Կերմինի ազդեցությունը կանանց մարմնի վրա շատ մեծ է. Պտուղները օգտագործվում են սննդի համար, որոնք օգտագործվում են բուժիչ նպատակներով, օգտագործվում են կոսմետոլոգիայի եւ քաշի կորստի համար: Դիտարկենք այս երկիմաստ ապրանքի հատկությունները, դրանց կազմը, հատկապես օգտագործումը եւ կիրառումը:
Նկարագրություն եւ բնութագրեր
Persimmon կոչվում են պայծառ նարնջի մրգեր, որոնք գալիս են subtropics- ից: Նրանց մարմինները, կախված նմուշից, կարող են լինել գեղձի գույնը կամ ունենալ փափուկ յուղալի կամ կանաչավուն երանգ: Ծառերի չափը եւ ձեւը նույնպես բազմազան են. Խոշոր հյութալիից մինչեւ հարթ մրգեր, խնձորի նման կարծրություն: Առավել հասուն սորտերը քաղցր եւ հաճելի են ճաշակի համար: 
Դուք գիտեք: Լատինական գիտական անունից թարգմանված քերածությունը հնչում է «աստվածների կերակուրը»:
Կաղամարի կազմը
Մրգի 81.5% -ը բաղկացած է ջրի, մնացած 18.5% - սպիտակուցներ, ածխաջրեր, դիետիկ մանրաթել եւ տենիններ: Պտղի մեջ գլյուկոզա եւ ֆրուկտոզա գրեթե հավասար են:
Կարդացեք նաեւ, թե ինչ է օգտակար քաղցրավենիք, եւ ինչպես է աճել քաղցկեղը տանը:
Վիտամիններ
Persimmon - վիտամինների բովանդակության մեջ առաջատարներից մեկը: Այն ներառում է.
- վիտամին C;
- վիտամին A;
- վիտամին P;
- վիտամիններ B1, B2, B3;
- պրավիտամին Ա.
Հանքային նյութեր
Orange հատապտուղները տարբեր տարրերի բովանդակության մեջ չեն զիջում: 100 գ `հարստացված է`
- կալիում (15 մգ);
- կալցիում (55 մգ);
- ֆոսֆոր (2.5 մգ);
- նատրիումի (127 մգ);
- մագնեզիում (42 մգ);
- երկաթ;
- յոդ
- կոբալտ;
- նիկել;
- թթուներ (malic եւ citric):
Կալորիաներ 100 գ-ի դիմաց
100 գ քաղցկեղը պարունակում է 63 կկալ: Միջին պտղի քաշը մոտ 300 գ է:
Համադրություն BZHU
| Squirrels | 0.5 գ |
| Ճարպ | 0.3 գ |
| Ածխաջրեր | 15.3 գ |
Կանանց առողջության համար օգտակար է նաեւ կեռասի, գազար, սոճու ընկույզ եւ խաղող:
Կանանց օգտակար հատկությունները կանանց համար
Բացի սննդային արժեքից, քաղցկեղը կարող է շատ օգուտներ բերել կանանց մարմնին: Բետա-կարոտենը իր բաղադրությամբ ունի բարենպաստ ազդեցություն մաշկի վիճակը, պահպանելով իր բնական փափկությունը: Վիտամիններ, որոնք պարունակվում են հասած մրգերի մեջ, աջակցում են լավ տեսլականին, բարելավում են անձեռնմխելիությունը եւ կանխում քաղցկեղի բջիջների ձեւավորումը:
Դուք գիտեք: Սովորական հումք եւ բազմազան «թագավոր» - նույն ծառի պտուղն է, միայն «թագավորը» աճում է արծաթափայլ ծաղիկներից:Պիմմոն միրգը բնական հումուսաթթուներ են, նրանք ունեն մեղմ բակտերիալ ազդեցություն, եւ նրանց կազմված յոդը բարելավում է վահանագեղձի գործածումը, ինչը կանանց հորմոնալ համակարգի հիմնական տարրն է: Նաեւ այս հատապտուղը,
- բարելավում է կատարումը;
- տոնիկ ազդեցություն ունի.
- մեղմ հանգստացնող ազդեցություն ունի.
- բարելավում է կատարումը
Մրգերի օգտակար հատկությունների մասին ավելին իմանալ `թուզ, kumquat, feijoa, longan, medlar, kivano, guava, արքայախնձոր, պապայա, lychee, arbutus, yoshta, goji, թթի, բալ, ելակ, ազնվամորու, հաղարջ (կարմիր, սպիտակ, սեւ) սալոր, բալի սալոր, նեկտարին, դեղձ, ծիրան, տանձ, մանդարին խնձոր:
Օգտագործման առանձնահատկությունները
Կանանց կյանքի բոլոր ժամանակաշրջանները, այդ հատապտուղների այս տեսակը նույնքան օգտակար կլինեն: Եկեք մնանք հիմնականում:
Հղիության ընթացքում
Փորձագետները հղիության մեջ խորհուրդ են տալիս հղիության օգտագործման համար: Այն ոչ միայն բավարարում է կնոջ հորմոնալ պահանջները, այլեւ որակապես ազդում է երեխայի կմախքի զարգացման վրա:
Դուք գիտեք: Աշխարհում գոյություն ունի 722 տեսակ `Պարմիմոնի տիպ:Եթե երեխային տանելու ժամանակ կնոջը կանգնած է այտուցի խնդրի հետ, ապա այդ հատապտուղը նույնպես կդառնա հիանալի բնական դիաբետիկ, որը լրացուցիչ նպաստում է մարմնի տոքսինների եւ տոքսինների հեռացմանը:
HB- ով
Երբ կրծքով կերակրումը քաղցրավենիք համարվում է որպես երկիմաստ արդյունք: Մի կողմից, այն հարուստ է սննդարար նյութերով, մյուս կողմից, դա կարող է լուրջ ալերգեն լինել երեխայի համար: Այս երկընտրանքը կարող է լուծվել միայն աստիճանաբար ծովախորշեր ներդնելիս բուժքույր մոր դիետա, ուշադիր հետեւելով երեխայի արձագանքը: 
Հատուկ դեպքերում
Նման հիվանդությունների համար անհրաժեշտ է քաղցկեղի հատուկ հարաբերություններ.
- Pancreatitis. Ռեմիման ընթացքում թույլատրվել է օգտագործել կաղամար առանց կեղեւի: Սուր ժամանակահատվածում այն պետք է լքվի. Բարձր շաքարի պարունակությունը կարող է բացասական ազդեցություն ունենալ ենթաստամոքսային գեղձի վրա:
- Գաստրիտ. Մարդկանց մարսողական համակարգում խնդիրներ ունեցող մարդիկ պետք է սահմանափակեն այդ տեսակների կողմից կերակրվող հատապտուղների քանակությունը, քանի որ դրանք ծանր եւ երկար մարսված են: Էյոզիվային գաստրիտով եւ ստամոքսի խոցով արգելվում է:
- Շաքարախտ. Դիաբետիկները պետք է աստիճանաբար դիետա բերեն մրգեր, սկսած 50 գ-ից, որից հետո անհրաժեշտ է չափել շաքարի մակարդակը արյան մեջ:
- Նյարդայնացնում. Berry պարունակում է մեծ քանակությամբ մանրաթել եւ աջակցում է մարմնի քաշի կորստի, խորհուրդ է տրվում օգտագործել որպես խորտիկ որպես աղբյուր արագ ածխաջրեր.
Դա կարեւոր է: Խնձորի ազդեցությունը գաստրոթեմենտային տրակտում նվազեցնելու համար խորհուրդ է տրվում սառեցնել պտուղը եւ այնուհետեւ հալեցնել այն ուտելուց առաջ կամ չոր ձեւով ուտել:
Վնասվածք եւ հակադրություններ
Շաքարավազը եւ նրանց մեջ պարունակվող tannins պտուղներում ամենամեծ վտանգն են կրում: Նրանք հակասում են.
- ստամոքսի խոցով.
- հետվիրահատական շրջանում;
- նյարդային համակարգի հիվանդություններում.
- սոսինձ հիվանդությամբ.
- քրոնիկ փորկապության համար:
Մարդիկ, ովքեր երբեք չեն փորձել քաղցրավենիքը, պետք է սկսեն փոքր մասերով. Հազվադեպ դեպքերում դա կարող է հանգեցնել աղիքային խանգարմանը:Ընտրության կանոնները եւ ապրանքների պահեստավորման պայմանները
Բարձր որակի հասուն մրգի հիմնական նշանները հետեւյալն են.
- կողմերի մութ կետերի բացակայությունը;
- պայծառ հարուստ մաշկի գույնը;
- չոր վազք board;
- մուգ կանաչ տերեւներ:
Դա կարեւոր է: Սնուցումը չպիտի խանգարում է առողջությանը:Ձեռքած հատապտուղները պահվում են սառնարանում 2-3 ամսում 0-ից +6 ° C ջերմաստիճանում: Եթե անհրաժեշտ է երկարաձգել այդ ժամկետը, ապա նրանք կարող են կանգնել սառեցված վիճակում մինչեւ հաջորդ բերքը:
Իսկ եթե ընտրեիք կանաչ մրգերը
Չհասած կախարդը «բերում է բերանը», քանի որ դրա մեջ մեծ քանակությամբ tannin պարունակություն կա, այն անհնար է ուտել, բայց տան մեջ մրգի հասունացման երկու եղանակ կա.
- Դրեք կանաչ մրգերը սառնարանում մի քանի օր: Դրոշմելուց հետո հատապտուղները փափուկ եւ քաղցր կլինեն:
- Պտտահողմի պտուղները մեկ տոպրակի մեջ դնել բանանով եւ ամրացնել այն: Հաջորդ օրը նրանք կոշտ չեն լինելու:
Ինչպես նիհարել քաղցկեղով
Պիմմոն սիրահարվեց սննդարարներին, քանի որ, չնայած շաքարի բովանդակությանը, այն ունի ցածր գլիկեմիկ ինդեքս, ինչպես նաեւ իր սեփական դիաբետիկ ազդեցությունը: Պտուղները ներառված են «Կրեմլի դիետայի» մեջ, հարմար են Մոնտինկայի սննդակարգի համար եւ հարմար է ԿԲՃԻ ամենօրյա հաշվեկշռի համար, ովքեր ինքնուրույն կառուցում են իրենց դիետան: Այս տեսակի հատապտուղների միջոցով քաշի կորստի ամենատարածված տարբերակը մոնո-դիետան է: Դուք կարող եք դրանք կերել միայն երեք օր անընդմեջ: Այս ընթացքում թույլատրվում է նաեւ առանց շաքարի թեյ եւ սուրճ խմել:
Դա կարեւոր է: Երբ կախազարդի միատեսակը խստիվ արգելվում է օգտագործել կաթը:Երկրորդ տարբերակը ցածր կալորիականությամբ դիետան է: 7 մրգից բացի, օրվա ընթացքում թույլատրվում է ուտել:
- կաթնաշոռ 5% (մինչեւ 200 գ);
- խաշած ձու (1 հատ);
- բուսական աղցան, առանց յուղի.
- բուսական շոգեխաշել;
- ռայ բոքոն (1-2 կտոր):
Պատմություն եւ կին գեղեցկություն
Արտաքին կիրառման դեպքում հատապտուղները ունենալու են շեղումների եւ նեղ ծակոտիները: Դրանք լավ օգնում են ծերացման դեմ պայքարում, թարմացնելով եւ երիտասարդացնել դեմքը եւ մեղմացնել առաձգականությունը մազերի եւ պաշտպանել այն շրջակա միջավայրի վնասակար հետեւանքներից:
Դիմակը կարելի է նաեւ պատրաստել ցուկկինի, խոզապուխտով եւ սպանախով:
Դեմքի դիմակներ
Պատմական դիմակները շատ արդյունավետ են եւ չունեն տարիքային սահմանափակումներ: Հետեւյալ բաղադրատոմսերը ամենատարածվածն են.
- Մաքրող դիմակ Միջին պտուղի սոսինձ, որը լրացնելով մի բաժակ օղի, ավելացնելով մի ցիտրուսային հյութի հյութ: Տորթուրը պահվում է մեկ շաբաթվա մեջ մուգ խոնավ վայրում, որից հետո այն զտվում է ստերիլ կոնտեյներով: Այս գործիքով նրբաթիթեղը կիրառվում է շաբաթական մեկ անգամ 10 րոպեի ընթացքում:
- Խոնավեցնող դիմակ: Հավասարաչափ համեմունքներով սննդամթերքի խառնուրդի, խնձորի, տանձի եւ բանանի օգնությամբ: Մրգային կոկտեյլին ավելացնել մի թեյի գդալ բնական մածուն: Այս խառնուրդը կիրառվում է դեմքին 15 րոպե, ապա նրբորեն լվանում է տաք ջրով:
- Ձգվող դիմակ: Դեմքի եւ պարանոցի վրա դրեց օսլայի եւ քաղցկեղի 1: 1 խառնուրդը: Երբ շերտը կաթում է, դրեք հետեւյալը: Դուք պետք է «թարմացնեք» դիմակը 15-20 րոպե, ապա լվանալ ջրով, նրբորեն մերկացնել ձեր դեմքերը ձեր մատները:
Մազերի բաղադրատոմսը
Մրգերի միջոցով դուք կարող եք կատարել բալասաններ եւ մազերի դիմակներ:
- Չոր մազերի բալասան: 30 գ խմորիչը տաք ջրում մաքրում է: Երբ դրանք փրփրում են, դրանք խառնվում են 2 կաղամբի պտուղների, 1 ավոկադոյի եւ 8 կաթիլ արգանի յուղի պղպեղով: Շամպունից հետո խառնուրդը կիրառվում է մազի ամբողջ երկարությամբ 5 րոպե, ապա լվանում:
- Եթե ձեր մազերը արագ դառնում են մոխրագույն, եւ դուք պետք է մշտապես ներկեք այն, հատուկ դիմակ կօգնի վերականգնմանը: 2 ձու խոզի կեղեվ, կախարդի սոսինձով: Երբ բնորոշ փրփուր աճում է, խառնուրդին ավելացնել 15 մլ կոկոսի յուղ: Դիմակը կիրառվում է մազերի վրա եւ դնում ռետինե գլխարկի գագաթին: Նրա հետ մնալու ժամանակը անսահման է:
Դա կարեւոր է: Պատրաստի բալզամը պահվում է սառնարանում, օգտագործվելուց առաջ մասնակի տաքացում:
Persimmon - կանանց լավագույն բնական օգնականներից մեկը արտաքին եւ ներքին առողջության պահպանման գործում: Նրա բերքի սեզոնը շատ երկար չէ, այնպես որ դուք պետք է փորձեք առավելագույն օգուտ քաղել այս հատապտուղներից, բայց մի գցեք այն:
