Սպանախը համարվում է առավել օգտակար բույսերից մեկը: Այն պարունակում է բազմաթիվ օգտակար նյութեր, եւ աճեցնելու համար ինքներդ այնքան էլ դժվար չէ:
Ի վերջո, բոլորն ուզում են իրենց եւ իրենց սիրելիներին հաճելի լինել ոչ միայն համեղ, այլ նաեւ առողջ սնունդ: Բոլոր բանջարեղենի բանջարեղենի, սպանախի, սպիտակուցի պարունակությամբ, տալիս է միայն կանաչ ոլոռ եւ երիտասարդ կանաչ լոբի պարկեր: Դրանից պատրաստվում են կանաչ ապուրներ, կարտոֆիլի պյուրե, աղցաններ եւ կողմնակի ճաշատեսակներ, ավելացնում են patties, scrambled ձու, կաթնաշոռ եւ շատ այլ ուտեստներ:
Ինչ է դա:
Սպանախ Մատադոն տարեկան բերք է: Treats հարսանիքի եւ ընտանիքի բարեկամ Amaranths. Բույսը դիմացկուն է ցուրտ, ձմռանը ձմռանը հանգիստ: Սպանախի այս տեսակն ունի խոշոր, օվալաձեւ ձեւավորված մուգ կանաչ տերեւներ, որոնք գտնվում են կոմպոզիտային վարդերի մեջ: Ձվի տեւողությունը կազմում է մոտ 40-50 օր:
Հայրենիքի սպանախը Մերձավոր Արեւելքն ու Կենտրոնական Ասիան է: Մեծ Մետաքսի ճանապարհին մշակույթը եկավ Չինաստան, իսկ Զինվորները `խաչակիրները գործարանը բերեցին Եվրոպա: Սպանախը լայնորեն օգտագործվում էր Արեւմտյան Եվրոպայում Քեթրին դե Մեդիկիում: Բայց ռուսական կայսրությունում սպանախը սկզբից ստացել էր վատթարանում: գյուղացիները պարզապես չհասկացան, թե ինչ անել դրա հետ: Սակայն հետազոտությունից հետո, երբ հայտնի դարձավ սպանախի օգուտների մասին, այն տարածվեց աշխարհով մեկ:
«Մատադոր» բազմազանությունը հայտնվել է Չեխիայի բուծողների շնորհիվ, եւ այսօր այս բազմազանությունը Ռուսաստանում ամենատարածվածներից մեկն է:
Լուսանկարը
Դուք կտեսնեք լուսանկարում, թե ինչ է սպանախը:
Օգտակար հատկությունները եւ քիմիական կազմը
Սպանախը շատ օգտակար բանջարեղեն է, ըստ գիտնականների ամբողջ աշխարհում: Հատկապես խորհուրդ է տրվում երեխաների եւ հղի կանանց համար: Բայց ամեն ոք, ով հոգ է տանում առողջության մասին, կարող է օգտվել այս գործարանից.
- սպանախը ոչ միայն հագեցնում է մարմինը օգտակար նյութերով, այլեւ հեռացնում է կեղտերը:
- ուժեղացնում է արյան անոթների պատերը.
- բարելավում է ատամների եւ գոմի վիճակը:
- հանդիսանում է ուռուցքների եւ անեմիայի գերազանց կանխարգելում:
Այս գործարանը պարունակում է հսկայական քանակությամբ յոդ, որը անհրաժեշտ է վահանագեղձի լավ աշխատանքի համար: Սպանախ Մատադոյի քիմիական կազմը (որպես օրեկան նորմայի տոկոս):
- C - 61%:
- K - 40.2%:
- A- 83.3%:
- E - 16.7%:
- B9 - 20%:
- Բետա-կարոտեն `90%:
- Կալիում - 31%:
- Կալցիում `10.6%:
- Ֆոսֆոր - 10.4%:
- Մագնեզիում `20.5%:
- Նատրիում - 24%:
- Iron - 75.1%:
- Մանգան - 44.9%:
ՈւշադրությունՍպանախը ցածր կալորիականությամբ պարունակում է ընդամենը 22 կալորիա 100 գրամի դիմաց, սակայն այն նաեւ պարունակում է սպիտակուցներ, ուստի այն կերակրատեսակները սննդարար են եւ դիետիկ:
Հակացուցումները
Սակայն, չնայած գործարանի անգնահատելի օգուտներին, կան մի շարք հակադրություններ այն օգտագործելու համար.
- ավելացել է ստամոքսի եւ խոցերի թթվայնությունը,
- բարձրացրեց արյան հյուսվածքը.
- վիտամին C ալերգիա;
- հակաբիոտիկ բուժում:
Դիմում
Սպանախը օգտագործվում է սառը եւ տաք կերակուրների, աղցանների, սառնամանիքի, ինչպես նաեւ կոսմետոլոգիայի պատրաստման համար: Սնունդը օգտագործվում է միայն վարդերի տերեւները:
Կան բազմաթիվ ուտեստներ, որոնցում կարող եք օգտագործել սպանախը.
- պահպանման մեջ;
- սառույցներում;
- Ապուրներում (սպանախ սերուցք հայտնի է);
- թխվածքաբլիթներում;
- նույնիսկ միջնադարյան Եվրոպայում սպանախով հացի տարածված էր:
- աղցաններում:
Կարեւոր էՄատատորդի բազմազանությունը պահպանվում է միայն առողջ հատկություններով: «Matador» - ը տարբերվում է սպանախ այլ սորտերից `ավելի նուրբ բույրով, դրա տերեւները ավելի հյութալի են, ուստի այն երկար ժամանակ չի պահվում:
Ինչպես հոգ տանել:
Այս բազմազանությունը դիմացկուն է ցուրտ ջերմաստիճանի, այն կարող է նույնիսկ դիմակայել սառնամանիքին, բայց շատ ջերմացնող է ջրում. Չպետք է թույլ տան, որ հողը չորանա գործարանի տակ, հակառակ դեպքում այն կկտրվի: Սակայն չափազանց խոնավությունը կարող է հանգեցնել արմատային համակարգի հոտացմանը:
Հատկապես կարեւոր է հողի որակը.
- Սորտը գերադասում է լավ աղի եւ ավազի սմբուկ:
- Կայքը պետք է պաշտպանված լինի նախագծերից, ինչպես նաեւ լուսավորված:
- Հողի թթվությունը պետք է չեզոք լինի կամ մի փոքր անցնի ալկալային կողմին:
- Ծայրահեղ թթվայնությունը կկործանի գործարանը: Ջրավորելու ընթացքում հարկավոր է օգտագործել վերին հագնվելու եւ հողը լվանալուց հետո:
Լավագույն սոուսները օգտագործում են հանքային, բայց ավելի լավ է չեզոքացնել ազոտը. Ծառատունկը պետք է բորբոքվի. Կծկումների միջեւ պետք է լինի առնվազն 10 սմ հեռավորություն: Անհրաժեշտ է նաեւ վերահսկել մահճակալների վիճակը, որպեսզի սգազգեստի աճը չի խանգարում սպանախի աճին:
Բաց գոտում աճելու ուղիները
Բաց գետնին տնկելը իրականացվում է երկու ձեւով `տնկիների եւ սերմերի:
Սերմեր
- Սպանախ սերմերը վատ խոնավություն են ստանում, այնպես որ դրանք երկու օր տաք ջրում մաքրում են:
- Դրանից հետո նրանք չորացրած եւ սերմնացան գետնին: Եթե հողի վրա հողը ծանր է, սերմերը ցողում են ցողում: այլ դեպքերում, շարքերում:
- Բույսերի սերմերը մոտ 2 սմ խորության վրա, տողերի միջեւ հեռավորության վրա թողնում են մոտ 30 սմ:
- Բացի այդ, ձողերը կարող են լցվել հողով:
- Ռոմինգ եւ ոռոգում:
Առաջին կադրերը կհայտնվեն երկու շաբաթվա ընթացքում:
Սածիլ
- Մարտի վերջին եւ ապրիլի սկզբին սերմերը ցանվում են արկղերում կամ պլաստիկ բաժակներում:
- Սերմերը թաղված են մոտ 1 սմ:
- Այնուհետեւ հողը փոքր-ինչ կոմպակտ է, որպեսզի ավելի հեշտ դարձնի արմատները արմատին:
- Դրանից հետո բեռնարկղերը ծածկված են թափանցիկ ֆիլմի կամ ապակիով եւ տեղադրվում են տաք տեղում:
- Առաջին կադրերը հայտնվելուց հետո ֆիլմը կամ ապակիները հեռացվում են, եւ բեռնարկղերը տեղադրված են լավ լուսավորված պատուհանի վրա:
- Բաց գետնին սերմերը տնկվում են, երբ հողը տաքացնում է, եւ օդի ջերմաստիճանը 15-18 աստիճան է, ծածկված է ագրոֆիբրով `ջերմաստիճանի անսպասելի փոփոխություններից պաշտպանվելու համար:
Տանիքում տեղադրման առանձնահատկությունները
- Մինչեւ տնկելը, սերմերը երկու օրվա ընթացքում տաք ջրում մաքրում են, որից հետո նրանք կարող են տնկել տուփ կամ կոնտեյներ տնկիների համար 1-2 սմ խորության վրա:
- Այնուհետեւ բեռնարկղը ծածկված է ֆիլմով, ջերմոցային ազդեցության հասնելու համար:
- Մեկ կամ երկու շաբաթ հետո նկարահանումներ են լինում, որից հետո ֆիլմը հանվում է:
- Երբ բույսերը ունեն 2-3 տերեւ, ընտրում են: Մինչեւ դրանք լիարժեքորեն ծածկված են եւ զգուշորեն տեղափոխվում են մշտական տեղ: Միջատների միջեւ 8-10 սմ հեռավորության վրա թողնում են արմատային մասը եւ լիովին ջրում են:
Մաքրություն
Բերքը կարելի է հավաքել, երբ գործարանը կլինի 6-8 մեծ տերեւ: Սովորաբար տեղի է ունենում վայրէջքից մեկ կեսից երկու ամիս անց: Հավաքածուի վերջնաժամկետն է պորտուգալների աճը, ապա տերեւները դառնալու են դառը: Մաքրություն կատարվում է տարբեր ձեւերով. Տերեւները կտրելը կամ կտրելը, արմատից բխող բույսը պոկելը հարմարավետության հարց է:
Սերմերի կամ սածիլների գնում
Այս սպանախի սերմերը ներկայացվում են տարբեր արտադրողների կողմից գների տարբեր կատեգորիաներում: Միջին հաշվով, Մոսկվայում եւ Սանկտ Պետերբուրգում 2 գրամ սերմացուի տոպրակ են ձեռք բերվում 15-25 ռուբլի: Մանրածախ ցանցերում տնկիների կիլոգրամը կազմում է մոտ 1000 ռուբլի.
Սածիլները գնելիս պետք է ուշադրություն դարձնել թռուցիկներին. Դրանք չպետք է լինեն letargic եւ խունացած:
Հիվանդություններ եւ վնասատուներ
- Վիրուսային խճանկարը անբուժելի հիվանդություն է, ուստի վնասված բույսերը կարող են ոչնչացվել:
- Ծաղկային բորբոսը ավելորդ խոնավությունից առաջանում է:
Սանրվածքս սննդի տնկման թունաքիմիկատները չեն կարող լինել:
Քանի որ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել քիմիական նյութեր հիվանդությունների բուժման համար, ավելի լավ է հետեւել ագրոտեխնոլոգիաների եւ ժամանակի ընթացքում բույսերի մնացորդները հեռացնելը: Արմատային հոտը կարող է խանգարել հողը փխրեցնելու եւ վերացնելու միջոցով:
Սպանախը հարուստ է սննդարար նյութերով:, եւ մշակման պարզ կանոնների պահպանմամբ, բոլորը կարող են իրենց եւ իրենց սիրելիներին հաճելի լինել սպանախի հետ շատ համեղ ու առողջ ուտեստներով: