Կարմիր կաղամբը շատ նման է հայտնի «սովորական» կաղամբին: Դրա համար էլ դա չի տարբերվում իր ճաշակային հատկություններից:
Այնուամենայնիվ, իր հավելվածով սպասքներն ավելի գեղեցիկ են: Եվ դրա մեջ շատ ավելի շահավետ վիտամիններ եւ միկրոէլեմենտներ կան, քան իր սպիտակ հարաբերությունը:
Այս հոդվածում դուք կսովորեք, թե ինչպես պետք է եփել կարմիր կաղամբ շոգեխաշել: Մենք ձեզ հետ կիսում ենք այս առողջ բանջարեղենի լավագույն բաղադրատոմսերը: Դուք կարող եք դիտել նաեւ օգտակար տեսանյութ այս թեմայի շուրջ:
Բովանդակություն.
Կարելի է մարել կարմիր բուսական տեսակը:
Կարմիր կաղամբը գրեթե բոլորովին տարբերվում է սպիտակուցի բոլոր ծանոթ բարեկամներից: Հետեւաբար, դուք կարող եք անել նույնը: շոգեխաշել, եփել, տապակել, միակ տարբերությամբ, որ դա կարող է մի քիչ ավելի շատ ժամանակ:
Վնաս եւ օգուտ
Կարմիր կաղամբը աներեւակայելի հարուստ է B, C, PP, H, A, K. Բացի այդ, այն պարունակում է հսկայական քանակությամբ օգտակար մագնիսական տարրեր `մագնեզիումի եւ կալիումից մինչեւ անկայուն արտադրություն: Չնայած հսկայական օգուտներին, դուք չպետք է հետեւեք այս արտադրանքի վրա: Այն բաղկացած է վիտամին K- ի մեծ դոզանից, նպաստելով արյան խտության աճին: Եթե դուք զգում եք հաստ արյան հետ կապված խնդիրներ, ապա պետք է ձեռնպահ մնալ այս բանջարեղենի չափից ավելի սպառմանց:
Խոհարարություն Recipes in German (Բավարիա)
Կարմիր գինիով
Արտադրանք:
- 1 միջին կաղամբի գլուխ;
- 2 խոշոր կարմիր գդալներ;
- 1 խոշոր կամ 2 միջին սոխ;
- 2-3 քաղցր եւ թթու խնձոր;
- 250 մլ ջուր;
- 1-2 ճաշի գդալ շաքար;
- 2 խնձոր քացախ;
- լյարդի տերեւ;
- գորշ գույնի, աղի;
- 3-4 խոշոր գդալներ կարմիր գինի:
Ինչպես պատրաստել:
- Կաղամբի բարակ շերտերը:
- Խնձոր, եթե ցանկանաք, կեղեւից փաթաթեք, ապա կտրեք փոքր կտորներով:
- Սոխը կտրեց կիսաավտոմատ:
- Խնձորն ու սոխը շաքարավազի հետ շաղ տալ 5 րոպե:
- Ներդրեք նույն համահայկական կաղամբը: Մի մոռացեք քացախ ավելացնել, որպեսզի կաղամբը չկորցնի իր հարուստ գույնը: Տապակել 10-15 րոպեով:
- Լրացրեք բոլոր ջրով, ապա ավելացնել համեմունքներ: Պաղեցրեք 35-40 րոպե:
- Ավելացնել գինի: Նախապատրաստեք եւս 5 րոպե:
Խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսահոլովակ `գարեջուրով կարմիր կաղամբ պատրաստելու մասին:
Ծիածանով
Արտադրանք:
- 1 կիլոգրամ կաղամբ;
- 1 կարմիր կամ սպիտակ սոխ;
- բուսական յուղի ճաշի գդալ;
- 1 թեյի գդալ աղ;
- 2-3 ճաշի գդալ բալզամիկ քացախ;
- 2 թեյի գդալ շաքարավազ:
Ինչպես պատրաստել:
- Լվանալ կաղամբի թերթիկները, դրանք շատ լավ կտրեք:
- Սոխ, թակած մեջ մանր կտորներ, տապակել տաք յուղով:
- Հաջորդը, կաղամբը ավելացրեք: Մանրակրկիտ խառնել:
- Կրճատել ջերմությունը, ծածկել թավայի հետ կափարիչով: Ընկղմեց մոտավորապես 10-15 րոպե, երբեմն բորբոքվում:
- Լցնել քացախում, ավելացնել շաքարավազ, աղ: Թափահարել վառարանում եւս 5 րոպե:
Խնձորի ավելացումով
Կրաքարի հյութով
Արտադրանք:
- կաղամբի պատառաքաղներ;
- 1 խոշոր կարմիր խնձոր;
- մարգարիտ աղեղ;
- 2 խնձորի հյութի մեծ գդալներ;
- 35 գրամ կարագ;
- 2 tbsp. շագանակագույն շաքարի գդալներ;
- կեղեւից չորացրած ռեհան;
- մեկ քառորդ թեյի գդալ ծովի աղ (դուք կարող եք օգտագործել սովորական կերակուր):
Ինչպես պատրաստել:
- Հեռացնել փշալված կաղամբի տերեւները, ապա լվանալ վարագույրը հոսող ջրի տակ: Կաղամբը կտրեք բարակ շերտ:
- Սոխը փաթաթել, սառը ջրով լվանալ դանակով, որպեսզի ձեր աչքերը չեն պոկել կտրելու ընթացքում: Կտրեք սոխը կես օղակների մեջ:
- Խառնել խորը տապակած ձեթը: Ներդրեք նրա սոխը, կաղամբը, սխտորը: Տապակել 2 րոպեով:
- Ավելացնել կիտրոնի հյութ եւ շաքար, ինչպես նաեւ 90-100 մլ տաք ջուր: Ամբողջովին խառնել, կրճատել ջերմությունը եւ ծածկել կափարիչով:
- Կտրեք խնձորի հիմքը, այնուհետեւ կտրեք այն միջին լայնության շերտեր: Ավելացնել կաղամբով:
- Ավելացնել աղ, խառնել եւ եփել եւս 20-30 րոպե:
- Վերջնական ճաշարանում ավելացրեք համեմունքներ:
Խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսանյութը սոխով եւ խնձորով կարմիր կաղամբ պատրաստելու մասին:
Ծամածռված սխտորով
Արտադրանք:
- 2 ճաշի գդալ ձիթապտղի արեւածաղկի;
- 1 գլուխ փոքրիկ սոխի գլուխ;
- 2 միջին խնձոր;
- մի քանի ճաշի գդալ ջուր;
- 3 խնձոր քացախ, շաքար;
- 2 tbsp. գդալներ համեմունքներով;
- 3 մեխակ սխտոր;
- աղ, աղացած սեւ պղպեղ (ըստ ցանկության):
Ինչպես պատրաստել:
- Ջերմային ձիթապտղի յուղը միջին խաշած տապի մեջ: Ներդրեք խորոված թակած կաղամբը, թակած սոխը այս տապակում: Շոգեխաշել մինչեւ սննդամթերքները փափուկ:
- Խնձորի մեջ կտրեք կորիզը, ապա կտրեք դրանք պլաստմասսայով եւ ավելացրեք կաղամբ: Միեւնույն ժամանակ ավելացնել ջուրը, 2 tbsp. գդալներ ջեմ, աղ եւ թակած սխտոր: Կազմը, եփ գալ 30 րոպե:
- Ավելացնել քացախ, շաքար: Եփել եւս 5-7 րոպե:
Խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսահոլովակ կարտոֆիլի կծու կարմիր կաղամբ պատրաստելու մասին:
Լոբի ավելացումով
Գազարով
Արտադրանք:
- 1 սոխ;
- 3-4 ճաշի գդալ լոբի;
- 1 խոշոր գազար;
- կաղամբի չորրորդ կաղամբ;
- 2-3 ճաշի գդալ ձիթապտղի յուղ;
- 2 մեխակ սխտոր;
- աղացած պղպեղ;
- ռեհան;
- աղ
Ինչպես պատրաստել:
- Պատրաստել լոբի նախօրոք պատրաստելուց մի քանի ժամ առաջ, ջուրը ծածկել եւ լվանալ: Մինչեւ եռալ, ջրից քաշել եւ լվանալ լոբի:
- Սոխը փաթաթել, կտրեց այն սովորական ձեւով, տապակել ձիթապտղի յուղով:
- Կտրեց գազարը կոպիտ աղացած տապակով, միացրեք սոխով:
- Կաղամբը կտրեք բարակ, փոքր շերտերով, ուղարկեք սոխ եւ գազար:
- Խոհարարության ավարտից 10 րոպե առաջ ավելացրեք թթվասեր:
- 5 րոպե առաջ լրիվ պատրաստվածության մեջ ավելացնել խաշած լոբի եւ համեմունքներ:
Տոմատի մածուկով
Արտադրանք:
- 1 կաղամբի գլուխ;
- 1 բաժակ խաշած լոբի;
- 40 գրամ կարագ;
- 2 փոքր սոխ;
- 2 ճաշի տոմատի մածուկ;
- աղ, շաքար `համտեսել:
Ինչպես պատրաստել:
- Թարմացրեց լոբի ջուրը առանց աղի:
- Կաղամբի կտորները բաժանեք չորս քառանկյուն մասերի վրա, կաթսա մեջ դրեք, ծածկեք ջրով, ավելացրեք յուղ: Պաղեցրեք մինչեւ կաղամբը փափկացնում է:
- Միեւնույն ժամանակ տապակել լոլիկով կարագի մեջ:
- Սոխը փոքր կտորներով կտրում է, կաղամբով լոբի, շաքարավազ, աղ եւ տոմատի մածուկ: Խառնել ամեն ինչ եւ եփ գալ մինչեւ պատրաստ:
Մսով
Տավարի հետ
Արտադրանք:
- 2-3 ճաշի գդալ բուսական յուղ;
- Կաղամբի 2 երրորդը;
- 1 փոքր սոխ;
- Բուլղարական պղպեղ;
- լոլիկ;
- 150-200 գրամ տավարի միս;
- մի փոքր փունջ մաղադանոս, սամիթ,
- աղ, սիրած համեմունքներ:
Ինչպես պատրաստել:
- Այս բաղադրատոմսով կաղամբ պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է ջեռոց:
- Լվանալ միսը, մաքրել երակները եւ հիլաշչիկները, կտրել փոքր կտորները: Տապակել եւ մի քիչ շաղ տալ:
ապա դրա վրա կտրատված սոխ ավելացնել: - Կաղամբը կտրեց փոքր երկարությամբ բարակ շերտերով: Ավելացնել մնացած բաղադրիչների, աղ, ավելացնել համեմունք: Շոգեխաշել մինչեւ կաղամբը: Այնուհետեւ ավելացնել թակած քաղցր պղպեղ եւ լոլիկ:
- Խառնել 30 րոպե: վերջապես ավելացնել ձեր սիրած համեմունքները ուտեստ:
Խորհուրդ ենք տալիս դիտել տեսանյութը տավարի մսով կարմիր կաղամբ պատրաստելու մասին.
Թթվասերով
Արտադրանք:
- 1 խոշոր կարմիր պղպեղ պղպեղ;
- 1 խոշոր սոխ;
- 500 գրամ տավարի միս;
- 700 գրամ կաղամբի տերեւներ;
- 1 ճաշի գդալ տոմատի մածուկ;
- 1-2 ճաշի գդալ թթվասերի հաստ;
- 50 գրամ լոռամիրգ;
- աղացած սեւ եւ կարմիր պղպեղներ, աղ, մոխրագույն, լյարդի տերեւ, աղ:
Ինչպես պատրաստել:
- Լվանալ միսը, կտրել խոշոր կտորները, դնել խորը ամանի մեջ: Լրացրեք ջուրը, որպեսզի այն հազվադեպ է ծածկում միսը, դրեց վառարանը, բերեք եռացրած:
- Ջրազրկել, ավելացնել կարագը, միսը տապակել ցածր ջերմության վրա:
- Կտրել սոխը միջին չափի կտորների մեջ, շաղ տալ գազարով մի մեծ հովացուցիչի վրա: Ավելացնել դրանք միս.
- Chop կաղամբ նուրբ, դնում նույն գունդ, խառնել:
- Pepper սերմերը, կտրված են բարակ շերտերով: Կերակրեք մնացած բաղադրիչների հետ մեկ րոպե:
- Ավելացրեք խառնուրդը, թթվասերը, եփ գալ 10 րոպե, նրբորեն խառնել:
- Sprinkle lanterns, խառնել, հեռացնել ջերմության.
- Սպիտակեցրեք թակած կանաչիները, նախքան ծառայելը:
Հավի հետ
Սոխով
Արտադրանք:
- 400 գրամ հավ.
- 200 գրամ խնձոր;
- 800 գրամ կաղամբ;
- 150 գրամ սոխի սոխ;
- 1-2 խնձոր սխտոր;
- մի պտղունց allspice, աղ:
Ինչպես պատրաստել:
- Լվանալ հավի մեջ, կտրել կտորները: Խնձորները կտրում են պլաստմասսա, կտրում են սխտորը դանակով: Տեղադրեք բոլոր բաղադրիչները մուլիկուչարի ափսեում:
- Կաղամբը կտրեք բարակ պլաստմասսայի մեջ, ավելացնել մի աղ, հիշեք մի քանի ձեռքերով, այնպես որ այն տալիս է հյութ: Կաղամբը դնել դանդաղ կաթսայում: Ավելացնել պղպեղ, պղպեղ տերեւ:
- Եփել մոտավորապես 40 րոպե "quenching" ռեժիմում:
Քացախով
Արտադրանք:
- կես կիլոգրամ կաղամբ;
- 100 գր. հավի ֆիլե;
- 1 սխտոր մեխակ;
- 2 tbsp. բուսական յուղ;
- 1 tbsp. բալզամիկ քացախ;
- 1 tbsp. լ գինու քացախ;
- 1 տ.մ. քիմիա, շաքար;
- 1 սոխի հնարք;
- պտղաբեր սեւ պղպեղ, աղ:
Ինչպես պատրաստել:
- Կտտացրեք ֆիլեը միջին չափի խորանարդի մեջ:
- Տաքացրեք բուսական յուղը մի բմբուլում, տապակել հավի ֆիլեը:
- Նյութի մանր կտրատած սխտորը եւ սոխը կտրատել փոքր հրապարակներում:
- Ավելացնել սոխ եւ սխտոր մի կաթսա, շոգեխաշել է միսը, 4-5 րոպե:
- Կաղամբը հարվածել է հատուկ ծղոտի վրա, հացի, սոխի եւ սխտորի վրա: Ավելացնել շաքար, քիմիա, քացախ: Պղպեղ, աղ: Ծածկեք կաթսա կափարիչով, հեռացեք վառարանից 50-60 րոպե, երբեմն բորբոքվում:
Կարտոֆիլով
Լիմոնի հյութով
Արտադրանք:
- մեծ գլուխ կաղամբ;
- 5-6 փոքր կարտոֆիլ;
- մեծ սոխ;
- 1 միջին չափի գազար;
- 2-3 ճաշի գդալ կիտրոնի հյութ;
- 3-4 ճաշի գդալ բուսական յուղեր;
- 2 tbsp. տոմատի մածուկ;
- լյարդի տերեւ, աղ, պղպեղ:
Ինչպես պատրաստել:
- Կտրեք սոխը, ինչպես ձեզ դուր է գալիս: Carrot անցնել մի մեծ grater.
- Տաքացրեք բուսական յուղը մի ձողիկով, դրեց գազար եւ սոխ: Անցնել բանջարեղենը, մինչեւ նրանք ավելի մեղմ են:
- Կաղամբը կտրեք բարակ շերտերով, ավելացնել գազարն ու սոխը: Երբ կաղամբը փափկացնում է, մի փոքր ջուր ավելացրեք, ծածկեք կափարիչով: 30- 40 րոպե սառեցրեք:
- Կաղամբը շաղ տալիս կարտոֆիլ վերցրեք `կեղեք այն, կտրեք այն փոքրիկ խորանարդի մեջ: Ավելացնել կարտոֆիլի կաղամբով մի քիչ ջուր: Եփել 15-20 րոպե:
- Երբ կարտոֆիլը լիովին պատրաստ է, կիտրոնի հյութ, համեմունքներ, տոմատի մածուկ: Կափարիչով ծածկեք, թող թափեք 5 րոպե:
With lard
Արտադրանք:
- 3 կարտոֆիլ;
- 1 սոխ;
- գազար;
- 100 գրամ յուղ;
- 300 գրամ կաղամբի տերեւներ;
- 1 tbsp. լ սիրված համեմունքներ;
- 1 բաժակ ջուր:
Ինչպես պատրաստել:
- Սոխը կտրեց միջին չափի շերտ, գազար `բարակ փայտերով:
- Կաղամբը կտրեք բարակ շերտերով:
- Փոքր խորանարդի կարտոֆիլը կտրատեք:
- Մի բռնակով, հալեցնում է որոշ պլաստիկ յուղ, ապա ավելացնել սոխ եւ գազար: Անցնել այն բանջարեղեն, մինչեւ որ դրանք ծածկված են գեղեցիկ ոսկե հողով: Նյութի մանր թակած կաղամբը, կարտոֆիլ: Ավելացնել ջուր, եփ գալ 30-35 րոպե:
Արագ բաղադրատոմսը
Արտադրանք:
- 1 կաղամբի գլուխ;
- 4-5 բեկոնային պլաստմասսա;
- 100-120 գր. գետնանուշ ընկույզներ;
- 1 խնձորի թթու բազմազանություն;
- 1 փոքր սոխի գլուխ;
- բուսական յուղ;
- համեմունքներ համտեսել:
Ինչպես պատրաստել:
- Կաղամբի տերեւները դանակով ճղել, տապակել տապակած տապի մեջ, երբեմն ակտիվանալով:
- Կես ժամից հետո ավելացրեք թխած սոխը եւ խնձորը կտրեց փոքր կտորներով:
- Պղպեղ ամեն ինչ, աղ: Ավելացրեք մի ջուր եւ եփեք 20-30 րոպե:
- Մեկ այլ թխվածքաբլիթում տապակել բեկոնին:
- Պատրաստի խոզապուխտը դնել կաղամբով, ավելացնել համեմունքներ, մի բուռ գետնանուշ: Խառնել բոլոր բաղադրիչները, շարունակում են եփ գալ եւս 5 րոպե:
Ինչպես սպասարկել ուտեստը:
Շոկոլադե կաղամբի ծառայելու եղանակները այնքան էլ չեն: Դուք կարող եք շաղ տալ այն կանաչիներով, ծառայել սառը կամ տաք, առաջարկեք թե որպես կողմնակի ուտեստ եւ որպես անկախ ճաշատեսակ:
ԽորհուրդըԵթե ցանկանաք, կարող եք կաղամբի համար տարբեր սոուսներ առաջարկել, եթե բաղադրատոմսը չի նշանակում նրանց ներկայությունը:
Եզրակացություն
Խոհարարություն կարմրավուն կարմիր կաղամբով հեշտ է. Հատկապես, եթե դուք օգտագործում եք առաջարկվող բաղադրատոմսերը: Bon appetit!