեզիումի արժեքավոր աղբյուրն է, որը կարող է օգնել անքնության, նյարդայնության, հոգնածության եւ մարմնի մագնեզիումի դեֆիցիտի այլ նշանների հետ:
Կալորիականությունը
Ginger- ը ցածր կալորիականությամբ է համարվում, եւ դա պատահական չէ: Այս գործարանի 100 գ-ն պարունակում է ընդամենը 86,73 կկալ:
Ginger արմատը պարունակում է մինչեւ 3% եթերային յուղեր: Դրանք պարունակում են մինչեւ 1,5% նման մի նյութ, ինչպես նաեւ gingerol, ինչպես նաեւ gums, օսլա, ճարպեր, fenolic եւ այլ նյութեր: 
BJU
Ցանկացած ապրանքի կարեւոր ցուցանիշը սպիտակուցների, ճարպերի եւ ածխաջրերի բովանդակությունն է: 100 գ գանգի արմատի համար դրանց բովանդակությունը հետեւյալն է.
- 7.55 գ սպիտակուց
- 5.45 գ ճարպ
- 60.54 գ ածխաջրեր:
Սպիտակուցների, ճարպերի եւ ածխաջրերի այս պարունակությունը, համապատասխանաբար, կազմում է օրեկան նորմայի 11%, 7% եւ 22%:
Կանանց օգուտները
Ginger- ը հայտնի է դարերի ընթացքում իր օգտակար հատկությունների համար: Տարբեր երկրներում այն օգտագործվում է բազմաթիվ հիվանդությունների բուժման համար, այն ջերմացնում է եւ նույնիսկ բժշկում ավելորդ ախորժակի հետեւանքները: Այս արմատը հատկապես օգտակար է կանանց համար:
Կարդացեք, թե ինչն է օգտակար կանանց համար. Սալոր, քաղցկեղ, վիբուրում կարմիր, սոճին եւ բրազիլական ընկույզ:
Հասարակական կյանքում
Ginger rhizome- ը կանանց առողջության գանձարան է: Վիրուսային հիվանդությունների ժամանակ այն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը եւ ծառայում է որպես գերազանց հակավիրող նյութ:
Եթե դեռ սառը եք, ապա մի քանի բաժակ գինեկի թեյը կօգնեն հաղթահարել մարմնի հյուսվածքը եւ տոքսինները `արդյունքում արագ կստանաք եւ մեծ զգացումներ կունենաք: Սառը սեզոնում արմատից մի կտոր լավ է տաքանում եւ կծառայի որպես ծանր կոկորդի գերազանց բնական միջոց: 
Ժամանակակից կյանքում, որտեղ կանայք ենթարկվում են շատ սթրեսային իրավիճակների, գանգը օգնում է քաջալերել, վերականգնել եւ հաղթահարել դեպրեսիան:
Այս արտասահմանյան գործարանի օգտագործումը օգնում է թեթեւացնել հոգնածությունը, ավելացնում է արյան շրջանառությունը ուղեղում, բարելավում է հիշողությունը: Այն նաեւ օգնում է ուշադրություն հրավիրել խնդիրին, թեթեւացնում է գլխացավերները: Սա հիանալի միջոց է նյարդայնության եւ փորկապության համար:
Աննան, սպիտակ կաղամբը, կաթնաշոռը, ճակնդեղի տերեւները, գենտիան, շարդը, եղնիկը, չամիչը, երիցուկը եւ պալարգոնիան նույնպես կօգնեն հաղթահարել այնպիսի խնդիր, ինչպիսին փորկապություն է:
Երբ ատամնափառությունը հեռացնում է, արժե արժե խմել մեկ մատանի վրա, բայց դուք դեռ պետք է գնաք ատամնաբույժ: Արտերկրի հյուրի արմատը կօգնի վերացնել շիկացած շունչը եւ նաեւ լավ թերապեւտիկ գործիք է բերանի խոռոչի տարբեր հիվանդությունների համար:
Կանանց համար, ովքեր ցանկանում են ազատվել անցանկալի ֆունտից, սննդի մեջ պարունակող մածուցիկ սպառումը կօգնի փոխել նյութափոխանակությունը եւ հեռացնել տոքսինները մարմնից:
Իսկ վիտամին A- ը, որը պարունակում է ճզմվածներ, կօգնի ավելի արագ ճարպային հյուսվածքի հարված: Nutritionists ընթացքում կորցնելու քաշը խորհուրդ է տալիս օգտագործել կանաչ թեյ, ինչպես նաեւ ավելացում zinger եւ կիտրոնի. 
Այս բույսի բուժիչ հատկությունները նշվում են Ղուրանում: Իսկ «1000 եւ մեկ գիշերը» հեքիաթը կոչում է հզոր աֆրոդիզիաս, որը մեծացնում է կանանց մարմինների լաբիդոն եւ զգայունությունը:
Այն նաեւ օգնում է կանանց անպտղության եւ երեխայի տանելու ապագա գործընթացին պատրաստելու, հորմոնալ մակարդակների նորմալացմանը եւ տանում է արգանդի տոն: Ցավոտ ցերեկային ցիկլով ցնցուղ արմատը օգնում է թեթեւացնել ցավը:
Հղիության ընթացքում
Այս ֆաբրիկայի մեջ պարունակվող ամինաթթուները օգնում են հեռացնել տոքսինները `ակնկալվող մոր մարմնից եւ թեթեւացնել սրտխառնոցն ու գլխուղեղը: Հաճախ հղի կանանց մոտ առաջանում են խնդիրներ, ինչպիսիք են հորմոնալ անհավասարակշռությունը եւ մաշկի վրա նոսրացումը:
Դա կարեւոր է: Հղի կանանց համար պակաս բարձր հավանականությունը եւ / կամ բարձր արգանդի տոնուսը, սնկը պետք է բացառվի սննդից, քանի որ դա կարող է առաջացնել վաղաժամ ծնունդը:
Արտերկրի պտուղի արմատից հիմնված խմիչքների ուտելիքները կարող եք վերացնել հորմոնալ ձախողումը եւ առողջ տեսք տալ մաշկի վրա:
Մի մոռացեք, որ այս պտուղը պարունակում է մեծ քանակությամբ սննդանյութեր, որոնք ակնկալվող մայրն ու նրա երեխան այնքան կարիք ունեն: 
Հղիության ընթացքում մի կին շատ խոցելի է տարբեր քրոնիկ եւ վիրուսային հիվանդությունների դեմ, եւ նրա անձեռնմխելիությունը խիստ ցնցված է:
Նման իրավիճակում, երբ հիվանդանալու հավանականությունը շատ բարձր է, եւ թմրամիջոցների մեծ մասը արգելված է, գանգի թեյը լավ օգնի:
Ցանցի օգտվողների հետադարձ կապ
Ես երկար տարիներ եմ օգտագործում գանգի թեյը, այն բարելավում է իմ տրամադրությունը եւ ավելացնում է կենսունակությունը, բայց ես չեմ նկատում քաշի կորուստը: Չնայած սա խնդիր չէ եւ քաշը կորցնելու նպատակն է, ես չստիպեցի:հյուր
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45006898
Այս գործարանի դիաբետիկ հատկությունները կնպաստեն հղիության վերջին ամիսներին ազատվելու պատվաստումներից: Շնորհիվ այդ օգտակար հատկությունների, գինեկ արմատը կարեւորագույն ապրանք է ցանկացած հղի կնոջ դիետայում:
Կրծքով սնուցման ընթացքում
Լակտացիայի ընթացքում դուք պետք է չափազանց զգույշ լինեք այս արտադրանքի օգտագործմամբ: Անկասկած, դրա օգտագործման առավելությունները կլինեն ոչ միայն մոր, այլեւ նրա երեխայի համար: Միեւնույն ժամանակ, մի մոռացեք, որ դրա օգտագործումը կարող է վնասել երեխայի առողջությանը:
Եթե երիտասարդ մայրը կրծքով կերակրում է մանուկը, նրա երեխային կերակրվելու է երեխային այն ձեւով, որը ազատ է տոքսիններից եւ հարստացված օգտակար նյութերով: Միեւնույն ժամանակ կա մետաղադրամի հակառակ կողմը: Ձեր երեխան կարող է աճել զգայունություն այս արտադրանքի համար:
Այս առումով, գանգատը ներծծվում է լակտացիայի սննդի մեջ միայն մանկաբույժի հետ խորհրդակցելուց հետո եւ աստիճանաբար, փոքր դոզանների միջոցով, հետեւելով երեխայի պատասխանին: 
Այս ապրանքի օգտագործման կողմնակի ազդեցություններից մեկը խանգարում է քնի, ինչը երեխային ավելի ծաղկուն է դառնում:
Առավոտյան մի գավաթ թեյի լավագույն ժամանակն է, երբ երեխան պարզապես արթնացել է, եւ նրա բացասական ազդեցությունը երեխայի մարմնի վրա կլինի նվազագույն: Եվ այդպիսի օգտագործումը խրախուսում է երիտասարդ մոր անխուսափելի գիշերից հետո:
Դուք գիտեք: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս իմպիչմենտը օգտագործել որպես լաբորատորիայի բարձրացման բնական միջոց: Բավական է խմել 2 tbsp. լ թակած գանգի արմատը թեյի մեջ եւ խմել 30 րոպե առաջ կերակրման համար: Սակայն, միեւնույն ժամանակ, նրանք նշում են, որ ծառի բերքը օգտագործվում է բուժքույրի դիետայում, կրծքի կաթի համը փոխվում է:
Կանանց համար
Տարիքային կանանց մոտ բազմաթիվ խնդիրներ են առաջանում մկանային-սկավառակի համակարգի հետ: Սա հղիության եւ երեխայի խնամքի ընթացքում ողնաշարի վրա մեծ ծանրաբեռնվածության պատճառով է, եւ տարիքով այդ խնդիրը սրվում է:
Զամբյուղի օգտագործումը, նույնիսկ փոքր մասերում, կօգնի ամրապնդել կմախքը եւ ցնցել ցավը միացնող հյուսվածքներում:
Երբ menopause օգտագործվում է, արտերկրում գործարանի արմատները օգտագործվում են հանգստանալ մկանների հանգստանալու համար, եւ դրա մեջ պարունակվող մագնեզիումը օգնում է վերականգնել տրամադրությունը:
Հեռացրեք տհաճ ախտանիշները, կարող եք պատրաստել տենչիկ թեյ `գինեկոլոգիական արմատից: Նման թեյը ոչ միայն կթուլացնի ցավը եւ բարձրացրեք ձեր հոգիները, այլ նաեւ ողջ օրվա ընթացքում: 
Վնասը հնարավոր է, եւ կան հակադրություններ:
Ցանկացած այլ ապրանքի պես, գանգի արմատը կարող է հակադրություններ ունենալ: Դրանք ներառում են մարսողական համակարգի մարքեթինգային հիվանդությունների սուր ձեւերը, մասնավորապես, այնպիսի հիվանդություններ, ինչպիսիք են խոցեր, գաստրիտներ: Նման դեպքերում ավելի լավ է ձեռնպահ մնալ ճարպից ուտելուց, քանի որ դա կարող է առաջացնել լորձաթաղանթի գրգռում:
Օգտագործեք այն զգուշությամբ, քանի որ դա կարող է առաջացնել ալերգիկ ռեակցիա:
Քանի որ այս արմատային բուսականությունը նպաստում է արյան զտմանը, այն չպետք է օգտագործվի արյունահոսքի կամ ասպիրինի հետ համատեղ: Բարձր ջերմաստիճանների դեպքում դրա օգտագործումը կարող է ավելի մեծ վնաս հասցնել, քան մարմնին:
Դա կարեւոր է: Ginger արմատը խթանում է գեղձի սեկրեցումը, այս առումով դրա օգտագործումը հակաբորբոքված է անցքեր ունեցող մարդկանց համար:
Թեեւ դա շատ օգտակար պտուղ է, սակայն, հղի կանանց համար, գինձի նկատմամբ ավելորդ կրքերը կարող են հանգեցնել անհաջողության: Բուժքույր մայրերը նույնպես պետք է զգուշությամբ օգտագործեն, քանի որ դա կարող է վնասել ոչ միայն մայրին, այլեւ երեխային:
Ծննդաբերությունից հետո շատ կանայք ունեն լյարդի խանգարումներ եւ հեմոռոյ նման տհաճ հիվանդություն: Այս հիվանդությունների դրսեւորման միջոցով պետք է ձեռնպահ մնալ պտղի դիետայի ներարկումից: 
Պետք է հիշել, որ դիետայի մեջ թույլատրելի առավելագույն թույլատրելի դոզան կարող է օրական 2-3 գ լինել: Բայց այս ցուցանիշը հարաբերական է, եւ ամեն ինչ կախված է առողջական վիճակից:
Դիմումների առանձնահատկությունները
Յուրաքանչյուր ոք լավ է գիտակցում, որ խոհարարական օգտագործումը zinger. Շատերը Ամանորի եւ Սուրբ Ծննդյան տոների կապակցությամբ կապտուկ թխվածքաբլիթներ են կապում: Ասիական երկրներում այն օգտագործվում է ոչ միայն որպես համեմունք տարբեր խոհարարական գլուխգործոցներում, այլեւ որպես առանձին կերակուր, օրինակ, շաքարավազը:
Արմատային բանջարեղենի օգտագործումը չի սահմանափակվում կերակուրներով, ուստի եկեք դիտարկենք ավանդական բժշկության, կոսմետոլոգիայի եւ սնուցման օգտագործման առանձնահատկությունները:
Դուք գիտեք: Գանգի արմատների արտադրության գինու հիման վրա, որը կարող է լինել ալկոհոլի հիանալի այլընտրանք:
Ժողովրդական բժշկության մեջ
Հնագույն ժամանակներից ի վեր գանգրակ արմատը լայնորեն օգտագործվում է տարբեր հիվանդությունների բուժման համար: Ժամանակակից աշխարհում, որտեղ առկա են բազմաթիվ տեսակի դեղեր, մարդիկ չեն մոռացել, թե ինչպես վարվել ժողովրդական մեթոդներով:
Ginger թեյ օգնում է բարելավել անձեռնմխելիությունը եւ սեզոնային հիվանդությունների կանխարգելման հիանալի գործիք է: Այն նաեւ օգնում է հաղթահարել սթրեսը, հոգնել հոգնածությունից եւ հանգստանալուց հետո հանգստանալուց: 
Այս օտարերկրյա գործարանը օգնում է ազատվել տարբեր շեղումներից: Պարզապես խառնել զմրուխտի եւ քրքումի փոշին եւ 1 թեյի գդալ ջուրով, մինչեւ լվացքի ձեւը: Խառնուրդի պատրաստումից հետո այն կիրառվում է վնասված մաշկի վրա: Այս օգտագործմամբ, գինգը ծառայում է որպես հակասեպտիկ եւ նպաստում է վերքերի բուժմանը:
Հոգնածության եւ մկանային ցավի դեմ պայքարում կօգնեն բաղնիքը, ինչպես նաեւ գանգի խառնուրդի ավելացումը: Նման լոգանքը կհանգեցնի ցավը եւ հանգստացնող մկանները:
Առավոտյան սրտխառնոցին դիմակայելու համար հղի կանայք կօգնեն միանգամայն մատնահարդարման ճարպից կամ թեթեւ թեյից:
Ginger decoction- ն օգտագործվում է menstrual ցիկլի եւ ovulation կարգավորելու համար: Որպեսզի դա անել, մի խառնուրդը 50 գ տերեւների խայթող ագռավը եւ 30 գ արմատի արմատ:
Menstrual ցիկլի նորմալացումը նույնպես նպաստում է ցիկլամենի, ընկույզի խոտի, նռան հյութի, այգու կծու, աղվափետուր հյութի, սեւ կոհոսի, զաֆրանի, սեւ ընկուզենի տերեւների, կլիտորիայի եւ լեռնային մոխրի կարմիրի:
Արդյունքում խառնուրդը զտված է 1 լիտր տաք ջրի համար 50 գ հարաբերակցությամբ: Վերցրեք այս արգանակը անհրաժեշտ է 0.5 բաժակ օրական երեք անգամ:
Երեխային տանելու համար կանանց մարմինը պատրաստելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս խմել բուսական թեյը, մածուցիկ: Նման հավաքածուն օգնում է հագեցած մոր մարմինը հագեցնել անհրաժեշտ տարրերով: 
Հավաքածուն պատրաստելու համար պահանջվում է `
- կիտրոնի փոշի - 1.5 թեյի գդալ;
- կծու արմատը `2 թեյի գդալ;
- comfrey տերեւները եւ արմատները - 3 թեյի գդալ;
- խոտի տերեւները `3 թեյի գդալ;
- ազնվամորի տերեւներ `2 տ.տ.
Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ այն մասին, թե ինչպես է օգտակար ազնվամորի տերեւի թեյը եւ ինչպես խմել տերեւները չորացնել:
- dandelion արմատները - 1 տ.մ.
Բոլոր խոտաբույսերը մանրակրկիտ խառնվում են եւ զտված են 3 tbsp. լ 1 լիտր եռացող ջրի խառնուրդ Բանկերի պարունակությունը թույլատրվում է գիշատիչ ձեւակերպել: Նմուշը ջրի մեջ բաժանում է 1: 2 հարաբերությամբ ջրով: Դուք կարող եք ավելացնել մեղրը թեյի մեջ:
Նման թեյը կարող է սպառվել հղիության ընթացքում, բայց երկրորդ եւ երրորդ եռամսյակում, վճարումը խուսափելու համար անհրաժեշտ է վերահսկել սպառված հեղուկի ծավալը:
Կոսմետոլոգիայում
Ginger արմատը հայտնաբերել է նույնիսկ կոսմետոլոգիայում: Դրանից ելնելով, նրանք դարձնում են դեմքի եւ մազերի դիմակներ, ինչպես նաեւ հակա-ցելյուլիտը: 
Օրինակ, դեմքի դիմակն օգնում է բծախնդիր լինել, թարմացնել երանգը եւ մաքրել մաշկը: Մազի դիմակներ, որոնք պատրաստված են մազի հավելումով, խթանում են աճը, օգնում են հաղթահարել չորացման, կեղեւի եւ քնքշություն:
Դա կարեւոր է: Մինչեւ սնուցող արմատային կոսմետիկայի օգտագործումը, փորձեք ալերգիկ ռեակցիայի համար:
Մաքրող դեմքի դիմակ դարձնելու համար խառնել գինեգործությունը, ավոկադոն եւ կիտրոնի հյութը: 0.5 թեյի գդալով: թակած գանգի արմատը ավելացնել կես կիտրոնի հյութը, նախածանցը եւ ավոկադոյի կեսը: Արդյունքում առաջացող խառնուրդը կիրառվում է մաշկի վրա:
Այս կարգը լավագույնս կատարվում է ցնցուղից եւ լոգանքից հետո, երբ մաշկը լավ շոգ է: 15 րոպե դիմումից հետո, լվանալ տաք ջրի հետ եւ կիրառել սնուցող քսուք `մաշկի մաքրության համար:
Մազերի աճը արագացնելու համար դուք կարող եք դիմակահանդես դիմակ դարձնել: Դիմակ պատրաստված է գետնանուշից 2 թեյի գդալ: եւ ginger արմատային հյութ `4 տաք ջրի չափով: լ 
Արդյունքում հետեւողականությունը կիրառվում է մազի արմատներին եւ ուշադիր քսում է: Դիմակին մեկ ժամ թողնում ենք, որից հետո մենք մանրակրկիտ լվանում ենք մեր գլուխները: Այս դիմակը խթանում է մազերի ֆոլիկուլները, ինչը արագացնում է դրանց աճը:
Դիետիկ հատկություններ
Ժամանակակից դիետիկները ուշադրություն են դարձնում այս արտերկրյա պտուղներին `պոլիաթյուրավոր թթուների բաղադրության մեջ: Ginger խթանում գործընթացը այրելու ճարպը, այդ թվում, հնացած շերտերը, օգնում է բերել մաշկը տոնով եւ դարձնում այն խնամել:
Մարդիկ, ովքեր ցանկանում են նիհարել, պետք է ներառեք ձեր դիետայի մեջ. Lagenaria, կտավատի սերմեր, սպիտակ բողկ, squash, cress, նեխուր, բողկ, սպանախ, savoy կամ ծաղկակաղամբ:
Այս ապրանքի պարբերաբար օգտագործումը օգնում է կարգաբերել նյութափոխանակության գործընթացները եւ մաքրել տոքսինների եւ կեղեւների մարմինը: Դրա օգտագործումը թույլ է տալիս մեկ շաբաթվա ընթացքում կորցնել մինչեւ երկու կիլոգրամ: Ginger թեյը լավագույնս համապատասխանում է այդ նպատակին: 
Պատրաստելու համար անհրաժեշտ կլինի.
- մի փոքր կտոր zinger կամ 1 թեյի գդալ. գանգի համեմունքներ;
- 2 մեխակ սխտոր;
- 1 բաժակ ջուր:
Խորհուրդներ ցանցից
Գանգի թեյով նիհարելու լավագույն միջոցը թերմոսում 5 լիտր թեյի եփելն է, ապա ամեն ինչ դնում է մեջքի պայուսակում եւ մեկնարկի կմ 3: Մեկ ամսվա ընթացքում կտեսնեք արդյունքը):Էլլոս //www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45005885
Այն արագացնում է նյութափոխանակությունը: Առանց սննդակարգը կլինի զրո իմաստ: Կտրեք կտորից մի սաղմոնի արմատից մի տեղ սանտիմետր հաստ, կտրեք (խորանարդի կամ ինչ ուզում եք, համեմատաբար փոքր): Այնուհետեւ դուք կարող եք կամ ավելացնել եւ թխել սովորական թեյի կամ որպես ինքնուրույն խմիչք: Ավելացնել մեղր, ճաշակի: Ավելի լավ է խմել առավոտյան կամ առավոտյան, շատ աշխույժ է: Ընդհանուր առմամբ, գտնել ձեր սեփական դեղաքանակը, մեկի կտոր սանտիմետր հաստը կարող է շատ սուր կարծես: Կարճ ասած, դուք պետք է հարմարավետ խմեք այն):Fox
//www.woman.ru/health/diets/thread/4386607/1/#m45004789
Ginger peeled եւ rubbed մի grater, խառնվում է թակած սխտորով եւ թափել եռացող ջրով: Արդյունքում խմիչքը ներծծվում է 20 րոպե: Խմեք ֆիլտրացված ձեւով ողջ օրվա ընթացքում: Ginger թեյի համար քաշի կորուստը ունի հատուկ բույր եւ համ:
Այնուամենայնիվ, մարսողական համակարգի հիվանդություններ ունեցողները ավելի լավ են խուսափել քաշից կորցնելու այս հեշտ ճանապարհից, քանի որ դա կարող է վնասել:
Որակյալ ապրանքի ընտրության կանոններ
Զամբյուղի ընտրությունը կախված է նրա տեսքից: Այն պետք է լինի հյութալի, հարթ եւ ոչ մի կերպ խունացած: Արմատը, որը պարունակում է, պարունակում է ավելի քիչ սնուցիչներ:
Եթե կոտրեք մի փոքր կտոր կամ ընտրեք եղունգները, ապա թարմ ապրանքի հոտը անմիջապես հարվածում է ձեզ: Այն դեպքում, երբ դուք զգում եք, որ խոնավության հոտը գալիս է զմիմարից, նման արտադրանքը չի կարող օգտագործվել: 
Ճարպի գույնը պետք է լինի թեթեւ ոսկե եւ փայլ: Արմատային մշակաբույսերը մեծ քանակությամբ գործընթացների մեջ պարունակում են ավելի շատ եթերայուղեր, քան նույնիսկ արմատները: Հետեւելով այս պարզ կանոններին, դուք միշտ վայելեք միայն թարմ թթվասեր:
Ginger rhizomes- ը տարբերվում է մեծ քանակությամբ սննդանյութերից, որոնք օգնում են պահպանել կանանց մարմնի գեղեցկությունն ու առողջությունը:
Խորհուրդ ենք տալիս Ձեզ կարդալ տղամարդկանց մարմնի համար գանգի օգուտները:
Սակայն, ինչպես ցանկացած մեդալով, կա բացասական կողմ, իսկ հակաքարոզիչն ունի իր հակացուցումները: Գեղեցկության հետապնդման մեջ մի մոռացեք առողջության վրա հնարավոր բացասական ազդեցության մասին:
