Կատեգորիա Ծիրան

Ծիրանն ուտելը, մենք, առանց մտածելու, սերմերը գցելով եւ իրականում անում ենք դա ապարդյուն, ծիրանի հիմքի օգտակարության տեսանկյունից, մեզանից շատ ավելի շատ ապրանքներ չենք զիջում: Նրանք օգտագործվում են ճաշ պատրաստելու, ավանդական բժշկության, կոսմետոլոգիայի, ինչպես մենք ձեզ ավելի շատ կպատմենք: Սննդային արժեքը. Նյութերի պարունակությունը Ծիրանի սերմերից 100 գ կրունկներ պարունակում են օրական սպիտակուցի պահանջի մոտավորապես երրորդը (25 գ), ճարպերի (45 գ) ամենօրյա պահանջի կեսից ավելին, ինչպես նաեւ մոտ 3 գ կարբոհրդրատների, 5 գ ջրի եւ 2.5 գ մոխիր: