Fenugreek- ը խոհանոցում ամենահայտնի համեմունքներից մեկն է: Այն հայտնի խառնուրդների մի մասն է, ինչպես hops-suneli կամ curry: Բացի այդ, դա նաեւ բուժիչ բույս է: Եկեք ավելին իմանանք fenugreek- ի եւ դրա օգտագործման մասին:
Համառոտ նկարագրությունը եւ աճի վայրերը
Fenugreek- ը ամենամյա գործարան է, վերաբերում է այգեգործներին: Բույսի ինքնին բավականին աննկատ է `ցածր (մինչեւ 60 սմ), բխում է նույնիսկ, ծիրանի կլորացված թռուցիկներն են հեռանում:
Flowering- ը տեղի է ունենում մայիսին եւ տեւում մինչեւ հունիսի վերջ: Ծաղիկները փոքր են, աննկատ, գունատ դեղին գույնը, ի վերջո վերածվում են երկար պոչերի, թեքում են գեղեցիկ ձեւավորում: Բույսը բավականին unpretentious, աճում է տարբեր հողերում եւ դիմակայում է ջերմաստիճանի տարբերությունները:
Դուք գիտեք: Տարբեր երկրներում, fenugreek ունի տարբեր անուններ: Այն կոչվում է Fenugreek, հունական խոտ, Shambhala, Chaman, ուղտոտ խոտ:
Կան երկու տեսակներ.
- ֆենոգրեք խոտ (կամ հունարեն) - ամենատարածված ձեւը, տարբեր սպիտակ ծաղիկները եւ չափազանց կծու համը;
- կանաչ կապույտ այն հաճախ հայտնաբերվում է Վրաստանում, այլ վայրերում դա շատ հազվադեպ է, այն ունի կապույտ ծաղիկներ եւ մեղմ ճաշակ, նման է սունկի:
Այն աճում է Արեւելյան Եվրոպայի եւ Կովկասի գրեթե ամենուր, Ասիայում եւ գտնվում է Հյուսիսային Աֆրիկայում (Եգիպտոս եւ Եթովպիա): Անասունների համար կերակրատեսակների մշակման եւ արոմատիկ համեմունքների արտադրության համար նպատակաուղղված մշակվել է:
Այլ բույսերը նաեւ բուժիչ հատկություններ ունեն, ինչպիսիք են թոքերի, լակոնոսայի, կծու, սպիտակ արծաթյա, արշավային վարդերի, անանուխի, անիսոնի եւ խոլշտիկի:
Քիմիական կազմը
Բույսի մեջ վիտամինների հիմնական պահեստը նրա սերմերը: Կան բազմաթիվ լորձեր, դառնություն, սապոնիններ, ֆիտոստերոլներ, ֆլավոնոիդներ, տանններ, չհաշվեկնված եւ հագեցված ճարպաթթուներ, կան նաեւ A, C, B խմբի վիտամիններ:
Բացի այդ, այն պարունակում է էական օգտակար հանածոների մեծ մասը `կալիում, կալցիում, մագնեզիում, երկաթ, ֆոսֆոր, նատրիումի եւ ցինկ:
Ինչպես օգտակար fenugreek
Նրա տարածված օգտագործումը որոշվում է գործարանի օգտակար հատկությունների եւ նրա սերմերի ազդեցությունը մարդու առողջության վրա:
- Առավելությունները մարսողության համար, Այն ունի օգտակար ազդեցություն մարսողական համակարգի վրա, կարգավորում է նյութափոխանակությունը: Սերմերը օգնում են կարգավորելու ստեղները: Fenugreek խոտը օգտագործվում է խոցերի բուժման համար:
- Այն ունի հակաբորբոքային ակցիա. Օգտագործվում է շնչառական վարակների, երիկամների, լյարդի, սնկերի, գրիպի, բրոնխիտի եւ ARVI հիվանդությունների բուժման համար: Վերականգնվող հատկությունները օգնում են բուժել մաշկի եւ բերանի խոռոչի հիվանդությունները եւ բորբոքումները:
- Կարգավորում եւ դնում է ճարպերի փոխանակման համար:
- Նվազեցնում է շաքարը: Երբ ֆենիգրեքը վերցվում է սննդի համար, աղի մեջ շաքարի պառակտումը եւ կլանումը դանդաղեցնում են, ինչը թույլ չի տալիս արյան մեջ իր մակարդակի սուր բարձրացում: Ահա թե ինչու է անհրաժեշտ դիաբետի նման սերմեր ավելացնել շաքարային դիաբետով հիվանդների համար կամ վտանգի տակ են:
Սակայն մարմնի ընդհանուր օգուտներից բացի, կանանց եւ կանանց համար առանձնահատուկ օգուտներ կան:
Տղամարդկանց համար
Մարդկանց համար Shambala- ն օգուտ է բերում որպես հնարավորությունների ամրապնդում: Սուդինը սերմերի մեջ խթանում է թեստոստերոնի արտադրությունը եւ բարձրացնում է տղամարդկանց լիպիդո: Ընդհանուր առմամբ, fenugreek հայտնի է որպես լավ aphrodisiac. Եվ այդպիսի սերմերը կրեդիտով վերցնելով, դուք կբարձրացնեք տոկունություն եւ ավելացրեք ուժ եւ էներգիա:
Տղամարդկանց առողջության հետ կապված խնդիրների լուծման համար օգտագործվում են պիերվիկլ, խոլորձ, հովիվային թեյ, մշկընկույզ, սամիթ, մաղադանոս, խեցգետին, ոսկեգույն, մանուշակագույն փայլ, այրվող բուշ, եվրանի դեղորայք, էյֆորֆիա, ուրց:
Կանանց համար
Take fenugrek օգտակար ապագա եւ երիտասարդ մայրեր: Դա ոչ միայն կնպաստի ձեր եւ ձեր երեխայի անձեռնմխելիությանը, այլեւ կաթի ավելացմանը: Զարմանալի չէ, որ այն հատուկ թեյերի մի մասն է, որոնք հատուկ արտադրված են լակտացիան մեծացնելու համար:
Եւ դրա օգուտը դրսեւորվում է menopause եւ PMS - տհաճ դրսեւորումները վերացվում են, կինը դառնում է հանգիստ:
Ինչպես օգտվել խոհարարությունում
Հիմնական ուղղությունը օգտագործման fenugreek - որպես խոհարարական համեմունք. Արեւմուտքում նրա յուրահատուկ բուրմունքն ու համը շատ են սիրում: Հնդկաստանում ավելացվում է curry, տարբեր ճաշատեսակներ (օրինակ, dhal), Կովկասում դա բաստուրմայի եւ hops-suneli խառնուրդների բաղկացուցիչներից մեկն է, Եգիպտոսում այն կերակրվում է, եւ նրանք նաեւ կոչում են «աստված թեյ»:
Դա կարեւոր է: Սննդամթերքի ֆենեգրեքային սերմերի առավելագույն օրական դոզան ոչ ավելի, քան 100 գրամ: Չեմ գերազանցի այս դեղաչափը:
Fenugreek տերեւները քիչ քանակությամբ սնունդ են ավելացված: Նրանք դառնություն եւ հաճելի հոտ են տալիս ապուրներ եւ աղցաններ:
Օգտագործեք ավանդական բժշկության մեջ `բաղադրատոմսեր
Եվ, իհարկե, կիրառեք այս գործարանը բուժիչ եւ բուսաբաններ տարբեր հիվանդությունների բուժման համար:
Բարձրացնել անձեռնմխելիությունը
ՁԻԱՀ-ի եւ ՀԱԵ-ի հնարավոր համաճարակների նախապատրաստվելու կամ մեղմացնել արդեն հայտնաբերված հիվանդության ընթացքը, լուրջ հիվանդությունից հետո կանգնել, Դուք կարող եք հետեւել այս բաղադրատոմսին.
- 2 tbsp. մանրացված սերմերի գդալները լցնել 500 մլ սառը ջուր եւ թողնել երեք ժամ:
- ապա արգանակը ջեռուցվում է մինչեւ 90-95 աստիճան, բայց չի խաշած.
- հեղուկը լցվում է ջերմաստիճանում եւ ստանում օրական 50 մլ 3-4 անգամ:
Բացի դրանից, անձեռնմխելիությունը դրականորեն ազդում է `մրգահյութ, խնձոր, սխտոր, խնձոր, խամրած, սեւ ընկույզ, հալվե, նուշ, շոկոլադ, չինական մագնոլիա, անանուխ, ռեհան, կիտրոնի բալասան:
Խայթոցով խայթելու համար
Արգանակն օգնում է ողնաշարի եւ կոկորդի կոկորդին: Այն դարձնել, թեյի գդալ սերմացուի փոշու մեջ լցվում է տաք ջրով (200 մլ) եւ ջեռուցվում է ջրի լոգարանում 15 րոպե: Սառեցուց հետո ավելացնել եռացող ջուր, ծավալը հասցնելով 250 մլ-ի:
Լվանալ ընթացակարգը, օրական կրկնելու 3-4 անգամ:
Բարելավել արական սեռը
Նման ինտիմ խնդիրների լուծման հարցում մեկ ճաշի գդալ շամպալա սերմերի, որոնք օգնում են օրական մեկ անգամ տաք կաթի հետ միասին:
Մաշկի հիվանդությունների համար
Մաշկի պրոբլեմների համար, ֆենգրեյքային օծանելիքը կօգնի: Այն նաեւ դրական ազդեցություն կունենա դերմատիտի, էկզեմայի, ֆուրունկուլյոզի, սիսեռի, սրտային խոցերի, վերքերի եւ ցորենի վրա:
Տարածել 1-2 տ.ս. գդալ fenugreek, ջուր, բերում է հետեւողականությունը քսուք եւ դնում ցածր ջերմության համար 10 րոպե, անընդհատ ակտիվանալով:
Տարբեր մաշկի հիվանդությունների, այդ թվում `էկզեմայի բուժման համար օգտագործվում են ձիթապտուղ, փխրուն բուռու, խնձոր, լոնգան, յուկա, էխինասա, եղնիկ, կծուծ ախորժակ, սեւ բողկ, չաֆրտ
Կիրառեք սառեցված քսուքը մաշկին եւ փաթեթավորեք պարանով: Այսպիսով, կրկնեք օրական 2-3 անգամ: Բաց բացվածքների կամ դերմատիտի բացակայության դեպքում կարող եք պարզապես տարածել խնդրահարույց տարածքը եւ մեկ ժամ թողնել: Բուժման ընթացքը տեւում է մոտ 10 օր:
Հոդերի ցավերի համար
Եթե դուք ունեք արթրիտ, կամ ունեն այլ խնդիրներ, պատրաստեք հետեւյալ միջոցը: 10 գ մանրացված պղպեղ լոբի լցնել 1/4 բաժակ ջուրը եւ 90 աստիճանով ջեռուցել, բայց չի խաշել: Ավելացրեք 1 թեյի գդալ քացախ եւ դեռեւս տաք եղեք ցավոտ վայրում: Պոլիէթիլենով եւ փափուկ կտորի հետ:
Ինչպես կարելի է օգտագործել կոսմետիկ նպատակներով
Կատարյալ Shambala- ն ծառայում է մաշկի եւ մազերի խնամքի համար: Դրա վրա հիմնված միջոցները կօգնեն ձեզ անդիմադրելի տեսք ունենալ: Ահա մի քանի բաղադրատոմսեր, մաշկի եւ մազի դիմակներ `fenugreek- ի հետ:
Դուք գիտեք: Չարլինգինգի կողմից գնահատված մազերը ամրացնում են fenugreek- ի հատկությունները: Նա զբաղվում էր այս գործարանի մեջ, որն օգտագործվում էր ճաղատության դեմ պայքարում:
Դեմքի դիմակներ
Եվ սկսենք ամենակարեւորը `դեմքով:
Սնունդը
Այն դարձնելու համարE 1 թեյի գդալ թակած լոբի, ավելացնել մեկ ձվի ձվի դեղնուց, 5 մլ մեղր, 1 թեյի գդալ քիմիական յուղ, 1 թեյի գդալ ձիթապտղի յուղ:
Խառնուրդը կիրառվում է դեմքին եւ քառորդ ժամվա ընթացքում այն լվանում է սառը ջրով:
Մաքրում
Պատրաստումը պարզ է. 5-10 գ սերմացու խառնեք 20-30 գ ձիթապտղի յուղով: 10 րոպե դիմեք դեմքին: Այս դիմակը մաքրում է մաշկը եւ հեռացնում է մաշկը, պզուկները եւ այլ շողերը:
Դեմքի դիմակները նաեւ օգտագործվում են. Փշոտ տանձի յուղ, մեղր, վարդ, թարմ վարունգ, մեղուի փոշի, լեռնային մոխիր, կարմիր, աղցան, սեխ, գանգուր նրբաթիթեղ, կեռաս:
Խոնավեցնող
Take մեկ թեյի գդալ fenugreek, գազար հյութ, մեղր եւ հալվե հյութ: Դիմակ դիմեք 20 րոպե, ապա լվացեք այն:
Մազերի համար
Օգտվեք այս գործարանից եւ ձեր մազերի առողջությունից: Դիմակի վրա հիմնված դիմակները կօգնեն նրանց առողջ լինել, բնական փայլ եւ գեղեցկություն կտան:
Կաթնաշոռ
Երկու ճաշի գդալ ձավարեղեն պետք է պատրաստի խաշած: Դա անել, ներծծում դրանք գիշերում ջրի մեջ, ապա շփում է հավանգ, եւ շփում արդյունքում շիլա է գլխի. Թողնել 1 ժամ, ապա լվանալ ձեր մազերը: Բացի այդ, այս գործիքը կարող է մեծացնել մազերի աճը:
Ամրապնդելու համար
Միավորել 1 թեյի գդալ ցորենի սերմերի նույն քանակությամբ ձիթապտղի եւ չիրային յուղ: Ցանկության դեպքում ավելացնել մի քիչ սեւ սեւ պղպեղ: Կտրեք մազի արմատները եւ գլորում գլուխը: 30 րոպե հետո լվացեք:
Եվ եթե դուք ուտում եք fenugreek, կոսմետիկ ազդեցությունը կավելանա:
Հակացուցումները եւ վնասները
Ինչպես ցանկացած դեղամիջոց, fenugreek- ը կարող է ոչ միայն օգտակար լինել: Երբեմն դրա օգտագործումը կարող է վնասակար լինել:
Դա կարեւոր է: Համոզվեք, որ ձեր բժիշկը խորհրդակցում է ֆենոգրեքի ցանկացած ձեւով, եթե դուք ունեք շաքարախտ կամ ալերգիա:
Մի վերցրեք այն, եթե դուք:
- հղի են - Գործարանը տոնիկ ազդեցություն ունի եւ կարող է վաղաժամ աշխատել:
- ունենաք քաղցկեղի խնդիրներ - Fenugreek- ը կարող է խանգարել մարմնի հորմոնների հավասարակշռությունը:
Մարդու մարմնի նման կարեւոր հորմոնալ կենտրոնի գործունեությունը բարելավելու համար, որպես կվիլոիդ, կօգնեն ջրածնաջրերի, zyuznik- ի, սոխ-սլոսուանայի, ոգիի, փետուրի խոտի, բրոկկոլիի, սպիտակ երեխայի օգտագործումը:
Այսպիսով, մենք հանդիպեցինք այնպիսի հետաքրքիր եւ օգտակար գործարանի հետ, ինչպիսին էր fenugreek: Կստանաք այն տնային կոսմետիկայի կամ ավանդական բժշկության մեջ կամ պատրաստվում է այն ավելացնել ձեր խոհարարական գլուխգործոցներին `ամեն դեպքում, այն կբերի ձեզ միայն ողջամիտ սպառմամբ:
